如何才能戒掉一直看手机的毛病？ 有什么能戒掉频繁看手机习惯的好方法吗？
现在很多人都离不开手机，因为手机可以满足一切生活中所需要的东西，这时候想要借的手机的话，就需要用注意力转移法，平时在家的时间都安排在不用手机的事情上，比如说做一些家务或者是听音乐，这时候就可以暂时远离手机一段时间。
可以将自己的手机设置成飞行模式，然后可以在自己家长的手机中设置一个家长模式，管理着自己的手机，在合适的时候断网就可以慢慢的戒掉这个毛病了，毕竟手机没有网络，只能打个电话什么的，谁还会玩呢。
戒掉一直看手机的毛病是你可以找一些工作来做不让自己闲着，一直闲着就会想看手机，所以说这必须得知道吃和笑看空的，让自己累的筋疲力尽，直到自己不想再干其他事情为止。
戒掉所有东西都是一样的，不需要自制力，所以说你要拥有良好的自制力，控制自己不去玩手机，同时玩手机也是一种习惯，而想要改掉习惯的话，就是转移的习惯，你可以每天习惯看书，睡觉之前喝个咖啡什么的。
如何戒掉玩手机的毛病？~
戒掉是不可能的，现在手机已经变成生活的一部分了，你需要找到一个能消耗你时间而且能增加收入或者阅历的事，毕竟正儿八经赚钱能治一切矫情。努力吧！手机之外有很多的世界丰富且精彩。
靠意志力来强迫自己戒掉手机这是很难的。你应该先要明白频繁玩手机有多不好，其次你应该确立自己比玩手机更重要的事情。
比如我经常玩手机我会发现眼睛变得更小了，而且皮肤变得更黄更油毛孔更大，这种伤害到我长相的事简直要命，所以我有更大的动力让自己不去频繁看手机。平时我会给自己一个时间表，什么时候应该做什么事所以那个时候会觉得时间很紧迫所以更加没时间去看手机了。上课的时候又要听老师讲，又要争取把书里的内容都看完，所以那个时候你会全神贯注，根本没心思看手机。
还有一个不要把手机放在你看得到的地方，不然你一看到它就很自然地想看一下手机。
怎么才能戒掉手机瘾
答：第二招，将手机放在眼睛看不到的地方。如果在你看书，学习或者工作的时候，你把手机放在视线能看到的地方，只要呼吸灯闪一下，或者屏幕亮一下，你总是会控制不住自己去点击。那么眼睛看不到的地方是什么地方呢？我自己的做法就是工作的时候，静音装到口袋里；在家的时候，让手机跟我不在同一个房间，...
我是一个大一学生沉迷于手机无法自拔,如何戒掉手机?
答：当你想要玩手机的时候，可以尝试着做点其他的事情，比如，阅读，运动，听音乐，冥想，户外散步，回归大自然，享受美景等等。很多人是太闲了，一摸上手机就停不下来了。所以，你需要让自己忙碌一点，忙到没有时间看手机，找一件需要集中，吸引你注意力的事情来代替手机。5、提升自我意识，有效疏导和控制...
我怎么才能戒掉手机,明明看手机无聊却一直看。总是因为看手机而当误...
答：可以每天准备学习的时候把手机放到一边静音或者关机。
怎样才能戒掉手机瘾?
答：（2）意志品质之果断性，要求你迅速采取决定，将自己的想法付诸实践，而不要想着明天再开始。有人果断地将自己手机上一些非必要的软件删除或安装一些帮助控制使用手机的绿色软件，这似乎也有一些作用。（3）意志品质之自制力，要求你控制自己的情绪、约束自己的动作。即便是无聊时，也能遵从内心的目标，不...
初二怎样戒掉手机瘾 如何才能戒掉手机瘾
答：比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。4、在课余，休息时，规定自己在某个时间玩时候，没有非必要的事情，不要用手机。5、删除一些不常用的应用，很多购物、旅行、理财、游戏等APP太多，不仅会影响手机的运行速度，而且对于很多推送信息，其实也对我们没有什么用处，所以，可以...
怎样才能戒掉手机?
答：绝大数多弹窗消息对我们毫无用处。但这些没必要的弹窗推送，总是会夺走我们的注意力，莫名延长了使用手机的时间，现在开始把没必要的弹窗推送关掉。.6.设置APP使用时间限制 比如我平时设置的每天可用手机的时长为4个小时，时间到了会锁住很多程序。.以上就是我的6个戒手机的方法啦，希望你也能快速戒掉...
如何才能戒掉一直看手机的毛病?
答：如何才能戒掉一直看手机的毛病，那当然就是把手机摔掉，不玩手机，把手机里的游戏删掉抖音快手全部卸载，只留下微信，剩下的东西全部卸载，尤其是把迅雷卸载，千万不要留迅雷，因为这是一个毒瘾，这样的话你就不会一直看手机了。
怎样戒掉手机上瘾?
答：现代生活中，手机已经是工作生活的重要组成部分。早上睁开眼睛第一时间拿起的就是手机，晚上临睡前最后放下的也是手机。除了休息时间，有不少人在工作的时候也偷偷摸手机，严重影响工作效率。如何才能戒掉这个坏习惯呢？我认为阻止坏习惯，就是去破坏这个链条，切断各要素中间的联系，具体的做法有三点：一、...
怎么样戒掉手机瘾
答：1、首先要有决心从内心将戒手机定为重要的事。2、有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候。3、想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。4、计划不能过于严格，可以把手机只用作电话联系。5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其它的早点入睡。6、戒手机就跟戒烟一样，好的...
我应该怎么才能戒掉手机瘾?
答：如果你想改变这种状况，并为大脑被手机劫持而感到烦恼，那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾：1. 尽可能不拿出你的手机 当你发现出去旅游后，对整个行程都没什么记忆，只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下，太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时，，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会...
