我说话很慢,急了会结巴,谁能帮助我?

作者&投稿:戴的 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
要对自己充满信心,结巴是可以改的。以后要尽可能的大胆和别人讲话,不要因为怕结巴就不讲话,但是讲话时语速一定要慢,这样才有助于改正,并且还要在适当的时候锻炼一下自己的胆量,和别人讲话时不断提醒自己要慢,不要慌,不久你就会看到成效的,祝你早日摆脱烦恼
说话时可以慢一点,想好再说。平时多读读书,训练自己的口语,相信坚持下来会好的。

最简单的是练习数数,123456,连着数下来,能够做到的话在练习读课文。从短句开始,逐渐加长,不要紧张
请你客观地看待这样一个事实,自己是一个口吃(结巴)者,但千万不要以此而背上心理包袱,给自己无形中增加巨大的压力。

为什么说你是一个口吃者呢?
因为你在上面提到的现象都是典型的口吃症状。并不是所有的口吃者都在所有的情况下会出现口吃,大多数的口吃者也是在某些特定的场合或特殊的环境中才会出现口吃,比如,有些人是在遇到熟人的时候出现口吃,有些人是在遇到生人的时候出现口吃,有些人是在说某些特定的音节的时候会出现口吃,还有些人只在通电话的过程中出现口吃等等。

在清楚了自己是一个口吃者以后,千万不要自卑,不要失去自信,因为口吃是可以矫正的,但矫正必须采用科学的方式以及方法,以下是一些科学的矫正方法,应该对你有些用处:

口吃的矫正:

口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。

儿童轻度和中度口吃是有自愈性的,重度口吃需要进行矫治。一般认为,约80%的儿童口吃可随着年龄增长而自愈,但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度,要提醒儿童慢慢地说话,不要批评或惩罚孩子,缓和其紧张情绪,增强儿童的信心,减少对口吃的恐惧,使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话,同时要有较多的停顿,并允许孩子们用自己的节奏说话,给予他们足够的耐心和肯定。下面介绍几种口吃矫正的方法:

一、言语反馈治疗

口吃者在跟随其他人讲话的时候,口吃现象比较少,而且讲话自然而流畅。所以,国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理,在60年代推出延时听觉反馈(delayed auditory feedback DAF)仪器,模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后,听起来就象是别人在跟自己说同样的话,帮助口吃者在自己一个人讲话的时候,也达到跟随其他人讲话的效果,从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话:一种是内生的(自我产生的)言语发生机制的改变,另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法,比如用怪异的腔调说话,拖长语音,柔和发音,以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法,通常与言语发生机制相关,一些矫正后的口吃者,其流畅的说话方式被认为听起来不自然,可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话,并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法,利用了“第二言语信号”,即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号,并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是,利用改变言语反馈(ASF)的外在的方法,已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语,基本不需要认知上的努力,尽管有时效果不能持续。

合唱说话(Choral Speech);掩蔽的听觉反馈(masked auditory feedback);延时听觉反馈(delayed auditory feedback);移频听觉反馈(frequency altered feedback);视觉化的合唱说话(visual choral speech)以及延时视觉反馈(delayed visual feedback)等改变言语反馈形式,已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100%的口吃行为。改变的言语反馈也被发现,不管说话速度如何,都可以提高流畅性,即使单耳使用,而非双耳使用,也可以持续提高流畅性。

以前这种改变言语反馈的仪器很大,只能在实验室里使用,对于矫正口吃,并没有实际的作用。一直到了21世纪,随着科技的发展,才出现了体积小,类似“助听器”般的口吃矫正器,如思比易(speecheasy)。由于是被直接放进耳朵,以及应用了微电脑语言处理技术,使声音反馈的灵敏度和清晰度更高,矫正口吃的效果更好。在美国、加拿大、欧盟等国家和地区,思比易(speecheasy)都取得了令人瞩目的矫正效果,相关新闻已被ABC电视台、NBC电视台、BBC广播电台、《今日美国》、《人物周刊》、《福布斯》以及中国中央电视台报道。

二、言语流畅性训练

言语流畅性训练,旨在调整说话的方式,以防止发生口吃,或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法,包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后,口吃者可先以很慢的速度说话,循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外,将长句子分断,改变说话方式,跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素,也不能完全解决心理障碍问题,但确是一项可行的、治标的辅助疗法。

三、心理治疗

国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理,对这种言语障碍没有明确的理解,表现为逃避与外界的言语交流,严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化,反过来更加深心理障碍,恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为:根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望,不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望,一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍,必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法,其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度,允许口吃,为所当为。黄逸认为:口吃者恐惧口吃,实际上并不是恐惧口吃本身,而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是:减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。

在心理治疗中,强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:
1. 心理疏导与心理支持疗法,逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练,教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。

四、其它治疗方法

呼吸训练:口吃者的呼吸器官、发音器官一般正常,但口吃者说话时常常呼吸紊乱,呼吸方式不当,或呼吸和发音不协调。采用符合发音规律的呼吸疗法,如练习呼吸操,进行呼吸和发音的协调训练,结合其它治疗方法可进一步改善口吃。

生物反馈治疗:通过生物反馈,如呼吸,肌电反馈,进行放松训练;可以减少口吃,提高言语的流畅性。

药物疗法:氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物,但副作用较大。氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药,有较强的5-羟色胺回收阻滞作用)口服,可使口吃严重程度明显下降。还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃

放松情绪/
相信自己!
保证没问题!

我和你一样诶~~
我告诉你哦!!你讲话的时候慢点好了~~
心放松一点~~
多讲讲话...
不要自卑!没什么的!他们笑你是因为他们没素质~
抬起头来接受这个世界吧!!!!加油!!

你们有没有人这样,我这个人反应慢 说话有时候着急还会结巴,做事情又笨,做过什么,有时候没做好,就会~

反应慢是因为不经常思考,说话是因为怕出错,想法太多了,做了才知道结果,不要太过在意别人对你的看法,因为那不重要,重要的是你自己喜欢自己吗?不喜欢的话别人自然也不会喜欢你,每个人身上都会散发一种磁场,这种磁场会影响到你周围的人事物,你不应该把负面情绪影响别人,你应该散发正能量,别人才会喜欢你,不知道满意否。

找个开朗点的朋友多带带你,就行了

我说话很慢,急了会结巴,谁能帮助我?
答:以后要尽可能的大胆和别人讲话,不要因为怕结巴就不讲话,但是讲话时语速一定要慢,这样才有助于改正,并且还要在适当的时候锻炼一下自己的胆量,和别人讲话时不断提醒自己要慢,不要慌,不久你就会看到成效的,祝你早日摆脱烦恼说话时可以慢一点,想好再说。平时多读读书,训练自己的口语,相信坚持下来会好的。 最简单的...

我的一个朋友说话不很流利。俗称“结巴”,他很自卑,求朋友们想个办法...
答:当自己的讲话声音被改变后,听起来就象是别人在跟自己说同样的话,帮助口吃者在自己一个人讲话的时候,也达到跟随其他人讲话的效果,从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话:一种是内生的(自我产生的)言语发生机制的改变,另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法...

我当众说话有点结巴,一个人说话则没事 谁能帮帮我啊!
答:这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息,例如,人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先,我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。 1)感觉和情绪 口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说,我们可以这样说,口吃大体上...

我的结巴很严重 谁能帮我不结巴 说话流利了 我感谢他一辈子
答:正常情况下,人的语言器官和语言思维能够协调,就像两个搬运工合作把“语言”这批砖头搬出嘴外,在正常情况下他们配合很协调,不会出现断续或拥塞现象, 而当人在恐惧、担忧、紧张、急躁、思考问题、抑郁等情况下,会打破这种协调状态,这就是为什么人在恐惧紧张情况下说话吞吞吐吐,结结巴巴。这就是为什么人在激动、兴奋...

我在人多的时候会紧张到口吃到说话结巴,有什么办法,可以解决,大家能帮 ...
答:补充一点的话,就是顺其自然。不用想太多了。人人都有,舌头打结的时候,想太多,反而影响发挥,影响社交。另外,注意培养自己的浩然正气。有些做坏事、爱说谎、鬼鬼祟祟的人,也容易打结。——你应该不是这样的人。还有,语速太快的话,注意沉住气。适当放慢语速。不要说话,比大脑运转还快。最后,...

一着急就结巴怎么办
答:如果是结巴,也无所谓。结巴是偶然模仿学习的坏习惯,也许你意识不到。我们一般人是不应该有结巴的。既然能模仿学到,就可以模仿去掉!找一本你喜爱的书,关键是慢慢读,必须满,一字一句读,读出声音,这叫适应训练,经过一段时间你肯定好了。记住:说话必须先慢,一点点适应。还要增加自信。如果你只...

我需要帮助`我结巴越来越严重啦``好烦恼``
答:我需要帮助`我结巴越来越严重啦``好烦恼`` 我小时候不知道是谁,说话老故意结巴,我也学会啦``现在越大越严重了啊``小时还不怎么地``我好烦恼啊``不敢跟别人说话``有时跟同学朋友说话都没什么的``但打饭时我会结巴``跟老师说话... 我小时候不知道是谁,说话老故意结巴,我也学会啦``现在越大越严重了...

怎么治疗儿童口吃?
答:1.发音法 就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60~100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的...

口吃的治疗方法
答:口吃是可以治疗的。首先应注意,在2岁多小儿学说话的高峰期,有时会出现语音的重复和句子的中断,这是儿童发育过程中的一个自然现象,一般称为“暂时性结巴”,随着小儿的发育成熟,多数能自然矫正。但父母要注意消除周围环境中有可能导致口吃的因素,并从以下几方面帮助小儿矫正口吃:消除周围环境中的因素如周围人中有...

小孩说话有时非常急,结巴怎么办
答:具体的方法有以下几种,您可以根据孩子的具体情况来选用:1正确示范法:您用一种和蔼温柔的表情和态度,从容不迫地说出一句话,让孩子跟着学一遍。孩子开始如果讲不好,切忌急躁,应耐心引导。孩子稍有进步,马上赞扬鼓励:“对,就这样慢慢讲,你看,比昨天又进步了。”注意:讲话要轻柔,吐字清楚,要...