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运动对身体的好处~有氧运动有什么好处？
体育锻炼的方法极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。
锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。
锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。
扩展资料：
生活运动
一、多利用楼梯，少乘电梯。
二、多争取机会走路，少乘汽车 。
三、看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
四、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
锻炼须知
一、忌在强光下锻炼
中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
二、忌锻炼时间过长
一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。
三、忌锻炼后大量饮水
夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
四、忌锻炼后立即洗冷水澡。
因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
五、忌锻炼后大量吃冷饮
体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
六、忌锻炼后以体温烘衣
夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
参考资料：百度百科-体育锻炼
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在概念中运动。” 这种观点...
答：A 试题分析：运动是物质的固有属性和存在方式，运动是物质的运动，物质是运动的承担，所有运动都离不开物质。毕尔生认为“运动只是概念中的运动”，否认了物质是运动的承担者，是脱离物质谈运动的观点。A正确；BCD与题意不符。
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在概念中运动。”其观点是...
答：由此可见，英国哲学家毕尔生的“万物都在运动，但只是在概念中运动”观点属于典型的离开物质谈运动的唯心主义观点。因此，答案是B项。
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只在概念中运动。”其观点...
答：本题考查物质和运动的关系，物质是运动的物质，运动是物质的运动，物质和运动二者不可分割。题干所说的是离开物质谈运动，虽然它承认事物的运动，但却否认运动的主体是物质，因而离开物质谈运动是唯心主义。
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在概念中运动”这一观点...
答：A 试题分析：“万物都在运动，但只是在概念中运动”的观点是离开物质谈运动，是唯心主义观点。认为世界上的一切事物都是运动的。否认物质是运动的承担者。故③项错误。④项本身正确但不符合题意应排除。本题选A项。点评：本题题目难度适中。解答好此类试题关键有两点：一是对材料信息的解读要准确，...
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在概念中运动。”而另一种...
答：C? 两种观点的共同之处都在于强调运动的绝对性，故选C项。A、B、D三项都没有强调运动的绝对性，所以不符合题意。?
美国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在概念中运动。”我国唐代的...
答：A 试题分析：该题考查运动与物质的关系，毕尔生的 “万物都在运动，但只是在概念中运动。”是一种离开物质谈运动的唯心主义观点，慧能进曰：“不是风动，不是幡动，仁者心动！”也是离开物质谈运动的唯心主义观点，故A观点符合题意，B、C、D均不符合题意，故答案应选A。点评：物质和运动不可分...
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在观念中运动。”这一观点...
答：没有否认运动 所以不选a 没有否认物质 所以不选d c项原话中没有涉及 不选 否认物质的运动 选b
英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动。但只是在概念中运动。”其观点是...
答：这个观点是错误的，是典型的唯心主义观点。它违背了物质的运动原理。运动是物体的固有属性，物体是运动的物体；运动是物体的运动，物体是运动的载体。运动是永恒的、无条件的、绝对的。我们既要反对近代行而上学的观点和诡辩，又要切忌主观随意性。
万物都在运动,但只是在概念中运动,是否正确?
答：离开物质谈运动，将导致唯心主义的错误。“万物都在运动，但只是在概念中运动”是英国哲学家毕尔生提出的。“万物都在运动”承认万物都在运动，“但只是在概念中运动”把运动理解为意识和思维的“运动”，把运动仅局限于主观世界，无视了客观物质世界的运动，是唯心主义的错误。故表述错误。
毕尔生是主观唯心主义还是客观唯心主义?
答：英国哲学家毕尔生说:“万物都在运动,但只是在概念中运动。”所以是主观唯心主义者。
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