促进健康的行为有哪些特点?分几类? 促进健康行为与危害健康行为各分为哪几类、有何特征？

促进健康行为的特点如下：

1、有利性：行为有利于自身和他人健康；

2、规律性：行为有规律的发生，不是偶然行为；

3、和谐性：个体的行为表现与其所处的环境和谐，即个体根据整体环境随时调整自身行为；

4、一致性：个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致，没有冲突；

5、适宜性：行为强度适宜，有理性控制，无明显冲动表现。

分类：

促进健康的行为分为日常健康行为，避开环境危害行为，戒除不良嗜好，预警行为，合理利用卫生服务。

促进健康的行为注意事项

1、基本健康行为：日常生活中一系列有益于健康的基本行为，如合理营养、平衡膳食、适当的身体活动、积极的休息与适量睡眠等。

2、戒除不良嗜好。

3、预警行为：指对可能发生的危害健康的事件预先采取预防措施从而预防事故发生，以及能在事故发生后正确处置的行为，如驾车使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。

4、避开环境危害行为：这里的环境危害是广义的，包括了人们生活和工作的自然环境与心理社会环境中对健康有害的各种因素。

5、合理利用卫生服务：指有效、合理地利用现有卫生保健服务，以实现三级预防，维护自身健康的行为。

促进健康的行为有三类，饮食健康，运动健康，作息健康。
饮食健康是指清淡饮食，尽量少油腻，低盐低糖，不吃油炸食品，不吃腌制食品，荤素搭配，不挑食，不暴饮暴食。
运动健康是指多锻炼，多健身提高自己的身体素质，提高免疫力，让自己少生病多健康。
作息健康是指不熬夜，作息有规律，以上这些都是促进健康的优质生活方式。

特征:有利性,规律性,和谐性,一致性,适宜性.
5大类:1基本健康行为2戒除不良嗜好3预警行为4避开环境危害5合理利用卫生服务(求医行为和遵医行为)

具体也不好分吧。就是多运动多锻炼，心情好什么都好。

促进健康的行为有哪些特点？分几类？~

1.有利性，行为表现有益于自我，他人和整个社会的健康
2.规律性，行为表现规律有恒，不是偶然行为。
3.和谐性，个体行为表现出个性。
4.一致性，个体外显行为与其内在的心里理情绪一致。

促进健康行为的特点如下：

1、有利性：行为有利于自身和他人健康。

2、规律性：行为有规律的发生，不是偶然行为。

3、和谐性：个体的行为表现与其所处的环境和谐，即个体根据整体环境随时调整自身行为。

4、一致性：个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致，没有冲突。

5、适宜性：行为强度适宜，有理性控制，无明显冲动表现。

分类：

促进健康的行为分为日常健康行为，避开环境危害行为，戒除不良嗜好，预警行为，合理利用卫生服务。

健康相关的行为分为三类：

第一类是健康行为，指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为，包括健康的饮食习惯、不吸烟、规律运动、维持合理体重等。

第二类是疾病行为，指寻求医疗机构治疗的行为。

第三类是疾病角色行为，指按医嘱服药和休息等康复行为。

健康包括哪几方面的内容?
答：根据世界卫生组织1947年的定义，健康是指个人在生理、心理及社会适应三方面全部良好的一种状态，而不仅指没有生病或者体质健壮。因此，健康是人身体机能、心理和社交生活达至合一而整全的状态。然而，人不是孤立存在的个体，人需要履行自己的社会责任与角色。中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况...

24岁,有哪些健康的生活习惯值得养成?
答：3、坚持早睡早起吃早餐，生活规律不懒散。养成早睡早起的习惯是非常有利于身体健康的，既可以使生活有一定的规律，又能养成不懒散的好习惯，千万不要玩到深夜或凌晨才睡觉休息，而第二天再睡到上午9、10点钟还不想起来。经常不吃早餐，不仅影响上午工作活动的能量供应，而且很容易引起消化等系统的疾病。

心理健康有哪些表现?
答：心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是心理健康呢?人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 已赞过 已踩过<...

心里健康的八条标准是什么?结合标准谈谈自身健康状况
答：八是心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。正确理解大学生心理健康的标准应重视以下几个方面：一是标准的相对性，事实上大学生心理健康与不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，如将正常比作白色，将不正常比作黑色，那么...

心理健康有哪些特点?
答：较强的心理适应能力，积极而强烈的内在动力，健康的心态，适当的行为表现。可以较强的心理适应能力：自我意识、人际交往、心理应变、竞争协作、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力。积极而强烈的内在动力：合理的需要、适度的动机、广泛的兴趣、适当的理想、科学的信念。健康的心态：智力正常、情绪积极、个性...

人的健康分为几个部分并说出影响人身体健康的因素有哪些
答：在当今社会中，由于不健康的生活方式能够导致多种疾病。癌症、脑血管病的发生，与吸烟、酗酒、膳食构造不平衡、缺乏运动及精神紧张等有关；意外死亡，特殊是交通意外与工伤意外等也与行为不良有关。我国死因谱已与世界上发达国家的死因谱趋同。（二）环境因素 “环境”是指以人为主体的辽阔的外部世界，分...

不良生活方式有哪些及其影响健康的特点
答：“生活方式是由个人和社会群体、整个社会的性质和经济条件以及自然地理条件所决定的个人社会群体和整个社会的方式和特点。”可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出的行为方式。常见不良生活方式 方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人...

简单说说什么是健康?心理健康表在哪些方面?
答：健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观...

对健康的要求有哪些
答：二、世界卫生组织对健康生活的要求有哪些 世界卫生组织(WHO)对健康的界说是:健康在心理上、生殖上、生理上、道德上和社会上的完好习惯状况。健康办理师应当对人进行全方位健康办理,健康办理的几项主要内容是如下几点: 生活方式和行为习惯是生理健康的根基,也是健康管理师进行健康指导的重点: 健康的生活方式,不仅是...

行为方式有哪些方面
答：行为方式有哪些方面1 行为方式有哪些方面 行为和习惯的总称。综合心理学家解释，行为习惯有如下特点：1、习惯是自动化的行为方式。2、习惯是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系。3、习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容。4、习惯满足人的...