为什么晚上睡觉一夜到天亮总做梦？ 你好 夜里睡觉 总是睡梦 差不多一夜到天亮都是在做梦 请解答

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

其实每个人每天都会做梦，差别就在睡醒之后有没有记住梦的内容。睡醒后如果你还记的你做梦的内容说明睡眠质量不好。反之则好。建议白天，特别是睡前不要想太多，有条件的话，睡前半个小时左右可喝一杯温牛奶，有助于睡眠质量的提高

想的事情太多了， 应该放松一下自己。

zhengchang

晚上睡觉一直做梦到天亮，请问这是什么原因?谢谢!~

我也是这样，每次做梦都还很奇怪！~算是人体的自然反应把，习惯了，人的大脑很复杂的！~~也不能叫没有进入深度睡眠。只是我们有记录大脑比较活跃

问题分析：
　做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

意见建议：
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

晚上睡觉总是做梦是怎么回事?
答：一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个方面发考虑问题。1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的...

晚上睡觉经常做梦是什么原因导致
答：如果晚上经常沉浸在梦境之中，就会影响到睡眠情况，没有办法进入深度睡眠当中，这个时候就会造成第二天的精神状态比较差；如果长期睡眠质量比较差的人，对于身体也会造成很大的影响。2、心理原因 有一些人之所以晚上做梦，是因为白天所遇到的一些事情，在睡觉之前仍然大脑当中在想这件事情；或者是压力比较大...

为什么天天晚上都会做梦,是怎么回事啊?
答：三、睡觉时手放胸口，会导致晚上做梦睡觉时手放胸口，会导致晚上做梦。有些人会习惯性的将手放在胸口，所以会导致晚上做梦。因为手放在胸口，就已经压迫神经，会导致自己的思维变得混乱。一般手经常放在胸口睡觉的人，时常做的是噩梦，早上醒来的时候，身体是非常的疲惫。一个人的营养不好，也是会导致...

夜里睡觉做梦?
答：晚上睡觉老是做梦一般为正常的生理和心理现象。但在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等的情况下，人们会记住梦境，自觉多梦，影响睡眠质量。睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，...

睡觉总是做梦,每次醒来都很累怎么办?
答：再说你不能够减轻自己的工作压力，或者说你生活不规律的话，它就会非常的麻烦了，因为很多人现在睡觉比较晚，而且睡觉的时候喜欢看手机和电视剧，或者是吃零食，这样就会严重影响自己的身体循环，从而造成自己身体方面的巨大变化。这样的话，你就会感觉到自己睡觉的时候总做梦，而且每次醒来都会非常累，这就...

晚上喜欢做梦怎么回事
答：晚上喜欢做梦怎么回事免费问医生(限时)晚上睡觉老做梦什么原因 2019-12-23175416人阅读 黄世昌 神经内科北京大学第一医院 视频内容：晚上睡觉偶有做梦现象是正常的。但是如果做噩梦且经常做梦，影响了休息，睡眠不足，就会引起记忆力障碍、情绪障碍、头昏脑涨、精神状态不佳等症状，这样就会影响...

为什么睡觉的时候会经常做梦?
答：晚上睡觉做梦一方面可能是因为白天太累的原因，同时也可能是因为最近的生活状态不佳，压力太大以及神经衰弱等等各方面的原因都有可能导致晚上睡觉的时候经常做梦。做梦其实是很正常的事情，但是经常做梦的话就不正常了，必要的时候一定要就医。人们都说日有所思夜有所梦，其实也是有一定道理的。如果你白天...

晚上总是做梦怎么回事?
答：神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。 满意请采纳 问题三:经常夜间做梦过多,基本上是一夜做梦怎么办? 科学分析梦与睡眠 自己是自己最好的心理医生 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的...

为什么晚上睡觉一夜到天亮总做梦?
答：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续...

晚上睡觉特别爱做梦,睡了就跟没睡一样,这是什么原因导致的呢?
答：最后就是因为白天没什么事情，太闲了。太闲的话人就会多出来很多精力，这些精力没有在白天散发出去的话，自然就留到了晚上了。虽然你自己的身体是很想睡觉的，但是因为客观上来说精力太多了，在精神上也是需要消耗掉的。这样你晚上睡觉的时候经常做梦就不是一个很奇怪的事情了。希望大家都能好好睡觉，...