宝宝睡觉时翻来覆去，总是睡不踏实，该怎么办呢？

序言：当家长在照顾孩子睡觉的时候，发现孩子总是会容易出现翻来覆去的现象，根本就睡不踏实，在这样的情况下，首先宝妈需要根据孩子的月份进行考虑。其实在生活中有一些月龄较小的孩子，在睡觉的时候会发现孩子根本就睡不踏实，家长需要判断一下孩子是不是因为出现了缺钙的问题，导致孩子每一天睡不踏实。在这样的情况下，家长应该适当的考虑给孩子进行补钙，通过让孩子多吃一些钙片，能够增强孩子的概念，让孩子在夜晚睡觉的时候变得更踏实一些。

孩子睡觉时翻来覆去的

在生活中会见到有一些小孩子在夜晚睡觉的时候都会容易形成翻来覆去的现象，而作为家长要知道小孩子在夜晚睡觉不老实。这主要是由于孩子在盖被子的时候，可能家长给孩子盖的被子比较多，所以造成孩子会容易出现翻来覆去的现象。在面临着炎热的夏天，家长在照顾孩子睡觉的时候，要知道根据季节去给孩子盖被子是最为合适的。不要总是害怕孩子出现着凉的现象，如果给孩子盖的过多，也会容易造成孩子睡不踏实。

家长哄孩子睡觉的方法

作为家长在面临哄孩子睡觉的时候，家长要知道其实小孩子并不是睡不踏实，可能是由于孩子身体当中缺少了某种微量元素，导致孩子会形成缺钙的现象。即使有一些家长长时间的对孩子进行奶粉喂养，会发现孩子随着年龄的增长。孩子依旧会容易出现缺钙的问题，家长就应该给孩子适当的多补一些钙。

孩子睡不踏实的原因

在照顾孩子的过程中，家长需要看一看孩子在每一次睡觉的时候头上会不会出现冒虚汗的现象。如果在判断孩子头上出现了冒虚汗的问题，在这样的情况下，很可能是因为孩子缺钙造成的。同时面临孩子睡觉的时候，家长尽量减少给孩子盖被子，因为天气太热会容易给孩子捂出痱子。

可以用看电影，看电视剧，听音乐，讲故事和喝牛奶的方式来解决这方面的问题。因为这些方法可以集中孩子的注意力，而且也可以增加孩子的睡眠时间。

需要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，不要制造出比较大的噪音，在白天的时候让宝宝多活动，在晚上睡觉的时候宝宝就可以很快进入睡眠状态。

可以给宝宝买一个安抚奶嘴，也可以轻轻拍打孩子的背部，可以给孩子换尿不湿，也可以给孩子喂奶，这样宝宝就可以睡着了。

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