用水煮一煮就很好吃的食物有哪些？ 用水煮一煮就很好吃的食物有哪些

挂面，方便面鸡蛋火腿肠腐竹，干豆皮粉丝，粉条，水煮豆腐，

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

以下是几种用水煮一煮就很好吃的食物：

蔬菜：像花菜、胡萝卜、土豆、豆角、菠菜、甘蓝、白菜等都可以用水煮，不仅保留了蔬菜的口感和营养成分，而且还可以使它们更加清爽可口。

面条：各种面条，比如意大利面、拉面、冬粉等都可以用水煮，口感Q弹有嚼劲，配上各种汤料和调味料更是美味。

鸡蛋：水煮蛋是一种非常简单的健康食品，口感清淡，营养丰富，而且易于消化吸收。

豆类：像绿豆、红豆、芸豆、蚕豆等都可以用水煮，口感绵软香甜，适合制作各种甜品和汤品。

燕麦：将燕麦用水煮熟后，口感绵软香甜，可以加入各种水果、果干、坚果等做成美味的早餐食品。

注意：对于蔬菜和豆类，煮熟时间不要太长，以免过熟影响口感和营养。而对于面条和鸡蛋，要根据个人喜好和口感，煮的时间也有所不同。

1.水煮蛋：将鸡蛋放入开水中煮约10分钟，然后用冷水冲洗，去壳即可食用。
2.白菜：将白菜切成小块，放入沸水中煮约2-3分钟，捞出放入冷水中浸泡一会儿，然后沥干水分，加盐和少量的芝麻油即可食用。
3.面条：将面条放入沸水中煮约3-5分钟，根据个人口感掌握时间，捞出沥干水分，加入调料即可食用。
4.红薯：将红薯洗净切块，放入锅中加水，煮至软烂即可。
5.粉丝：将粉丝放入沸水中煮约2-3分钟，捞出放入冷水中浸泡一会儿，然后沥干水分，加入调料即可食用。
6.土豆：将土豆洗净切块，放入锅中加水，煮至软烂即可。
7.豆芽菜：将豆芽菜放入沸水中煮约2-3分钟，捞出放入冷水中浸泡一会儿，然后沥干水分，加入调料即可食用。
这些食物都很简单易做，口感鲜美，也很健康，适合各种人群食用。当然，你可以根据个人口味添加不同的调料，让它们更加美味。

鸡蛋

枸杞

海带

你好 用水水煮的话，我个人认为，饺子不错，他有好几种口味，面条也可以哦。水饺、汤圆 这些都是不错的呢

有哪些东西直接在水里煮一下或者炖一下汤就特别好喝？~

家有需要营养而挑嘴的儿童，我家每天早上都必有汤或粥，一般一周之内都不会重复。早上胃口不好，太油腻或太寡淡孩子都不爱吃，而且时间紧张，所以做的汤都是做法简单而又鲜美可口的，很符合楼主的要求。
都很家常，做法很简单，但您尝试一下，绝对不会失望。
1、青菜肉丝汤。肉丝焯水，重新加清水煮，加适量姜丝、盐、生抽，开锅后下入青菜，至片刻即可关火出锅。非常鲜美。


2、平菇鸡蛋汤。
平菇洗净撕小朵，水开后下入平菇、姜丝、盐，少量生抽提鲜。稍煮片刻打入蛋花即可。蘑菇本身非常鲜美，不需要过多的调料。

当然也可加入一些其他青菜蔬菜，一样美味。

3、青菜豆腐汤。青菜洗净切碎，豆腐切小块或压碎。先下豆腐、盐稍煮片刻，然后下入青菜，稍煮一会即可出锅。
老话说"青菜豆腐保平安。"虽然做法不能再简单，但真的好吃，很多大饭店都有这道汤。营养又美味。

4、榨菜肉丝汤。榨菜先放少量油炒一下；加入适量生抽、香醋，最后用水淀粉勾芡，出锅前撒入一点胡椒粉，酸辣鲜美。

5、水煮老南瓜。这个最省劲，老南瓜切麻将块，清水煮，水开十至十五分钟左右就熟了。汤很清甜。也可加入一些花生面，加入少量盐，就变成咸味的了。老南瓜又面又甜，好吃。

6、清炖排骨汤。排骨焯水后重新加水，放姜片、少量花椒、一个八角清炖，八成熟时放盐炖至排骨软烂。不用油炒，保持了排骨的原汁原味，汤和肉都非常鲜美。

做这个比上面的时间要长，我一般每个周末会做。
希望我的推荐您也喜欢。
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3种用水煮出来的美食，冲击味蕾的体验，每种都带着小时候的味道
1.卤面用料
三层肉；香菇；鱿鱼；笋；虾干；黄花菜；豆芽；蛋；地瓜粉；闽南油面（可用米粉面线替代）
做法
香菇，虾干，鱿鱼，干贝洗净后泡发，笋剥皮洗净
香菇，鱿鱼，虾干和黄花菜泡发后，香菇鱿鱼切丝，虾干视大小而定，大只的就姑且切下吧
香菇虾干鱿鱼连泡发的水一起倒入锅中视情况再加水，大火煮开后转小火半小时
黄花菜打结，笋切丝，三层肉切小片
再转大火，将三层肉放入汤中，等沸腾后再加入黄花菜和笋丝
鸡蛋打散，地瓜粉加冷水调匀
缓慢的加入蛋液，同做蛋汤一样一边加一边用汤勺在锅中搅拌，同理地瓜粉
另起一锅烧开水，水开后烫熟豆芽和面条放入碗中，汤浇上去，完成
2.水煮肉片用料
猪瘦肉；豆芽；大油菜；郫县豆瓣酱；辣椒碎；花椒；干辣椒碎
做法
将猪肉切片儿，放淀粉、料酒少许、盐少许腌制
大油菜、豆芽（根据吃的人数来定量）
郫县豆瓣酱、辣椒碎、辣椒油混合
干辣椒、花椒碎
将蔬菜煮熟
煮熟的蔬菜放进容器备用
腌好的肉煮到7、8分熟捞出
将辣椒混合倒入沸水中煮两分钟
将肉片倒入辣椒汤煮透，建议这时候打开排油烟机，因为狠辣，哈哈
将煮好的肉和汤倒在蔬菜上，在上面均匀撒上干辣椒、花椒后另起锅烧油至180°倒在肉片上，即可
3.一碗味道纯正香辣的油泼面用料
刀削面200g；蚝油、鸡精、胡椒粉、醋少许；盐、油、酱油适量；辣椒面看口味；白菜4片；独蒜4个
做法
我这个面是2人份的，100g就是2两，大家可以根据自己的食量调整。
把酱料准备好，先放在碗底。倒一些酱油，盐、蚝油适量，鸡精、醋、胡椒粉、少许。把白菜叶切到0.8cm一根的样子，中间切断。细一点的白菜叶摆盘好看些。蒜子切成颗粒。
大火烧水，加入少许的盐和食用油。水烧开后倒面条进去。每次水烧开，面条有些糊的时候，就倒一些冷水进去，直到面条煮好。
面条捞起来以后，菜叶倒进去煮熟。
倒油入锅，油泼面比较重油，多放些。油烧热以后关火，把蒜蓉倒进去在里面炸一圈捞起来，稍微有点蒜香的时候就可以捞出来了。这样油和蒜都会更香。
摆好盘。白菜叶放一半，蒜蓉和辣椒面各占一半，作为四川人的我超级爱吃辣，所以辣椒放的也比较多。然后把油淋上去。
就这样，一碗纯正的油泼面，看上去很好吃吧！
拌起来就能开吃啦！

哪些食物煮一煮,没想到这么厉害,便宜又实用呢?
答：【生鸡蛋艾叶汤】1、这样做出来的艾叶汤非常好喝，滋补养生美味可口，经常喝对我的身子很好，而且它作法非常简单，我们一起来准备一下生鸡蛋艾叶汤需要用到的烹饪食材吧，先提前准备适量的艾叶草，然后提前准备适量的食用盐，然后再准备两个鸡蛋，一块姜片，30克老红糖就行了，做生鸡蛋艾叶汤不需要用到...

最适合水煮的5种青菜食物,想要越吃越瘦,可以试试!
答：菠菜 菠菜是一种非常健康的蔬菜，营养丰富，能够补充维生素的同时还能够起到清肠道的作用，所以菠菜是一种经常性拿来水煮的青菜，并且是在很多的减肥食谱里面。不要简单的以为菠菜水煮就不好吃，实际上为什么说适合水煮，就是因为水煮能够最大程度的保留青菜原有味道，简单清香，吃起来也清爽！西兰花 西兰花...

什么菜水煮好吃
答：其实娃娃菜也是白菜的一种，但是相比于白菜来说，娃娃菜的口感更加鲜嫩，而现在有很多的人在冬季的时候也是经常会吃娃娃菜的，特别是在吃火锅的时候可以说娃娃菜也是必不可少的，而娃娃菜的口感也是非常的清甜的，吃起来非常道，那不管怎么做都是非常的好吃的，但是如果想要减肥的话，那么就用水煮上一些...

有什么什么方便煮着吃或者简单的煎炒的食物?
答：二、煮水饺 家里的冰箱里最好随时备着一些速冻水饺、汤圆或者包子之类的主食，当你不想做饭的时候，随煮随吃，当然了，如果你平时有时间，可以自己做一些冷冻在冰箱里，或者就直接买些速冻食品以防不时之需。“冰箱总是塞得满满的，才会叫人觉得放心。”食材：速冻水饺 制作过程：步骤1：火上做锅，...

有哪些东西直接用清水煮一下或者蘸点调料就特别好吃?
答：说个少见的。菠萝蜜核，用盐水煮15~30分钟。我喜欢吃软的，一般30分钟，如果不确定自己喜欢哪种口味，可以每3分钟捞出来几颗，做个盲测。直接当零食吃，味道绵软甘甜，有点像板栗。有一种非常奇特的清香。配点儿干碟（四川火锅吃豆腐的那种干碟）蘸着吃，就是一道下酒的小菜。买一瓶泡椒，连汤带...

在家里如何做水煮馒头,松软又酥脆,特别香呢?
答：下面我就在家里学着做水煮馒头，想不到第一次做，实际效果或是蛮好的。今天我就将做推荐给大家，馒头不要再蒸着吃了，冷水一煮，上边松软，下边松脆，好吃极了。一般大家都将馒头蒸着吃，假如面醒不太好，或是揉无法得到位，更或是熟度留意不太好，蒸出来的馒头就会很的不好吃，并且蒸馒头的...

有哪些水煮就能做的好吃的菜
答：2020-09-30 直接水煮就好吃的菜有哪些 1 2020-10-24 水煮的菜有哪些 2 2020-09-21 用水煮一煮就很好吃的食物有哪些? 11 2006-10-07 有什么好吃的菜可以用煮和蒸的方式做? 5 2013-08-25 水煮菜煮哪些蔬菜比较好吃 12 2016-11-30 怎样做水煮菜比较好吃 20 更多...

有哪些水煮就能做的好吃的菜?
答：如果只是清水煮的菜的话，把重点放在调味上面，我有一段时间喜欢吃清水煮白菜，蘸料用的是李锦记的蒸鱼豆豉+新鲜的小米辣；最近喜欢吃清水煮青菜帮和儿菜，用的蘸料是生抽、自制辣椒油、鸡精调出来的蘸料，味道也很不错，可以作为参考。另外像这种清水煮菜，最好加一点香肠或者肉进去，这样味道不会太...

有哪些用开水烫一下就能吃的食物?
答：用开水烫一下就能吃的食物 1、西兰花 西兰花要撕小朵，最好把梗上的皮剥掉，烫的时候撒一点盐，咕嘟咕嘟。烫好的西兰花可以加在意面里，咖喱饭里，图懒的话，直接下白饭，卖相也不会差~2、芦笋 芦笋是很多人的心头大好，外脆内嫩，几乎每咬一口就会有一脆响，它是典型的蔬菜里的小清新，...

6种家常食材煮了一锅汤,味道鲜美,做法简单,挑食的孩子都说好_百度知...
答：没想到她是第一个吃完的，还说很好吃，下次还要继续做！豆腐在番茄汤里炖煮入味，又香又嫩，实在是没有拒绝的理由，加上金针菇、鸡蛋都会帮助提鲜增味，这道汤除了盐，其它的调味料都可以省了，是不是够简单！喜欢就动手做吧，营养 健康 又好喝，用它代替正餐，还能帮助减肥呢，多好！