如何利用业余时间给自己充电？ 如何有效的利用业余时间充电？

现在不少人都是通过下班后（业余时间）继续给自己充电，从事诸如自媒体、内容创业等行为来为自己增值。

我身边有不少这样的朋友，他们平常白天都有本职工作要做，就只能通过业余时间给自己充电。要充电，无非是需要时间和学习方式。

时间上大家就尽量早起，我身边不少人都是早起的励志人物，每天4-6点之间就起床，读书学习充实自己，然后每天还要安排一定的时间运动。工作时间一到上班，高效完成本职工作。晚上要么又继续安排学习，要么就是做各种分享。现在线上课程也是很火爆，许多人报各种训练营，但朋友们不会为了训练而训练，而是精准地报名、学习。

在学习的过程中，一定是抓住一切机会让自己及时理解消化并通过教授的方式巩固自己的学习，达到学以致用的目的。

周末、假期，也经常在各类线下培训班、私房课中，他们不断学习、复盘并且实践，让自己的理论体系与实际有效结合起来，并且通过有效输出，如开课、写作（多平台写作、出书），不断更新迭代自己的认知。

对于单身人士，时间上比较容易把控。而对于职场妈妈，尤其是现在的二胎妈妈，真的就是一场马拉松战役。每天不充分利用早起这段时间学习，真的就很难有效地利用大块时间进行知识的整合，以期达到有效的输入，从而进行高质的输出。所以，要利用业余时间充电，其实每个人都可以。只要你肯做，时间就挤得出来。

我自己在空闲的时间都会针对性的去，所以成长总比身边的朋友更快。如果你想利用业余时间给自己充电的话，可以试试看这3个办法。

01 看书

看书学习是一种比较系统化，结构化的学习方式，你可以利用空闲的时间去看一些专业相关的书籍或是提升个人能力的书籍，比如表达能力，思考能力，判断能力的书籍。我想针对性的去看书，个人提升也是特别快的。

筛选书籍的方法，我们可以先利用知乎搜索不同领域的代表书籍，然后再利用豆瓣和当当网搜索书名，通过查看评分和评价，选出比较优质的书籍。

02线上课程

这几年线上课程越来越火爆，很多线上课程的内容非常的优质，而且也比较的系统，我们可以花一点钱去购买一些线上课程，学习和自己专业相关的课程，以及提升个人能力的课程，通过几个课程的学习，也能快速的让自己成长。

更重要的是很多课程他会有社群，当你购买课程以后，你就能进入到相应的社群，和一群志同道合的小伙伴共同成长。

03 实践

实践是最能够让你更好的掌握你所学的内，空闲时间我们可进行各种各样的实践。比如我自己做新媒体运营，空闲时间我就会去写写文章、运营一个微信社群、策划一些活动。通过这样的实践，能够让我更好的掌握运营的技能。

如果你想要利用空闲时间给自己充电的话，可以朝这三点努力看看。

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我是职场头版，擅长写职场和运营类问答，如果我的回答对你有帮助，不用感谢我，给我点个赞就好了，这样我们就两不相欠了。

1、衡量自己的业余时间有多少。

一天中除了工作，你有多少可自由支配的时间？这些时间是整体的还是碎片的？如果是整体的，可以选择连贯性的课程或活动，例如写作、绘画、烘焙等，如果是碎片时间，则需量化一下具体的时长再确定所需的充电载体，比如等车的时候可收听一些短时的音频、听一首放松的歌曲等等。

2、明确你充电的目的。

1) 思考为什么要花业余时间学习，有些人因工作内容枯燥或职场晋升空间有限而把实现远大理想寄望于职场以外，希望利用业余时间能快速达到目标，于是什么都想学，什么班都去报，然而，这只是缓解焦虑的表现，如果不停下来仔细想想自己到底是因为什么而学习，那只会衍生出更多的焦虑，比如，在某些不是很擅长的领域中进步缓慢，或明显逊色于其他人，加上不恰当的比较而造成更大的压力，这不仅浪费时间，还打击了自信心。

2) 怎样确定自己要充电的根本目的呢？在踏出第一步前，多问问自己目前最需要的是什么，如果你的答案与兴趣相关，那么恭喜你，以这样的前提开始充电，往往持续性会比较强。例如，我的兴趣是写作，我报名写作班是为了提高写作水平，那么，我会把更多的时间与精力投入到写作这件事中，相反，如果我一开始的目的只是想通过写作来变现，而忽略了写作水平的提高，那么，写作并非是我的原动力了，因此也难以持续下去。

3、贵精不贵多，“贪吃”嚼不烂

社会上有太多可以充电的渠道，仅仅是知识付费学习平台已琳琅满目，所以在众多的选择中，要慎重筛选当下最感兴趣的，而且与自己的业余时间匹配度最高的，这样才会最大限度提高业余时间的利用率。这里，推荐一下本人觉得不错的学习平台：趁早APP，千聊以及荔枝微课等，这些平台基本上都能满足大部分现代人对知识的渴求。

4、结伴同行，抱团取暖

当选定了业余充电的项目，那就要想办法坚持下去。每个人的自律性不一样，因此，假如能与同频的伙伴们一起互相监督，互相支持，营造一个持续积极的氛围，再经过一定时间的训练后，在业余时间也一样能培养出专业的技能。

如今是一个信息发达的社会，学无止境，知识的海洋是十分深的，学无止境。知识就是力量，只有不断的学习，不断丰富自己的知识储备，才不会被社会所淘汰。有人会说自己每天都在工作，没有时间进行学习，那么如何利用自己的业余时间给自己充充电呢？

1.通过手机学习

 随着智能手机的不断普及，几乎人人一部手机，手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分。通过手机我们可以，利用每天的空余时间，订阅关注一些国家新闻，身边时事，你通过读书软件阅读大量名著名片。外还有很多人喜欢通过手机听音乐，哥可以，培养自己的节奏感，培养自己听歌的意境。不要老是用手机打游戏聊天，利用这些空余时间继续学习，可以陶冶情操，拓宽自己的知识面。

 2.通过书本学习

书是人类进步的阶梯，随着智能化的社会发展，阅读纸质图书的人越来越少，据世界官方统计，中国平均阅读年本书世界最低，体现我国人不爱读书的，一大问题。当你拿起一本书时，静静的阅读，你会感到自己远离尘嚣，心境悠远，此时若是再准备一杯清茗，在这样的环境里，你能学到知识，为自己充电。

 3.通过教育机构或培训机构进行学习

 当你进入社会后，你会发现，工作了许多年，总感觉自己的知识不够用，渴望能够给自己充电。当今中国教育的大发展，许多大学开设成人教育，你可以通过成人教育，提升自己的知识水平。网络的大发展，也可以进行，远程教育，教育机构培训也是个不错的选择。只要你想给自己充电，有求知欲，可以通过这些途径来给自己充电。

学无止境，只要你有求知的欲望。可以通过多种途径进行业余时间的充电。对于如何利用自己业余时间给自己充电，欢迎评论，让我们共同讨论。

利用业余时间给自己充电，我觉得要做好这么三点：

第一，坚持，要养成习惯

给自己充电，其实就是提升自己能力。任何成功都不是一蹴而就的，技能的掌握也是。例如，在职场中常常会用到PPT，能制作出好的PPT就是一种能力，如果你的PPT比别人的更专业、更炫酷，老板当然会选择用你。如何做出好的PPT呢？别无他法，坚持练习。熟能生巧，练得多了，自然掌握了方法和速度。

第二，找到适合自己的方式

如果你喜欢写作，那么就要坚持去阅读，如何阅读呢？可能你习惯碎片化的阅读方式，那么你就随时随地去读书；也许你喜欢在固定的场合去阅读，那么就给自己留一个专门的阅读时间，例如坚持每晚睡前半个小时到一个小时的阅读。］不论用哪种方式，只要适合自己，知识储备就会慢慢提升。

第三，做好合理规划，因时而变。虽然说为了养成好习惯，业余时间的学习一点不能放松，但是也要注意合理的安排和休息。人都有倦怠期，如果在自己学习毫无效率的情况下做无谓的坚持，不仅浪费时间，还会影响心情。所以，在保证整体学习进度正常的情况下，状态好的时候多学习一会，状态不佳的时候适当休息，灵活安排才能达到充电的最佳效果。

抓住机会，让“充电”成为一种习惯，只有自己能量满满，才能有更好的明天！

在职者如何有效利用业余时间给自己“充电”~

踏上职业竞争之路，知识保驾最踏实。如今，在职充电已成为上班族中势力庞大的一个群体。然而，工作的繁忙、家务的拖累，又使业余攻读备加艰难。那么，如何在工作之余提高学习效率呢──从没有任何一个时代像今天这样让人感觉到学习的紧迫性。比尔·盖茨的成功使得人们一下子发现：知识成为这个社会里最能创造财富的东西，在这个人才竞争的时代，多掌握一种技能，就多一份成功的可能。于是，在职充电已成为上班族里势力庞大的一个群体。但是，工作的繁忙、家务的拖累，使在职职工每天用于学习的时间又太少。那么，如何提高业余攻读的效率，便成了在职充电者们需探讨的话题。爱因斯坦说过：人的差异在于业余时间。在同样环境、同样时间、同样条件的业余时间里，两个文化程度相同的人，经过若干年之后，一个人通过业余学习，可能成为具有某个方面专长的学者，另外一个不愿学习，就可能成为庸者。业余时间可以造就人也可以毁灭人。古往今来，利用业余时间成才的人比比皆是。马克思的亲密战友恩格斯一直在曼切斯特纱厂工作，他利用业余时间钻研了大量古典哲学和古典政治经济学，写了许多名著，最后成了马克思主义创始人之一。许多事实可以证明：许许多多科学家、发明家，甚至我们周围小有成就的普通人，都是无不充分利用了大量业余时间的人。而从在职充电的人流中脱颖而出者，也往往是在业余攻读中有持之以恒的兴趣和合理利用业余时间的人。笔者认为，学会和养成良好的业余学习习惯，将会受益终生。那么，业余攻读，如何掌握时间管理技巧呢?首先，要有随时记录的习惯。你要学会把每天要做的事记下来，而不是老想着：别忘了，别忘了。只有记下来的事情，你才会动脑子去想解决的办法。比如，你要开始写论文了，那就不妨把此事记下来贴在电脑旁，它会提醒你有意识地去收集一些有用的资料。以便你写起来运笔自如。其次，要会做时间储蓄。当你情绪高昂、干劲十足的时候，不妨多学一些，做点储蓄，一旦等你因工作忙回家很晚，或者由于疲劳、烦躁，无法集中精力学习时，也不至于使学习进度放慢或者停滞。同时，你还可以使用网络、电子邮件、手机、商务通等提高你的时间利用率。职工小诚在出差一个月的时间里，请同班学员把教师的讲义通过E-mail发给他，每周跟同学交流课程的内容，使他所学的金融管理的课没有落下。第三，抵制懒惰心理。懒惰是业余攻读的大敌，除非是有兴趣学习或者是缺少了这项技能对生活或事业不利，当还没有感受到危机和压力的时候，人们的学习便不会那么主动。因此，不要给我们懒惰的天性更多生长的空间，能够做的事情现在就去完成它。笔者的一位朋友在业余时间攻读法律专业的研究生。他把厚厚的法律书籍拆开分成几册，再用订书机装好，放在随身的公文包里，以便随时阅读。所以，尽管他上班很忙，但是他的课程坚持得很好。第四，培养学习兴趣。诺贝尔奖获得者、美籍华人物理学家丁肇中博士曾说过成功的秘诀：兴趣就是动力。他说：比如，搞物理实验，因为我有兴趣，就可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在仪器旁。我急切地希望发现我所要探索的东西。一次有人问他：这样刻苦攻读，你不觉得苦吗?丁肇中笑答道：不、不、不，一点也不，没有任何人强迫我这样做。

生命的开始，自然是懒惰的。社会上有太多的诱惑，当你想成为一名学生时，努力学习真的很难。这里有一些建议，可以增加学习兴趣，让学习不再是苦行。首先，要设定一个目标，完成时间不能太长。例如，注册会计师可以在两年内被录取，以达到跳槽或增值的目的。只有当你有了目标，你才会有动力，而短期目标会看起来更光明，并帮助你及时纠正它们。

选择感兴趣的课程。为了学习而学习，当然尝起来像嚼蜡。兴趣是最好的老师，它能引导你不断充电和学习。如果你喜欢喝酒，你不妨学学品酒。侍酒师的职业绝对高贵且昂贵。简而言之，兴趣激发你的潜能，这样你就可以在当前职业之外开启新的生活。给自己一点压力。例如，在经济上，选择一门昂贵且需要考试才能通过的课程。

每当你想放弃的时候，你会对支付的高额学费感到难过；或者就时间而言，你必须在一定的时间内完成一定的课程，否则课时将全部无效；或者保全面子，首先在朋友或家人面前吹嘘，想想你在失败的情况下会遇到的嘲笑，这样你就可以给自己施压，而不是半途而废。和志同道合的人交朋友。一起冲锋陷阵的人至少有一个共同的目标，友谊会让你们一起学习。还记得小时候和同学一起背英语单词的情景吗？互动学习比单独战斗更有效。

当然，如果对方是异性，爱上对方比一起学习，然后变成同学要好。合理安排时间，将学习安排在正常的工作时间，并知道如何养成习惯。当你因为没有学习而感到不舒服时，恭喜你，你离成功毕业不远了。事实上，这个世界上最容易找到的东西就是借口，所以要学会拒绝诱惑，不管是朋友聚会、一部好电影还是身体不适。记住，只要你第一次放松，就会有第二次，结果会是完全放弃你的努力。如果你能做到以上几点，那么我可以说你会喜欢学习。

在业余时间给自己进行充电,学些什么比较好?
答：每到一年一度的暑假，不少小伙伴已经开始享受假期了。也有些人想在假期里除了放松，也能给自己充充电，提升下自己。或在业余时间里学习一点其他技能给自己充电下。那有什么可以自学各种技能的呢。今天，给大家介绍八个不错的技能网站，可以花费业余时间去真正的学习下知识，相信只要你认真的学了，一定会...

如何给自己充充电?
答：您好，针对您的问题:如何给自己充充电。您可以坚持每天运动半小时。跑步也可以。然后听听习惯的音乐🎵。洗洗衣服。规整自己住的房间或物品。花上一小时看看相关专业或感兴趣的书。看对自己有帮助的。小说一类的丢了吧。可以养个绿植在房间。每天都要浇浇花。去除负能量的关联是让自己忙起来认可...

在职者如何有效利用业余时间给自己“充电”
答：马克思的亲密战友恩格斯一直在曼切斯特纱厂工作，他利用业余时间钻研了大量古典哲学和古典政治经济学，写了许多名著，最后成了马克思主义创始人之一。许多事实可以证明：许许多多科学家、发明家，甚至我们周围小有成就的普通人，都是无不充分利用了大量业余时间的人。而从在职充电的人流中脱颖而出者，也往往...

...和发展的重要能力,如何利用碎片时间给自己充电呢?
答：运用好自身的业余时间，例如地铁，的士上，全是我的上课或在app上刷题的时长。我在地铁上看到了许多努力的人，有背英语单词的，有读英语的，有做习题的，跟她们比下去，我都算不上是个勤劳的人。运用好礼拜天。通常礼拜天大多数时长都是会跟亲人一起，但别忘了为自己留些时长，对自已好一些，做...

工作中,如何给自己充电?
答：可以帮助你集中精力处理重要事务，减轻压力。8. 培养兴趣爱好：利用业余时间培养自己的兴趣爱好，可以帮助你放松心情，减轻工作压力。9. 良好的作息：保证充足的睡眠和规律的作息，可以帮助你保持精力旺盛，提高工作效率。尝试这些方法来给自己充电，帮助你在工作中保持高效和专注。

业余充电应注意哪些?
答：1、安排好学习与工作的时间；2、尽量选择自己喜欢的东西学习；3、有的放失，有目标地学习。

在职场中,职场人士该如何为自己充电?
答：所以必须先建立一个良好的作息时间，每天几点睡觉，玩手机玩多长时间，把自己的业余时间空出来，不要打碎成零星的碎片时间，这样不利于人的改变。二、利用空余时间锻炼，健身 1952年6月10日毛泽东同志为中华全国体育总会题词“发展体育运动，增强人民体质”，一个民族的改变离不开身体体质的改善，一个人也是...

如何在工作之余有效利用时间来学习充电
答：当时英语一点也不会但是日常工作中需要，后来我就利用自己的闲暇时间学了好多年的英语，后来随着英语水平的提高自己的职位首先得到了晋升，还有就是自己选择的空间更广了，假使有一天换工作那选择的余地也更大了一些。业余时间充电的效果肯定要高于你的预期。希望能找到合适自己的方向并能够坚持下去！

在业余时间提升自我的4种方式
答：并不是只有通过学习才算是给自己进行“充电”，拥有一个健壮的体魄也同样重要。如今的职场人群普遍压力大，神经长期处于紧绷状态，没有规律的生活，更别谈有一个健康的身体了。阿里巴巴的ceo马云在每天繁忙的工作下也都会抽时间静心下来放空自己打打太极，并坚持了10年之久。所以业余时间养成锻炼健身的习惯...

上班族如何挤时间充电?
答：人到中年，日益感受到时间的宝贵。真不愿意看着时间一天天流 逝，学着把宝 贵的时间用在刀 刃 上，不要把它浪费在无聊、无意义的事上。二、学习一门技术或专 注一项事情，技多不压 身对于上班 族，不管年龄大小，在业余时间特别是下班后的时间，不断投资自己，让自己掌握新的技能、提升自我，确实...