脚气缺什么维生素 得了脚气应该多吃什么？是缺少哪种维生素？
、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥，这样能吃到豆类和全麦的皮。吃用酵母做全麦粉的馒头，避免用碱做，以防损失全麦粉中维生素B1。通过饮食调整，我的“脚气病”基本痊愈。
食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法，若积极治疗脚气病，还应及时补充维生素B1片。
在选择药物治疗时，要根据皮疹类型不同而选择不同的药物进行治疗。常见脚气病有以下几种：
1.丘疹鳞屑型：症状表现为小片的红斑、丘疹、疼痒，这种是较常见的类型。治疗使用的药物较广泛，选用一两种抗真菌药膏即可达到治愈目的。但要特别注意的一个误区是不少人在皮肤出现红斑丘疹时外用激素软膏，结果造成病症加重。
2.水泡型：一般可见成群或分散的针头大小的水疱，治疗可先用3％硼酸溶液或1/1000的醋酸溶液或1/1000的醋酸铅溶液浸泡或中药煎煮后熏洗，每日一次，每次15至30分钟，然后选用抗真菌乳膏外搽。
3.角化过度型：主要表现为角质增厚，皮肤粗糙干裂。治疗一般可选用油膏类药物，如复方苯甲酸软膏，60%乳酸软膏，同时配合抗真菌药膏。
4.浸渍糜烂型：表现为脚趾之间浸渍发白，常由剧痒搔抓摩擦后引起表皮擦烂，治疗时一般先不用刺激性强的药物，可先用硼酸溶液或中药煎汁局部湿敷，然后撒上足癣粉（如“达克宁散”、“喉风散”等），待皮肤干燥后，再改用抗真菌乳膏。
在治疗时间上，要注意待症状消失后，还应继续巩固用药7至10天。对于一些顽固性的足癣和甲癣，可给予口服抗真菌药如“斯皮仁诺”、“兰美抒”等，均有很好的疗效。
维生素c
【简单版】：
通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。
【完全版】：
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
（6） 本症以外治法为主。
自治疗法:
（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。
脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。
家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。
赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。
从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。
除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。
脚气是由于缺乏维生素Bl（硫胺素）造成的。查找资料发现，富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮（糠、麦麸）。
但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。
用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥。
经常补充食用上述的食品，能预防脚气的滋生。
脚气是真菌引起的。比如鞋子不透气，袜子不常换，都会引起脚气。
脚气具有传染性，也可能是使用公共浴室的拖鞋，或别人的脚盆引起的。
每晚用热水泡脚，在水里加一些白醋，水的温度最好可以高一点，以自己能接受为准，泡好后，再用足宜舒舒竹宁往脚痒的地方涂（这时感觉会有些痛），早起有时间，最好再涂一次。
嘿嘿~~~~兄弟!缺维生素B 系列啊~~~吃一些B1B6片就可以补偿!
别听他的那些长篇大论了，听听我的，我现在就在和脚气做垂死斗争，什么用这个用那个，我现在有个好方法，既简单又实用。你听听： 仔细看啊！
每天洗脚（这是每个人都要做的）、皮鞋照穿不误（这个药垫子就是在皮鞋里垫的，垫在凉鞋里一点用都没有！！因为要你的脚汗把垫子里的药性泡出来）！然后去药店买个治疗脚气的药垫子（鞋垫）多买点，一个最多用4~5天。
我用的第一天，我就感到脚不痒、不臭了，而且还很舒服，脚很干爽。然后就一直用这个垫子，也不贵，也就是1.5元1双。记得这个垫子药效用完了就要换新的啊。还有你如果一直用这个垫子，这悲字都别想染上脚气了！！！（建议一直用，如果你根除了脚气，那么垫子就用的时间长了，也不是很浪费。即使好了也不怕再被传染。）
盐酸特比萘芬 的鞋垫（药性鞋垫），很好用，加上药膏(不要用达克宁,太贵了,因为品牌的关系达克宁比较贵,去药店买个有"盐酸特比萘芬"成分的药膏就可以了!尽量买便宜一点的,因为只要这种成分才可以治疗脚气的!!!)。
每天24小时治疗脚气你说哪有治疗不好的？ 用药膏只是晚上治疗，加上鞋垫就更好了啊~~~
这种药对人体没有危害的，达克宁的主要成分就是这个东东。去医院里的脚气比较严重的人都吃这种药的~~~~~医生说没有危害，可以放心使用的~~~！！！
药垫子的主要成分是：盐酸特比萘芬，不信你去搜搜药名~~~
脚气是由于缺乏维生素Bl（硫胺素）造成的。查找资料发现，富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮（糠、麦麸）。
但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。
用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥。
经常补充食用上述的食品，能预防脚气的滋生。
再配合使用足宜舒舒竹宁去脚气，一般一个月的时间就会好的。
人缺少维生素什么会引起脚气~
B族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。另外，如果B1、B2、B6摄取比率不均的话，是没有效果的。B族维生素的家族正在逐渐扩大，除了我们已知的B1、B2、B5、B6、B12等之外，还有目前争议比较大的B17等。下面只就几种常用的B族维生素介绍一下。 维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括：酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。 维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。 维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。 维生素B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。图为是小鸡缺乏维生素B12的症状，可以看到脚爪有明显的畸形。
可以喝红参莲子猪肚汤、猪苓汤。脚气是缺维生素B1。
红参莲子猪肚汤选用性味甘温，擅长补虚损、健脾胃的猪肚和益肺止咳、健脾止痢、通乳润燥的猪胰为主料，配素有“脾果”美称的莲子，再佐以陈皮，既健脾理气、燥湿化痰，又能去除肉的腥臊味，有良好的补脾益肺、开胃增食、养血生津、益肾涩精等作用，对脚气有辅助治疗。
猪苓汤主治邪热伤阴、水停不化导致的发热、渴欲饮水、小便不利，或下痢、咳而呕渴、心烦不得眠等症状。现代多用其治疗泌尿系统感染、急慢性肾炎、肾积水、特发性水肿、脚气等。
维生素B1缺乏时，会令人情绪沮丧，思维迟钝；严重缺乏时导致末梢神经炎，比如脚气病，还会增加突发心脏病的风险。
扩展资料
花椒水泡脚能治疗足癣，活血通络，使整个人的身体血脉畅通，花椒杀虫止痒之力强，且气味芳香，能缓解足部异味，但泡脚的时间不能太长，谁不能太烫，不能连续长期泡脚，可间隔两三天。
食醋有很强的杀菌作用，泡脚水中加入食醋可辅助治疗脚气，同时食醋对皮肤有刺激作用，可以促使血管扩张，对于一些慢性病有很好的预防作用。
参考资料来源：人民健康网-猪苓汤治脚气
参考资料来源：人民健康网-红参莲子猪肚汤能健脾
参考资料来源：人民健康网-哪些营养最“娇嫩”避免长时间水煮、高温油炸、加碱处理
...色素沉着,易失眠,情绪易波动,是缺乏什么维生素?
答：维生素B1缺乏：维生素B1缺乏不仅可引发脚气病，还可引起神经炎并累及心脏，使人脾气暴躁，喜怒无常。因此需防止食物过精，避免饮酒，豆类和花生含维生素B1较多，可适当多吃些。 铁缺乏：缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人困倦无力，急躁易怒，含铁丰富的食物有紫菜、...
都来看看,情绪不好,可能是缺了哪种维生素?
答：另外，缺乏维生素b1，精神状态会变得非常差，有时候还会出现喜怒无常的状态，瞬间脾气暴躁是很常见的一件事情。所以，我们可以通过喝燕麦粥，小麦粥，小米粥，这些富含维生素b1的粥类，改善我们的情绪。其次，缺乏维生素d，也能够严重的影响心情，而且还会影响钙的吸收。缺乏这种维生素后经常会出现情绪紧张和...
女人爱发脾气和缺少维生素有关?
答：维生素B1缺乏不仅可引起脚气病，还可累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。酒精可以干扰维生素B1吸收，加上食物过于精细和长期使用避孕药，就容易发生维生素B1缺乏，需防止食物过精，避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。经期不正常、经量或周期缩短的女性，由于随经血丢失镁较而容易缺铁。
维生素B的功效是啥?缺少维生素B脾气真的会变坏吗?
答：脾气暴躁——缺维生素B1 维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。所以，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒。困倦急躁——缺...
体内缺乏维生素的人,身上会出现哪五个问题?
答：1、如果皮肤粗糙干燥，呼吸道感染，眼部有干燥感、畏光、多泪，视觉逐渐模糊，这是缺乏维生素A的症状。2、若是缺乏维生素B1则会引起消化不良、气色不佳，有时手脚发麻，还会患多发性神经炎和脚气病。3、缺少维生素B3时，容易出现口臭、失眠、头痛、精神疲倦的症状。4、要是缺少维生素B12，皮肤会变苍白，...
分别缺乏维生素A,B,C,D,E会有什么表现?
答：维生素B2缺乏症：易发生口角湿白，口腔溃疡，唇舌发炎，口角炎；严重时视线不清，引起白内障和脂溢性皮炎。维生素B6缺乏症：女性经期脸上易长痘，严重的易成暗疮皮肤。维生素C缺乏症：缺乏时食欲减退，身体乏力，血管变脆，碰撞后易生青紫斑及色素沉着；严重者易牙龈出血，牙床溃烂，牙齿脱落，甚至便血尿血...
怎么能够自行的判断自己的身体缺乏哪一种维生素?
答：缺乏维生素A：眼睛干燥畏光，多泪，视觉模糊，皮肤干燥者应多服用胡萝卜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等，常看电视者与心血管疾病患者宜多食用维生素A的食物 缺乏维生素B1：手脚发麻，气色不佳，消化不良，患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米，赤豆，番茄，花生等 缺乏维生素B2:患口角炎，舌炎，唇炎，眼炎...
各种维生素对应的情绪
答： 1.维生素B1——情绪沮丧、易怒。维生素B1被称为精神性维生素，可以改善人们的精神状态，更能维持神经组织的正常活动。如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常，严重缺乏时则可能引起周围神经炎。 对策：调剂着吃...
容易上火是身体缺什么?
答：容易上火，是身体缺乏维生素的原因。由于微量元素及维生素缺乏引起的上火，建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素；平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏会易导致这个病。这种人往往免疫力比较低，身体也容易出现问题，所以这类的人群应该适量地做一些运动，增强...
