成年人多游泳可以增宽肩膀吗？
男的的话当然可以，据说男人的骨骼发育到二十几岁都仍在发育。。这就是女生的悲哀.....
男人都希望自己有个海洋般宽阔的肩膀,嘻嘻.
这个部位还是由骨骼决定的.未成年时还可以增强营养以加强骨骼生长.成年了就定型了.
办法总是有的.如果你练出较大的三角肌,会显得肩膀宽一点.
用哑铃做侧平举你就会感觉到三角肌的存在.
游泳当然也可以,
要坚持.
PS:腰要细,如果你有宽肩,又有个如肩还宽的腰,就显不出来了.腰围小会衬得肩好看点.
成人游泳肩膀还会变宽吗？~
如果泳池里水经常更新，保证池水清洁是不会因为游泳而得妇科病的。经常锻炼是会使肢体再度生长的，身体变强壮了肩自然也就宽了
游泳的时候要挥动手臂，所以是可以刺激到上臂三角肌的，所以对于肩宽有一定的帮助。但是游泳是中度强度的运动，对于扩大肩宽的作用不如力量练习。如果想要使肩部更宽些，徒手可以做倒立撑，器械可以做哑铃侧平举、哑铃前平举、哑铃推举。
海水澡对人们的健康好处很多,因为海滨空气新鲜,负离子多、阳光充足,海水中含有大量钾、钠、硫、镁等成分,既具有杀菌作用,又能治疗皮肤病,起伏的海水对身体起到按摩作用,能提高呼吸、心血管、神经系统和肌肉功能.海滨大气透明度高,紫外线辐射强,能杀死更多的细菌,还能使人体内维生素D增加,有助于人体的新陈代谢和血液循环.
请问游泳会不会使肩膀变宽啊?
答：游泳确实可以使肩膀看起来比较宽，那是因为游泳对上臂肌肉训练多，在儿童期也会促使肩部骨头的快速增长，当然这些是需要长期才会产生的效果。但是你这点时间，什么都不会改变的，不用担心~~好好学吧~~游泳并不是非常好学的~但是学起来很有意思~~不管12岁还是更小，都无所谓，毕竟是12天。长期的锻炼才...
游泳蛙式会让肩膀变宽吗
答：游泳能增加肩关节的活动度 同时锻炼手臂和肩部肌肉 所以可以使肩膀变宽 因为运动的原因 肩关节活动频繁 活动度增加所以变宽
游泳能使肩膀变宽吗?
答：游泳的时候要挥动手臂，所以是可以刺激到上臂三角肌的，所以对于肩宽有一定的帮助。但是游泳是中度强度的运动，对于扩大肩宽的作用不如力量练习。如果想要使肩部更宽些，徒手可以做倒立撑，器械可以做哑铃侧平举、哑铃前平举、哑铃推举。海水澡对人们的健康好处很多,因为海滨空气新鲜,负离子多、阳光充足,海...
练游泳可以使肩更宽吗?
答：练习三角肌 游泳可以锻炼人的三角肌,三角肌发达了,肩膀当然就显得宽了.不过在不能或不想游泳时可以采用下面方法。由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀，是超级体格所不可或缺的重要部位。因此，不要企图轻而易举地建造你的体格，除非你学会如何去训练它。裁判注意参赛者的第一要点就是他们的三角肌...
游泳会使肩膀变宽、臀围变大吗?
答：游泳会使肩膀变宽倒是真的，但是臀围不会变大，就是所谓的倒三角身材，女生如果不想太强壮的话就要尽量控制练习强度，想要放弃练习的时候尽量保持逐步减小运动量，如果突然停止练习通常会因为机体调整不及时而发胖。
游泳肩膀会变宽吗 游泳为什么肩膀会变宽
答：游泳能增加肩关节的活动度，同时锻炼手臂和肩部肌肉，所有是可以使肩膀变宽的。2 游泳为什么肩膀会变宽 1、肌肉维度增加 游泳训练可以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌，这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加。2、肩关节活动度增加 因为运动的原因，肩关节活动频繁，活动度增加，韧带筋膜被拉长...
请问游泳会不会使手臂和肩膀变粗?
答：你说对！蝶泳会让身材变成倒三角，自由泳会让手臂变粗的，蛙泳会让腿变粗。所以：1、游泳，不管任何一种姿势只要持续久了，手臂都会变粗的！时不时换换姿势就不会。2、对身材有改变的是指那些专业运动员。对普通人来说游泳能坚持下来就不错了。3、除非是天天狂游。大运动量、高负荷，长期下来会对...
游泳会让肩膀变宽?还长肌肉吗?
答：游泳不会让肩膀变宽也不会长肌肉。实际上游泳是最能均衡的发展全身肌肉的一项运动，它是一项伸展运动，也是一种很好的修身塑体运动，不会在某一部分过分的增长肌肉，而会使你的身材发展得比较匀称，特别是仰泳和自由泳，对身体流线型的塑造，是其它任何运动形式都比不了的。
游泳能使肩变宽,是通过增强肩部肌肉还是增
答：游泳能使肩变宽，是通过增强肩部肌肉还是增 游泳的时候要挥动手臂，所以是可以 *** 到上臂三角肌的，所以对于肩宽有一定的帮助。 但是游泳是中度强度的运动，对于扩大肩宽的作用不如力量练习。 如果想要使肩部更宽些，徒手可以做倒立撑，器械可以做哑铃侧平举、哑铃前平举、哑铃推举。怎么锻炼肩部...
游泳会让肩膀变宽?还长肌肉吗?
答：游泳不会让肩膀变宽，反而是一种非常好的塑身运动。游泳是一种很好的修身塑体运动，特别是仰泳和自由泳，对身体流线型的塑造，是其它任何运动形式都比不了的。只是仰泳、自由泳，这二种方式的游泳技术很难学习和掌握。其它姿势的游泳对体型的塑造也很好，都可以试试。女性游泳会对身体带来那么多的好处...
