银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效 银耳桂圆莲子百合红枣能在一起煮吗

可以，百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。

其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；

冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。

扩展资料：

女性养生吃桂圆的好处：

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

3、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

4、安神：桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

5、降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。

参考资料来源：

人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥

百度百科-百合银耳莲子汤

人民网-女性养生多吃桂圆有7大好处

不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。 1、银耳莲子糯米羹 2、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加） 3、莲子百合绿豆沙（冷食更加） 4、银耳莲子百合羹 5、银耳桂圆莲子百合羹 等等吧，你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是： 1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放 2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用 3、还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。 4、大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分 5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。 今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。 用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许 做法： 1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水（因为我家刚刚装了一台净水机，有一项功能是出弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿物水）放在电饭煲，炖煮功能，就和孩子出门玩了，会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。 2、接下来就将洗好的糯米（很少的就可以）放在搅拌里打成糯米浆备用。 3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会 4、加入糯米浆后要不断搅拌，防止沾锅，若喜欢冰糖，这时候可以放冰糖了，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷却以后（这一点切记） 5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，更加美观哟

银耳、百合、莲子、桂圆、枸杞、红枣可以一起熬汤吗？有什么功效？~

不会排斥的放心食用即可
介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。
1、银耳莲子糯米羹
2、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）
3、莲子百合绿豆沙（冷食更加）
4、银耳莲子百合羹
5、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧，你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：
1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用
3、还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。
4、大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分
5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将
银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。
用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许
做法：
1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水（因为我家刚刚装了一台净水机，有一项功能是出弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿物水）放在电饭煲，炖煮功能，就和孩子出门玩了，会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。
2、接下来就将洗好的糯米（很少的就可以）放在搅拌里打成糯米浆备用。
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会
4、加入糯米浆后要不断搅拌，防止沾锅，若喜欢冰糖，这时候可以放冰糖了，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷却以后（这一点切记）
5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，更加美观哟

一定要凉水下锅煮银耳，不然出胶少。

银耳加莲子百合红枣桂圆梨一起煮糖水
答：把莲子，百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖 步骤step 7 煮压40分钟 步骤step 8 煮好后，倒入锅中，加入红枣和桂圆煮10分钟 步骤step 9 即可 莲子百合红枣桂圆银耳汤的成品图 莲子百合红枣桂圆银耳汤讨论

红糖红枣桂圆银耳莲子百合能一起煮吗
答：能呀。没有副作用的。

银耳,大枣,枸杞子,桂圆,莲子,百合可同煮吗?
答：可以的。补血宜气、滋补肝肾、益精明目、养心润肺、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发。桂圆少放点，莲子、百合多放点。否则容易上火。

银耳汤可以加新鲜桂圆熬吗?
答：可以，做成桂圆红枣银耳羹 主料：银耳15克，桂圆10颗，红枣3颗 辅料：百合10克，莲子20克，冰糖5颗，水适量 1、百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右。2、干银耳用清水泡软。3、泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵。4、莲子去芯，莲子芯有清热、固精、安神、强心的功效，如果...

桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣、莲子可以全部放在一起做汤吗?
答：可以的，很好的东西 不过，也要根据体制来选择配料 像桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。枸杞子，一般脾虚的人要少吃。

莲子百合桂圆银耳红枣小米粥
答：步骤 1 银耳泡发，去蒂撕成小朵 步骤 2 干莲子洗净用温水浸泡1小时 步骤 3 干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水 步骤 4 汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右 步骤 5 放入小米，继续煮20分钟左右；再放入百合和冰糖，继续煮10分钟 ...

百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗?
答：不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。1、银耳莲子糯米羹 2、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）3、莲子百合绿豆沙（冷食更加）4、银耳莲子百合羹 5、银耳桂...

银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗,有什么功效
答：可以，下面说一下做法：原料：干银耳15克、 鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、桂圆2个、红枣3粒、水3杯。做法：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。4、将所有材料放入...

银耳、百合、莲子、桂圆、枸杞、红枣可以一起熬汤吗?有什么功效?_百度...
答：可以 这些食材的功效都是不错的进补佳品 银耳可以润燥 百合 清肺热 莲子 去火 桂圆 补气 枸杞 补肾 红枣 补血 秋冬进补的好食材

银耳红枣莲子百合桂圆可以一起煲汤吗
答：不可以，，，银耳，莲子，百合，是凉性食物，为了降火。。。红枣和桂圆是温热性食物，，为了补气血的，放在一起，互相冲突，浪费食材。