我是女生，18岁，想学一种防身术，能见效快最好，学跆拳道，空手道，还是合气道好呢？ 谢谢~ 18岁女生防身学什么比较好？（不要女子防身术，要实战实用的）
MMA综合搏击是最实用的格斗流派，其实说流派本身是错误的，因为MMA的精神本来就是没有门派的限制，以最接近格斗实战为主，在实战训练和比赛中将规则限制降到最低，比如倒地可以继续进攻而且可以使用关节技、绞技以及地面击打等技术。但是MMA综合格斗在中国还属于新兴搏击运动，还未普及，很多地区可能还未开展这项很有潜力的格斗项目，如果没有这个条件，建议学习以下格斗搏击技术：
1、泰拳
优点：刚猛，实用，杀伤力极大，拳腿膝肘全方位练习，立体攻击，能显著的磨练自己的身体和意志，世界公认的站立硬式格斗之王。
缺点：基本没有缠斗技术，节奏稍慢，训练较艰苦，国内师资力量很一般（除非是泰籍教练）。
2、散打
优点：比较实用，节奏较快，拳腿加上摔法，比较全面，中国自己的搏击运动师资力量很好保证。
缺点：无缠斗技术，除接腿摔外无明显突出特点，训练较艰苦。
3、拳击
优点：任何格斗都无法避免的拳法可以在这里得到彻底的训练，良好的头部躲闪，水平高了以后打起来很帅气，教练也比较好找。
缺点：只有拳法，技术非常单一，只能作为整体格斗训练的一个组成部分。
4、巴西柔术：一种缠斗技术，主要以关节技和绞技攻击
优点：非常实用，在MMA中基本是必备的一种格斗技术，用来弥补纯站立格斗的不足，可以很好的和泰拳散打等站立格斗技术配合，只要一个动作成功就能制服对手，在一对一中非常强大，对付不懂缠斗技术的人几乎秒杀。
缺点：技术有局限性，无站立击打技术，最好与其他格斗技术配合，在一对多格斗中很难施展，在中国很难找到真正的巴西柔术教练（我目前所知的只有3个黑带在中国），黑带很难拿到。
5、跆拳道：以腿为主的格斗技术，主要分为WTF和ITF两大派别。其中WTF为奥运项目，动作限制较多，主要注重速度，用来格斗相对不实用，ITF拳可以击头，规则限制也较少，动作注重速度和击打力量，较WTF实用，但是全世界只有2%的跆拳道练习者是练ITF的，很罕见。
优点：腿法的基本功训练比较到位，对柔韧性、协调性的培养有很大帮助，可以作为格斗入门的基本训练，动作比较帅气，开展地区非常广泛。
缺点：技术严重不全面，WTF不允许用拳击头，很容易养成错误的护头意识，在实际格斗中相对不实用，与其他武术流派格斗胜率很低（当然这不一定是技术本身的问题，关键在于WTF跆拳道定位为老少皆宜的休闲运动，注重目标学生的广度，不注重格斗拼杀，因此降低了体能训练的强度、格斗的强度，强调速度和准确度，忽视杀伤力，因此大部分练习者并未得到专业的格斗训练）。
6、空手道
优点：相对实用，是比较全面的格斗技，杀伤力较大，也比较帅气，对身体和意志的磨练很好。
缺点：除了少数流派外，无缠斗技术，实战中禁止拳法击头，因此很容易养成护头意识很差的毛病，相对不灵活。
7、柔道
优点：可以非常系统的学习摔法，动作比较帅气，也有一些比较实用的寝技，可以很好的练习防摔和受身。
缺点：摔法注重抓对方的衣服，如果对手赤膊，技术可选余地将大大减少，技术不全面，最好配合站立击打技术，寝技跟其他缠斗技术比较弱，规则限制多、实战训练跟真正的格斗相差较大。
8、合气道：一种以关节技和摔法为主的护身技术。
优点：可以练习一些生活中保护自己的护身技术，比较完善的受身练习，攻击小关节，动作很帅气，一旦一个动作做成基本就能制服对手，对付生活中的小摩擦和普通人很实用。
缺点：完全没有实战训练，基本只能对付普通人，无法与其他格斗术对抗，是一种护身技术而不是格斗技术，通常来说只能施展在真正的格斗开始前，动作周期相对大，破绽多。
9、剑道：主要分为日式和韩式
优点：精神层面的训练很好，动作较帅气，对器械格斗的实战把握得也很好。
缺点：空手时基本没用，形式主义的动作较多，护甲很贵，训练成本高。
10、咏春拳：中国自己的格斗技术，在传统武术中是少有的实战型，在国内虽然认可度一般，但在国外很受欢迎。主要是近身短打。
优点：非常好的手部缠斗格斗，攻击速度极快，经常让对方无法还手，发力方式独特，与欧美格斗技术的甩鞭效应不同，不是建立在身高体重基础上的，即使身材矮小瘦弱的人也能很好的练习。
缺点：无缠斗技术，攻击范围相对较近，虽然攻击次数多，但相对每一击杀伤力较低，国内好的咏春拳教练比较难找。
11、降服式摔跤：一种源自日本的以无道服摔法+关节技+绞技为主的缠斗技术。
优点：所有动作都不受道服限制，技术非常实用，良好的受身训练，站立摔+地面寝技在缠斗技术中属于较全面的类型，对于身体在翻滚和空中的位置把握有很大的帮助。
缺点：无击打技术，要和其他击打技术配合，中国开展的地区很少，很难找到教练。
12、桑博：源自俄罗斯的一种格斗技术，主要分为竞技桑博和战斗桑博两类，其中竞技桑博是摔法+关节技绞技的缠斗技术，战斗桑博是非常接近MMA的包括拳脚膝和摔法关节技绞技的很全面的格斗技术，在Pride和M1中很有名的号称60亿人中最强的Fedor就是练习战斗桑博。
优点：技术很实用，相对其他缠斗技术来说有非常丰富和显著的足部关节技，战斗桑博技术全面，基本没有死角。
缺点：竞技桑博无击打技术，技术不全面，桑博摔法很多建立在道服上，在中国很难找到训练的地方。
13、Savate：俗称法国踢腿术。
优点：腿法跟跆拳道一样变化繁多，但却并不忽略拳法的训练，以及杀伤力，动作很帅气。
缺点：无缠斗技术，在中国很难学到。
另外中国式摔跤、戳脚、八极拳等中国武术都是相对较实战的中国传统武术，也可以考虑一下。
最后补充一下：只练跆拳道基本没有护身的效果，女孩子要护身就得练习实战性更强的，但是跆拳道对身材体型是有帮助的。
我练习过ITF跆拳道、泰拳、拳击、降服式摔跤、巴西柔术、竞技桑博和战斗桑博（都不精通），与上面所有提到的流派的练习者交流过。以上是我对一些比较流行的格斗技术的个人认识，有不足的地方还请其他高手批评指正，希望能够帮到你，有其他问题只要我能够解答的都会帮你解答。
三选一的话,还是建议空手道,虽然我以前教跆拳道,同样的训练时间,同一个人在空手道中能学到的实用的东西比跆拳道和合气道要多。当然,排名第一是咏春。
没最快最好，只有基础打好 全身的能力 身体素质，爆发力、耐力、柔韧性 18岁没一点基础 学好很难 学个架势是没问题 跆拳道 空手道 合气道 没有质量高低 只有技巧的熟练程度
是哪里的呀？小妹妹。学点实战的吧。。。散打。。泰拳（招式狠毒）自由搏击，擒拿手（32路小擒拿64路大擒拿）或者少林的大洪拳小洪拳。咏春，形意。。这类的功夫都是很传统正规的武术。。没有基本功的话，。。。那你就得刻苦的坚持训练了。。。功夫不是那么简单就能练出来的。。。我在北京。。有兴趣的话可以交流一下。。希望能帮到你点什么！
首先说跆拳道功夫很一般 主修是腿 有矫正身材的作用
空手道我不是很清楚 但是绝对没有跆拳道适合女生 合气道我没听说过 所以我建议你学跆拳道 什么不懂654935589
我是女生，18岁，想学一种防身术，能见效快最好，学跆拳道，空手道，还是合气道好呢？ 谢谢~~
三选一的话,还是建议空手道,虽然我以前教跆拳道,同样的训练时间,同一个人在空手道中能学到的实用的东西比跆拳道和合气道要多。当然,排名第一是咏春。
不同的武术只是风格不同，当然我指的是真武术。
像咏春和跆拳都是比较合适的吧。中国的传统武术其实大多都可以女孩子练的，但像太极拳少林拳之类的就免了。日本的柔术对锻炼身体素质和精神很有好处，也适合女性，吸收其中一些练法也不错。要练得真正能实战，能对身体好，就兼收并蓄，没有哪种现成的武术是完全适合一个人，也没有哪种武术是需要全部练。
合气道的风格和内涵其实最适合女孩子，文雅有礼仪，在道理上像太极拳一样可以柔胜强。但现在不管是教还是练合气的都是假功夫，用不到实际防身，所以除非你遇到好师傅，不然不推荐。
防身关键是平时多小心，不是练了什么就一劳永逸地达到安全的目的的。
还有，这里有篇文章极力推荐你看下。关于对现在一些人的所谓“女子防身术”的批判和思考，从中可以领悟很多实际道理。http://www.realwudao.cn/bbs/viewthread.php?tid=10975&extra=page%3D5
19当女生可以学什么防身术?
答：你好，19岁女生学什么防身最实用 1、女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。2、女子防身术手脚反应靶训...
女人学什么防身术反家暴
答：1. 咏春拳：女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同。2. 峨嵋拳：古代阴柔拳法，制敌残忍。3. 空手道：女子同样有空手道。4. 女子跆拳道：随着跆拳道的发展而出现的。5. 柔道：奥运会项目。6. 拳击：阿里的女儿就是拳击高手。7. 柔术：属于倒地技，对女孩子防身有很好效果。8. 擒拿术：其实女子...
女生最狠的最容易学的防身术
答：女生最狠的最容易学的防身术是以下几种；1、散打，首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段，比较实用。2、跆拳道，很流行，但也鱼龙混杂。一般而言都是注重腿法，而且是针对奥运跆拳道规则的那种，学实战的话不推荐。（有些人会说跆拳道不只有腿法，但...
女生学什么防身术好?
答：女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！ 如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的...
女孩子学什么武术防身
答：问题二:18岁女生学什么武术好?为了防身。一个能打几个流氓那种,一定要实用。 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不...
女生学习什么类型的防身术比较实用?
答：女生学习防身术的类型有很多，包括拳击、散打、泰拳、柔道、摔跤等。不过，对于女生来说，最重要的是智慧和安全的意识。如果要达到能击倒一个同身高体重的男性，需要要很长时间的练习。因此，如果您想要学习防身术，建议您选择一种适合自己的类型，并在专业人士的指导下进行学习和练习。
女生学什么防身术好?
答：女孩子防身，还是学柔道比较合适。因为柔道比较容易上手，学一段柔道后你的韧带，身体协调性都有了一定的基础，再考虑学习散打，这些都是比较实用的，有了柔道的基础以后，建议你再学习一些中国的武术。
我是女生,18岁,想学一种防身术,能见效快最好,学跆拳道,空手道,还是...
答：另外中国式摔跤、戳脚、八极拳等中国武术都是相对较实战的中国传统武术，也可以考虑一下。最后补充一下：只练跆拳道基本没有护身的效果，女孩子要护身就得练习实战性更强的，但是跆拳道对身材体型是有帮助的。我练习过ITF跆拳道、泰拳、拳击、降服式摔跤、巴西柔术、竞技桑博和战斗桑博（都不精通），与...
女生学什么防身术好?
答：但是你要求实用点就学合气道也就是一种防身术防止男生卡油呵呵 合气道不用实战而且它训练就是一种实战 空手道女生天生气弱不适合柔术要贴身 练习跆拳道可以增强身体灵活程度和协调能力，对自身的毅力和抵抗能力也有很大的帮助，对于女性来说很适合，但是初学者受年龄限制较大，年龄不易超过十八岁。而...
十八岁女生想学点武术什么之类的锻炼锻炼身体顺便防身,希望各位都给...
答：个人建议 可以练习比较修身养性的养身类型的 比如八段锦 ，简化太极拳，八卦掌，静坐，站桩等等 如果想防身可以简单的练习一些防身术 比如心意拳之类的 太极八卦也具备技击效果！个人认为以养身为主，防身为辅！如果真的发生什么特殊情况，不是靠武力去征服的！有的时候是靠，智力和勇气来决定胜负的！
