今天我在床上躺着玩手机一整天，现在头疼得厉害，请问下我应该怎么办 昨天晚上我躺在床上玩手机，快到半夜了，感觉头疼，第二天起来之...
你应立刻放下手机，闭上眼睛休息了。片刻后出门到外边透透空气。调整一下身体，一切不适症状都会消失。切记以后不要长时间玩手机了。如不改掉坏习惯，你就成瞎子了。手机辐射伤害到眼睛和大脑。为了自己健康 自己控制自己。。少玩一会手机。祝你健康
玩手机头疼可以这样做
玩手机头疼恶心原因是因为眼睛长时间保持在一个距离上，我们的眼睛肯定是屈光度有变化，此时就会有一种头晕的发生。
还有就是因为长期保持一个坐姿对颈椎会有压迫，也可能会导致头疼头晕的发生。这种情况下首先要做的就是马上放下手机，慢慢的去活动一下筋骨，打开窗子，呼吸一下新鲜空气，向远方进行眺望。这样首先能够给我们补充充足的空气中的氧分使我们身体的血液循环能够得到良好的促进。
第二，还有就是要通过不断的去牵引身体，拉伸身体也会使我们的胸部进行扩张，这样做到一个深呼吸，使大脑供血比较充足。
第三，向远方眺望的时候。我们眼部的晶状体以及眼部的肌肉会进行不断的拉伸和调节，会对眼部进行一种放松，缓解头痛头晕的症状。
先起来吃点东西，然后好好睡一觉，躺着玩手机很累的，建议还是尽量少点躺着玩，时间长了可能还会有其他的不适，尤其是对眼睛不好，头疼是很正常的，还会感到头晕眼花，建议如果想看手机也要做起来，也不要看太长时间，看一段时间就要停下来休息会。
你在床上躺着玩手机一整天，肯定会头疼的啊，赶快起床吃点东西，运动一会，不要玩手机了，岀去走走，眼睛看看远方，和朋友见面聊聊天，不要再盯着手机了，这样对眼睛不好，也会头疼的啊，以后一定要注意身体，不要长时间玩手机了，现在人不看手机也不现实，但是要尽量少玩，注意多运动，必要的联系还是需要的，别时间太长了，身体健康最重要，没有好身体，就没有了一切，所以为了自己有好身体也应该少玩手机，多运动啊。
昨天晚上我躺在床上玩手机，快到半夜了，感觉头疼，第二天起来之后还是一直疼，到现在还是一直疼，这到底~
不好好休息，自然身体不好了，而且你的视力也会急剧下降。不改掉熬夜玩手机的毛病，你以后的毛病多着呢！
去医院看看吧！别耽搁
躺床上玩手机有什么危害?
答：我也有过一段时间这样睡前躺着玩的，醒来后各种不自在。所以，现在午休或者是晚上睡前我都是把手机放在客厅，不放在身边。闹铃不用手机闹铃，工作的急事电话也一般也不需要急在这个休息的时间，过后我再回电处理，自己灵活安排好就行。玩手机的正确方法 一是玩手机不能躺着玩，也不能趴着玩，建议玩手机...
晚上躺着玩手机伤害大,身体会出现哪几种变化,及时停止?
答：现在几乎都是人手一部手机，手机的出现给人们带来了不少的便捷，却也一直在影响着我们的日常生活。很多人都会在睡前玩手机，这时候大部人都是在床上边躺着边玩，并且长期保持一种卧床的姿势来玩手机，那么这是很容易对人体产生不良影响。在晚上躺着玩手机伤害会比较大，如果身体出现哪几种变化，应该及时...
天天躺着玩手机,昆明女子的手差点变“鸡爪”,这究竟是怎么回事?_百度...
答：现在的年轻人最喜欢的一件事情就是玩手机，而且还是舒服的躺在床上玩，那一玩就是一整天，虽然说自己玩的开心了，但是身体却受不了了。要知道长时间的躺着玩手机对我们的身体是有很大的伤害的。这不一位昆明女子就是因为天天躺着玩手机，兽差点变成鸡爪了。本来以为就是胳膊麻没什么问题，但是一周后...
年轻人经常躺床上玩手机对身体有哪三种危害?
答：1、躺着玩手机影响视力 似乎现在很多人都有熬夜的习惯，每天忙完一天的事情，明明都已经很累了。但是一旦躺到床上，还是舍不得直接睡去。而是拿出手机，浏览一下消息，看看新闻，再刷刷视频，不知不觉，时间就过去一个小时。其实并不是本身想熬夜，而是对手机的强烈依赖感。但是，躺着玩手机，一般会侧...
躺在床上玩手机有什么危害?
答：而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。损害皮肤 手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。影响生物钟 在床上...
经常躺着玩手机的人,身体会悄悄地发生哪些变化?
答：现代化的智能时代很大程度上便利了我们的生活方式与沟通交流，不同年龄阶段的人，包括小孩、老人，几乎每个人都会玩手机，好像手机成了每个人的“标配”。放在二十年前，我们肯定不会想到现在的生活。那么不同的玩手机姿势，也越来越随意。好多年轻人，白天忙一天，晚上躺在床上还会再玩到深夜。但是躺着...
在床上不睡觉一直躺着玩了13个小时的手机会对身体造成什么
答：这么做简直是在拿自己的生命开玩笑。从简单的后果看是讲，首先是眼睛的疲劳，玩一宿手机对你的眼睛伤害太大了，暂时看不出来，最终还是要落在你身上。手机的蓝光对眼睛的刺激是危害非常大的。其次晚11点到早上3点钟是人的肝部排毒换血修养的时段，这个时候人必须要休息才能利于肝部的恢复，你不睡觉对...
晚上总是躺在床上玩手机,经常这样会引发什么毛病?
答：这其实也是一种心理上面的疾病，对于手机过于依赖，其实也就是人们口中常说的网瘾。经常在床上躺着玩手机，不仅会危害到我们的眼睛，对于颈椎腰部都会有着严重的影响，康的影响也是极大的。有一些学者表示经常玩手机可能会影响智力的发育，长时间的对着电脑屏幕会使得自己身体的免疫力有所降低，还会出现容易...
躺床上玩手机的危害有哪些?
答：2.容易导致近视发生，在儿童或者青少年尤其多见，因为手机的阅读距离是比较短的，如果过度使用手机会导致眼睛的屈光状态发生改变，从而引起近视的发生。这是两个比较常见的危害，为了避免这些情况的发生，建议尽量要保持合理正确的用眼习惯，不要躺着玩手机，也要尽量控制使用手机电子产品的时间。
一天到晚睡在床上玩手机,不想起来烧饭吃饭?
答：可以当做减肥。冬天了，天气冷，人也变得比较不爱动，只想躺在暖暖的被窝里，这个是正常的，大家都是这样的，不是只有你一个人这样，虽然不爱动，但是也得吃饭啊，自己不爱动就点份外卖，不能饿着自己的身体，身体才是为关键重要，至于说的减肥，只是一个小方面。只有健康的身体才是最重要。
