宝宝睡觉翻来覆去？这几点需要注意

宝宝在睡觉时总是翻来覆去？别担心，这是很常见的情况。可能是被子不舒服或者太厚，影响了宝宝的睡眠质量。另外，有些家长喜欢让宝宝穿着衣服睡觉，这也会让宝宝感到不适。为了宝宝的健康睡眠，家长需要注意以下几点。
🛌被子舒适
确保被子舒适，不要太厚或太薄。这样可以让宝宝在睡觉时感到舒适，不易翻来覆去，提高睡眠质量。
👕不要穿衣服睡觉
尽量不要让宝宝穿着衣服睡觉，这样可以让宝宝的皮肤得到充分的呼吸，提高睡眠质量。
🍔避免吃太多东西
避免睡前给宝宝吃太多东西，以免肚子胀得难受，影响睡眠质量。