纤维素摄入过量有什么危害？ 狗狗过量摄入维生素的危害有哪些？

1、影响消化

过多食用纤维素食物会导致上腹胀，影响食欲，严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状。

2、干扰药物吸收

过多的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用，它可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。

扩展资料

纤维素作用：

1、生理作用

人体内没有β-糖苷酶，不能对纤维素进行分解与利用，但纤维素却具有吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少的作用，从而可以预防肠癌发生。

2、膳食纤维

人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能。草食动物则依赖其消化道中的共生微生物将纤维素分解，从而得以吸收利用。

食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。食物纤维素是一种不被消化吸收的物质，过去认为是“废物”，2013年认为它在保障人类健康，延长生命方面有着重要作用。因此，称它为第七种营养素。

参考资料来源：百度百科-纤维素

参考资料来源：人民网-粗粮食用过量的“五大坏处” 哪些人应慎吃粗粮？

众所周知，膳食纤维虽然无法被身体吸收，转化为身体所需的能量，但可以促进胃肠道蠕动，有益于身体健康。因此，现在许多药店都打着富含膳食纤维，能帮助人体补充纤维素，促进肠道消化吸收的旗号，推出种类多样的保健品。但我们都知道凡事都不宜过度，膳食纤维摄入过量也会导致一些不良的副作用，如：影响消化系统正常运转，干扰药物吸收，诱发低血糖。

一、影响消化系统正常运转

膳食纤维虽然有促进消化的作用，但若是摄入过量也有可能起反作用，反而阻碍了消化系统正常运转。因为膳食纤维本身并不能被人体消化吸收，所以如果摄入过量的话，就会让其堵塞在肠道，导致腹胀、食欲不振，使得消化系统无法正常运转。

二、干扰药物吸收

膳食纤维虽有粘滞身体废物、毒素的作用，但其自身并不能识别出哪些是身体不需要的废物。所以，过量食用膳食纤维，会使其在吸附体内废物的同时，吸附一部分对身体有益的矿物质和微量元素，干扰部分药物的吸收，降低降脂药等药物的药效。

三、诱发低血糖

摄入膳食纤维有利于延缓脂肪和糖类的吸收，无疑是减肥佳品。但是，过量摄入膳食纤维就会使得人体吸收的脂肪和糖类过少，导致低血糖。而低血糖的患者会容易感到眩晕，需要随时准备补充糖分的食物，给日常生活带来诸多不便。 

总而言之，对身体再有益的食物吃多了，也会危害身体健康。所以，我们应当遵照中国居民饮食金字塔的指导，均衡好日常饮食，适量摄入各种对身体有益的营养物质，这样才能让我们的身体正常运转，促进身体健康。

造成反酸，因为膳食纤维在胃中排空的时间长，如果食用过量会造成反酸，严重的还会造成食物反流，对食道会造成伤害。

肠道堵塞，食用膳食纤维一定要多喝水，膳食纤维在肠道中如果缺水会导致肠道堵塞，严重的会发生急性肠梗阻。所以食用膳食纤维时一定多喝水才行。

短期摄入大量的膳食纤维，大肠内所有的水分还不够给膳食纤维吸收的，那也会出现便秘，甚至这种便秘更加严重。这个道理就像“和面”，适当的面粉+当适的水=OK。当面粉过多的时候，面就和不起来，因为太干燥了。

食用过量会妨碍某些营养素的吸收，大量的膳食纤维会影响钙等矿物质的吸收，长此以往会导致营养不良。

没有什么不良的反应。据世界粮农组织发布的营养标准，纤维素可以不限量地摄入。放心地食用好了。纤维素是人体清道夫。

任何东西吃多了都不好的，适量的摄取膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，降低高血脂糖尿病等等富贵病的风险。膳食纤维有加速肠道蠕动，减少毒素在肠道内分解和停留时间的作用，同样也缩短了小肠吸收的时间。如果摄入过多，营养成分来不及吸收就排出体外了，那肯定要营养不良的。就像以前都吃粗粮，饮食不够，或者不均衡，人都体弱多病。现在营养均衡但是缺少粗粮（膳食纤维）又容易德富贵病。
所以建议养成清淡少油，粗细搭配的饮食习惯。除此之外再补充一些膳食纤维饮品，比如现在比较新的瓜尔纤维。

长期吃方便面有什么危害？~

方便面对身体有什么影响？

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　　虽然狗狗是需要一定量的维生素来保证身体健康的，但是为狗狗补充维生素也要注意不要过量，狗狗过量摄入维生素可是会引起中毒的！　　1.维生素A超量摄入：可能导致狗狗中毒，急性中毒表现为：呕吐、腹泻等症状；慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、孕期的 狗狗出现失调等。　　2.维生素B超量摄入：维生素B类如果超量服用，如维生素B6，将会出现步态不稳、四肢麻木，甚至有损关节等。　　3.维生素C超量摄入：如果此类微量元素过量可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可能导致狗狗腹泻、尿频，影响幼犬生长发育；影响孕期狗狗的胎儿发育。　　4.维生素D超量摄入：维生素C长期敞亮服用后，就会出现生长停滞，影响幼犬发育。所谓的生长停滞并非单指狗狗的体型停滞，而是全部技能的停滞！　　5.维生素E超量摄入：维生素E长期过量服用则会严重降低狗狗的免疫力，这是非常可怕的。

维生素c服用过量对身体有害吗?有什么依据呢?
答：我们在服用维生素C时一定要注意对症、适量，长期服用后不可突然停药，应逐渐减量。我们要适量服用，过量服用维生素C有许多危害，内容如下：一、维生素C属于酸性药物，过量服用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可导致消化道出血。二、维生素C过量可对机体的抗凝血机制造成影响...

过量服用维生素会中毒?这样的说法有科学依据吗?
答：但一些前提下，当填补的维他命超过了个人需要量，乃至超过了最大承受量时：超出规范供应量之后造成有关毒副作用，而在其中过多摄取维生素D和维他命D很有可能具备的毒副作用潜力较大，中等水平毒副作用潜力是指维生素b3，别的为低毒性潜力或者可忽视的毒副作用潜力。参照《中国居民膳食营养素参考摄入量...

维生素c吃多了有什么危害
答：过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。维C在维持及合成以胶原为主的结缔组织的过程中，起着重要的作用。维生素C能促进细胞代谢，所以其...

维生素b吃多了会怎么样?维生素b吃多了有什么副作用?
答：维生素b是人体必需的营养元素，但是要避免摄入过量。那么维生素b吃多了会怎么样?维生素b吃多了有什么副作用?维生素b吃多了会怎么样 b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。但是，...

大量补充维生素C对身体有害吗?
答：会因为维生素C相对不足而出现牙龈出血等症状。其次，饮用“维生素C饮料”并不能代替吃水果，因为水果中除了含有维生素C外，还含有一些其它维生素、矿物质和膳食纤维，只喝“维生素C饮料”的方式很容易造成其它营养素摄入不足。而且饮料中添加的维生素C大都是人工合成的，未必能够被人体完全吸收。

过量服用维生素,会对胎儿造成怎样的危害?
答：水果是公认的健康食品，很多准妈妈在怀孕期间拼命吃水果，甚至把水果当蔬菜吃。事实上，水果不能完全代替蔬菜。因为水果中的纤维素比蔬菜低得多。而且，部分水果的糖分含量太高，吃太多会诱发妊娠糖尿病。怀孕不是生病。一些准妈妈怀孕时会对自己的病进行待遇，饭量大，营养摄入过多，加上运动不足，导致...

维生素摄入过多有什么坏处么?
答：眩晕、视力模糊等，还可引起妇女月经过多或闭经。4、维生素b6：维生素b6与新陈代谢有关，故其需要量随蛋白质摄取量的多少来决定。主要来源于麦胚、牛奶、酵母、荚豆类、肉类，尤以肝脏为佳。过量危害：服用维生素b6每天大于50毫克，可引起神经系统副作用，如手脚发麻和肌肉无力等。

维生素C.维生素E摄取过量会怎样?
答：一、维生素C和E 作为一种抗氧化剂，首先能用于防止机体内过多的自由基损伤，从而达到预防癌症和心血管疾病，以及延缓衰老进程的目的。但是，如果对合成维生素的摄入过量，会对身体造成危害。二、人体不会自行产生和储存维生素C，因此，人体内的维生素C只能从外界摄入。至关重要的是，细胞正常运作和自我修复...

维生素摄入过量有什么危害?
答：如果这股暗流持续发展下去,必然会使服用过多维生素造成中毒的患者增多,使得本来是有益的营养素变成了危害健康的毒性物质,对这种人为滥用的结果,必须给予高度警惕和重视,杜绝盲目滥用。吃维生素有说法人体每天从食物中摄取维生素的量甚微,仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了,如果人为地长期服用过多的维生素,反而会影响...

维生素C过量有哪些危害
答：过多服用维生素 C 还会对身体产生一定的负面影响。一项新的研究显示，服用维生素 C 丸可能加剧动脉硬化。美国心脏协会德怀尔等人对 573 名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有 30% 经常服用各种维生素 C 丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素 C 或每日进食多种维他命...