乒乓球比赛中怎样克服紧张的毛病？ 乒乓球比赛的时候如何能够克服紧张呢？
要有一定的技术做为基础这是一定的,楼上这几位讲的这些方法其实也可以,那我就再给你补充一下,你可以多和对方打自己的特长,比如说,如果你是短球好,挑打好,那你就就和对方斗短,然后如果它一冒高了,那你就挑过去,当然有质量和落点才行啰,如果你是拉球好,相持好,那你就要主动一点了,只要是出来的球你都要拉起来,搓球出台了也不要紧,然后就和他打相持.
那这样打下去,那你的信心自然也就上来了,紧张也不会出现啰,相对的,对方老是被你打,那他最后就是被打得没什么信心了
我也是！平时怎么打都行，就是一计分就瞎！就怕计分！我的方法是：平时打的时候，告诉自己这是在比赛，时间久了，心里就习惯了。试下~
前几个球紧张可以理解，如果持续紧张还是因为你不够自信，心态不行，体育运动比技术更比心态！多比赛，勤练球！相信你能行！
认真的进入比赛，就不紧张了！
乒乓球比赛中怎样克服紧张的毛病？~
可以采用多种方法，我举几个例子：1、可以把鞋带解开再慢慢系上；2、发球时候，先把球在地板上摔几下；3、用毛巾擦汗，即使没有多少汗；4、做几次深呼吸。还有就是多打比赛，心理紧张会慢慢解除的。
首先打球时候紧张手会发抖，并且促使心跳更加剧烈运动，肌肉收缩，手掌出汗，从而还没有打比赛就输给了对方，如何才能有效地克制住这一点呢？
其实不难，不要想自己会输，比赛心态最重要，明明知道打不过还要去争去拼，去战！在心理上战胜对手，深呼一口气，并且要将心态放平和，俩个人比赛有输就会有赢，在竞争中一步步的去战胜自我，克服自我，挑战自我，就把对手当做一个可以逾越的山脊。
这样你的紧张就自然而然的消之殆尽了！
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答：中国东西博大精深啊。
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