红皮萝卜的功效 红皮萝卜的营养价值和功效

1、排毒美容：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

2、减肥：红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。

3、补血：红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。

注：红萝卜可以益肝明目，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反。

扩展资料：

红皮萝卜的食疗作用

1、增强机体免疫功能：萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、帮助消化：萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

3、帮助营养物质的吸收：萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌：萝卜苗含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜苗所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

参考资料来源：人民网——红萝卜有丰富三大价值 食疗抗癌防癌非常靠谱

参考资料来源：人民网——红皮萝卜

由于东北特殊的土壤和气候条件，以及特殊的品种，形成了东北红萝卜独特的营养成分和药用功效。雌性红萝卜是东北红萝卜中上等品，纯雌性萝卜尤为珍贵。有检测报告显示：东北雌性红萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。红萝卜缓解小儿干燥症。

红皮萝卜可以使身体的免疫功能增强，并可以帮助食物消化吸收，还能够起到抗癌和防癌的功效。红皮萝卜中含有多种微量元素以及维生素c成分，能够增强免疫能力，使抗病能力提升，并在吃过后还能促进肠胃进行蠕动，帮助食物消化，有利于食欲的增强，并含有木质素，可以吞噬癌细胞，并可以分解亚硝酸胺致癌物质
每一个食材都有它独特的属性，只要我们利用好，它就会使我们的身体，变得更好

请问红皮和白皮萝卜各有什么功效？~

红皮萝卜和白萝卜有什么区别？谁的营养价值更高？快告诉家里人

红皮萝卜的好处
　　1、防癌、抗癌
　　生红萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8~10倍，而维生素C是防癌、抗癌的能手。
　　2、抗肿瘤
　　生红萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质，这种物质对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。
　　3、补血
　　国人普遍的认为，很多的红素食物能够帮助人们补血，东北红萝卜也不例外，它也具有帮助贫血患者补血的功效。
　　4、降血压
　　红萝卜籽被医学界认为具有良好的降血压的作用，它将是一种疗效极高并且无毒副作用很有治疗功效的新型降压药物。
　　5、补钙
　　萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%。

　　6、降低结肠癌的发病率
　　红萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。
　　7、预防心血管疾病
　　研究发现β胡萝卜素能降低中老年人罹患心脏病的机会，近年来也有研究报告帮助茄红素预防心血管疾病的良好功效。
　　8、助消化
　　红萝卜里面还含有丰富的能帮助消化的触酶、淀粉酶、甘酶、糖化酶，这些都为碱性，因此可以较快的中和胃酸，而且还含有促进增强食欲、胃肠蠕动的芥子油、膳食纤维等有机成分，所以，我们在每顿饭后生吃红萝卜就可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的特殊功效，对二指肠溃疡、胃溃疡也有很好的食疗功效。
　　9、抗病毒
　　红萝卜具有非常好的抗病毒作用，我们正常的人体细胞中含有一种干扰素的基因，在诱导剂的刺激之下，能够产生干扰素。干扰素可有效的抗病毒细胞，而且新鲜的红萝卜就是一种非常好的干扰素诱导剂哦，通过动物实验证明，红萝卜的提取物具有抗病毒感染的特大作用。

红皮萝卜的功效与作用 红皮萝卜的功效与作用有哪些
答：7、防治贫血，红萝卜皮中所含有的红萝卜素(维生素A原，每100克含胡萝卜素4 130微克)，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对防治贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中，红萝卜的铁含量比白萝卜高40%、比青萝卜高75% 。8、补钙，红萝卜中含有大量的钙(每100克含钙32毫...

绿皮萝卜的功效与作用
答：1、润肺止咳：绿皮萝卜属于寒性的食物，食用之后又滋阴润燥的功效，所以特别适合那些嗓子不舒服的人食用，而且它还可以消炎杀菌。2、提高消化能力：绿皮萝卜中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，增强消化能力;同时还可以防止积食，缓解便秘。

红皮萝卜的功效与作用 红皮萝卜的注意事项
答：1 促进消化 红皮萝卜中含有能帮助消化的酶类，还含有促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油、膳食纤维等成分，能够起到比较好的促进消化的作用，对于胃内积食情况具有一定的缓解作用，能够预防胃胀，避免身体不适，同时红萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃肠黏膜的功能，使其保持正常分泌各种消化液，有...

红皮萝卜加热后还有哪些功效
答：红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。红萝卜缓解小儿干燥症

孕妇能吃生红皮萝卜吗
答：红皮萝卜能补充孕妇体内的胡萝卜素和多种维生素等营养物,有利于增强孕妇身体免疫力,这样可以减少孕期受到细菌或病毒感染的可能,起到预防疾病的作用,另外红皮萝卜纤维素含量比较高,适量的吃可以促推动肠道蠕动,加速体内有害物质排出,防止便秘发生。胎儿发育红皮萝卜含有多种维生素物质,其中维生素A对于胎儿视力发育起到...

红皮萝卜的功效与禁忌
答：1、提高机体免疫力作用：萝卜苗含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫力作用，提升抗病性工作能力。2、促进消化：萝卜苗中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。3、协助营养元素的消化吸收：萝卜苗中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪，使之获得充足的消化吸收。4、...

红皮萝卜的功效
答：2、减肥：红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。3、补血：红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中...

红皮萝卜有哪些营养价值和功效?
答：红皮萝卜，这看似寻常的蔬果，其实蕴含着丰富的健康功效。首先，它是一种天然的排毒美容圣品。根据《本草经疏》记载，红萝卜的莱菔根具有利尿通便的作用，还能帮助清除体内的面毒，让你的肌肤焕发自然光彩。（《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”</）现代科学研究揭示，红萝卜富含纤维素...

红皮萝卜的功效
答：红皮白萝卜和白萝卜功效一样吗 白萝卜。性凉，为辛甘，具有促消化增食欲的功效，生食可以可以促消化，其汁具有止咳功效，熟食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒等。红萝卜含有较高的贝塔胡萝卜素，有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及...

红皮萝卜的功效与作用对人体内分泌紊乱有哪些
答：红皮萝卜的功效与对人体内分泌紊乱的作用：1、增强机体免疫功能：萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化：萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。3、帮助营养物质的吸收：萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收...