青榄炖瘦肉有什么好处？ 鲍鱼瘦肉炖橄榄的功效
第一、能利尿消炎
利尿消炎是鱼腥草青榄瘦肉的主要功效，鱼腥草中含有一些槲皮甙，这种物质不但能抗病毒还能利尿，另外青榄和鱼腥草还都具有不错的消炎作用，平进人们食用它们以后对人类的气管炎和肺炎以及结膜炎等常见病都不错的预防缓解作用。
第二、能清热解毒
鱼腥草青榄瘦肉一起食用能清热解毒，可以让身体内的多种毒素排出，也能消痰止咳还能去除喉热，另外平时食用鱼腥草青榄瘦肉汤还能提高肠胃的消化能力，加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的消化不良和食少腹胀等多种不良症状也有一定的调理作用。
第三、能滋补身体
鱼腥草青槛瘦肉不能但利尿消炎清热解毒，它还能滋补身体，瘦肉中含有蛋白质和多种微量元素，能补虚也能缓解身体虚弱，中更能润燥滋阴，平时人们食用它们对能调理身体，减少亚健康状态的出现，同时也能滋补身体，让人们的身体变得更强壮。
第四、青榄煲瘦肉做法
主料
8粒青榄
100g瘦肉
1粒蜜枣
配料
适量盐
做法
1、青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒
2、青榄洗净切开片这样更出味
3、锅里放适量清水，放青榄瘦肉蜜枣
4、开火煲开改小火煲30分钟
5、放适量盐调味。
6、青榄煲瘦肉特别适合是熬夜抽烟人士，有咽喉炎的。
咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄，瘦肉，蜜枣盐这个量呢是大概数量就可以了，如果青榄切开片来煲会更出味，数量就可以少些，喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的特别适合是熬夜抽烟人士，有咽喉炎的。
青榄实际上便是一种橄揽，尤其是在广东潮汕比较多，是十分与众不同的一种鲜果，青榄能够 直接生吃，此外能够 配搭别的食物制成特色美食，例如青榄煲猪瘦肉便是十分火爆的食材，不但味儿很好，还可以生津止渴止咳化痰，例如在出现咽喉肿痛的情况下，这道特色美食就会有非常好的辅助医治功效，此外也有以下这种益处。
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第一、能有利排尿消炎
有利排尿消炎是鱼腥草根青榄猪瘦肉的关键作用，鱼腥草根中带有一些槲皮甙，这类物质不仅能抗病毒治疗还能有利排尿，此外青榄和鱼腥草根还都具备非常好的消炎功效，平进大家服用他们之后对人类的气管炎和肺炎及其结膜炎等常见疾病都非常好的防止减轻功效。
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第二、能清热去火
鱼腥草根青榄猪瘦肉一起服用能清热去火，能够 让人体内的多种多样内毒素排出来，也可以祛痰止咳化痰还能除去喉热，此外平常服用鱼腥草根青榄瘦肉汤还能提升胃肠的消化吸收工作能力，加速胃肠对食物的消化与消化吸收，对人类的消化不良和食少腹胀等多种多样欠佳病症也是有一定的调养功效。
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第三、能滋补养生人体
鱼腥草根青槛猪瘦肉不可以但有利排尿消炎清热去火，它还能滋补养生人体，猪瘦肉中带有蛋白和多种多样营养元素，能滋阴养血也可以减轻体质虚弱，中更能润肺补阴，平常大家服用他们对能调养身子，降低亚健康的出现，另外也可以滋补养生人体，让大家的人体越来越更健壮。
青榄炖瘦肉的好处：
有消痰止咳、去喉热和助消化的药效。
做法如下：
一、用料
青榄8粒，瘦肉100克，蜜枣2粒、食盐5克
二、做法
1、青榄洗净，切开片，这样更出味。
2、锅里放适量清水，放青榄瘦肉蜜枣。
3、开火煲开改小火煲30分钟
4、放盐调味即可。
味道鲜美，倍儿醇~~
青橄榄8粒、瘦猪肉粒120克、蜜枣2粒、适量盐。二、做法1.洗净青橄榄，切成片，这样更有味道。

2.锅里放适量清水，放青橄榄、瘦肉、蜜枣。
3.开火炖开改小火煲25分钟。
4.炖半小时左右后放适量盐即可。
5.最好能够连续喝4-5天，食疗效果更佳。
二、菜品特色
青橄榄的清香湛入肉丝中，肉丝的香滑融入青橄榄，让人品尝后久久难以忘怀。
三、营养价值
1.青榄果肉味涩，久嚼微甜，用其煲汤能清肺、利咽、生津、解毒。青榄经过腌制后常制成果脯，也同样具有清咽利肺的功效，此外，它还具有多种药用功效，如生津止渴、治喉痛、解酒毒和鱼毒、治骨鲠等，可以消痰止咳、去喉热和助消化。
2.橄榄药用檀香其是橄榄中最好的一个品种，其对治疗慢性咽炎，声音嘶哑，嗓子痛喉咙干痛肿痛痒有异物感，扁桃体炎，咳嗽喉咙痰多有很好的效果，现还广泛应用于降血压血糖血脂，对软化血管有一定的功效。
四、橄榄偏方
1、治咳嗽：鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
2、治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
3、治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。
4、治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
5、治湿疹：鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色。用消毒棉花吸药液敷患处。
6、治咽喉炎：橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。
7、治慢性咽炎：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
青橄榄炖瘦肉汤怎么做~
工具/原料 ：
新鲜橄榄 200g
水 适量
猪瘦肉 20粒
盐 少许
方法/步骤 ：
1
橄榄洗净沥干水分，
2
把橄榄切片备用
3
猪肉，洗净，先切条
4
在把条切成大块。
5
砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉，煮开后转小火炖1小时关火
6
放盐调味，搅拌均匀，这样就完成了。
立秋到来，预示着炎热的夏天即将过去，因为天气转凉，更喜欢饭前饭后总能品上一碗汤，身心与肠胃都觉得非常舒畅，而且不同的食材煲出来的靓汤，也是益处多多。在广东潮汕地区常用一种特色的果子煲汤，它美味之余还有不俗的营养功效，深受当地人的喜爱，它就是青橄榄。
青橄榄通常是秋季成熟，不同地区叫法也各有不同，比如：青橄榄、青果、忠果、谏果等等皆是青橄榄的别称。新鲜的青橄榄拿来生吃有些人会觉得苦，很多外地人吃不惯，吃习惯慢慢咀嚼发现会是甘甘的，橄榄对咽喉的作用很好，所以用来煲汤，味道清爽有回甘，错过就要等明年。
入秋天气干燥，家里小孩容易喉咙干痒咳嗽，小孩尽量少用药，所以要煲一道清咽利喉的汤水给一家人润润。今天推荐用青橄榄和鲍鱼搭配起来做一道青橄榄鲍鱼瘦肉汤，鲍鱼被誉为海洋“软黄金”，其肉质细嫩、营养丰富，因其富含谷氨酸，煲汤味道非常鲜美。这款汤的汤水清甜，喝完特别舒服，小清新的感觉，清喉利咽，生津止渴，还特别适合抽烟族熬夜族喝。
【材料】：小鲍鱼 4个，青橄榄 25克，瘦肉 100克，盐 适量
【做法】：1、我们用新鲜鲍鱼煮汤时，可以把鲍鱼壳一起放进去煮，鲍鱼壳又名石决明，有着清热平肝的作用，是个好东西，扔掉就浪费了。不过要注意，鲍鱼壳一定要刷干净，因为鲍鱼壳表面会有一些小螺吸附在上面，要用小刀把它敲碎刮干净，还有鲍鱼壳上一些凹进去的地方有一些黄灰色的污垢，也要用小刀刮干净。
2、把鲍鱼壳刷干净，鲍鱼肉也要用刷子轻轻地刷一下表面的黏液和杂质。
3、猪瘦肉切成块，先下锅过热水烫掉多余的血水，再冲洗干净备用。
4、青橄榄煮汤建议不要一次抓一大把下去煮，10颗左右就够了，为了能让青橄榄的味道更好地释放出来，最好把青橄榄对半切开或者拍碎；
5、将鲍鱼壳、瘦肉和青橄榄放入锅里，加入适量的清水。大火煮开后转小火煮45分钟，
6、煮了45分钟后，放入鲍鱼肉，转小火继续煮15分钟，煲好后记得放一点盐调味。鲍鱼肉一定要在最后15分钟才放进去，否则肉质会老。
立秋时节，喝汤胃口不开的话，可以试试这碗青橄榄鲍鱼瘦肉汤哦，喝完嗓子特别舒服！
【小提示】：
1、功效主要来源于青橄榄和鲍鱼壳，所以挑选小点的鲍鱼多放几个。此外鲍鱼壳上会有很多寄生物和石化物尽了刮干净。
2、青橄榄对半切开或者拍烂，更容易出功效。煮后的青橄榄口感不好，可以不吃。
3、青橄榄不太好买，可以在网买上一斤，吃不完的洗净晾干冻在冰箱里，吃的时候拿出来炖就可以啦。
橄榄瘦肉炖螺头汤的菜谱功效
答：润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒。
石斛,白榄汤瘦肉有什么作用?
答：调理内分泌的。
青榄炖瘦肉有什么好处?
答：青榄炖瘦肉有利咽镇咳功效。青橄榄顿瘦肉的做法 准备材料：青橄榄、瘦肉、蜜枣 步骤：1、青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒。2、青榄洗净切开片。3、锅里放适量清水，放青榄瘦肉蜜枣。4、开火煲开改小火煲30分钟。5、放适量盐调味。6、成品。参考资料来源：百度百科-青榄煲瘦肉 ...
石斛橄榄瘦肉汤功效和作用 石斛橄榄瘦肉汤功效和作用是什么
答：1、石斛橄榄瘦肉汤有养胃阴、沮胃热、除烦止渴、滋补的功效。2、橄榄还具有多种药用功效，其性平味甘酸涩，可清热解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食；石斛味甘，性微寒，具有养胃生津、滋阴清热的作用，临床上以清胃热、养胃阴为主，它最大的特点是清热但不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻。
孕妇可以喝橄榄炖肉汤吗
答：孕妇是可以吃橄榄瘦肉汤的，橄榄中含有丰富的钙成分和维生素，为孕妈妈和胎儿提供充足的营养，可以帮助化痰生津，但是最好要吃新鲜的橄榄，不要吃加工过的腌制品。瘦肉也可以帮助补铁补血，对孕妈妈都是有好处的。
橄榄百合煲瘦肉汤功效
答：橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。民间有很多食疗的方法：1 治咳嗽：鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。2 治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。3 治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5...
橄榄炖瘦肉喝有什么好处
答：青橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄甘酸、性平，可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒 这个问题你得请教中医或者学习中药的.我是一名中医,给...
白榄煲瘦肉有什么功效
答：1、利咽消肿的功效：橄揽中带有很多单宁酸、挥发油、香环氧树脂醇等，具备滋养咽喉，抗感染消肿的功效。2、生津解渴的功效：橄揽味儿甘酸，带有很多水份及多种多样营养元素，能合理地补充身体的血液及营养元素，具备生津解渴之效。3、解鱼蟹毒的功效：古代人发觉橄揽能解河豚鱼、毒蕈中毒了等，其祛毒...
螺头肉青橄榄瘦肉汤的功效
答：鲜橄榄海螺煲猪瘦肉汤 滋养肺阴 解毒利咽 青橄榄 橄榄果肉虽然味涩，但咀嚼久了会有回甘微甜，是岭南地区特有的药食两用之品。青橄榄性味甘涩酸平，善于清热、利咽、生津、解毒。螺肉&胡萝卜&猪瘦肉 螺肉性味甘平，功擅滋阴补气；搭配健脾和中、养肝明目、化痰止咳的胡萝卜和善能补中益气、补肾...
橄榄瘦肉汤的功效和作用是什么?
答：橄榄瘦肉汤味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。适用人群：湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多...
