如何在工作中进行时间管理

　　导读：平衡工作与生活的关系，这句话是老生常谈，可做到的人寥寥无几。把工作留在公司，听起来简单，要如何执行呢？

　　现在是晚上10点，我脑子里依然满满的都是工作——想着我要怎么改文章，以及反思以往的文章有什么不妥。

　　虽然，老公和我坐在同一个房间里，但我的思绪却飘在半公里以外——类似的情况已经持续数月。细数起来，在过去的每一份工作里，我都是如此：无法在工作时间完成全部工作。是的，我是个工作狂，喜欢大脑能量迸发，并在一天内吸纳尽可能多的信息。我天真地认为，这样的工作节奏会让我变得更出色、更加与众不同，但是我错了。

　　有多少人也是这样：不停地工作，直到身心俱疲，压力无以复加。而且坚信，这一切都是理所应当的，只有这样才是通往成功的唯一途径。

　　我的工作一直都在身边，在触手可及的手机和电脑里。对于工作相关事情，我总是保持第一时间回复。因为我总在想：如果别人有急事找我，而我恰好没带手机，于是被误解为不想干活，那他们就再也不会找我了。所以，为了不被炒鱿鱼，我就必须以最快速度回复。

　　这个逻辑看起来滴水不漏，但如果往深里一想，就会发现破绽。老板真的会因为我在非工作时间回复不及时，而炒我鱿鱼么？答案是否定的。相比于我们每天24小时待命，随时处理邮件的热血情结，老板们清楚地知道连轴转对谁都没有好处。

　　为了帮助员工提高效率，Google进行了一项长达10年的研究。调查发现，只有31%的员工能在工作时间内完成任务，也就意味着有69%的人会带着工作回家。实际上，真实数字应该远不止69%，许多人都无法分清工作与生活的界限。Google都柏林分部实行一项名为“Google Goes Dark”的策略：所有员工都必须将工作设备留在公司，并且保持关闭状态。该做法的目的是，敦促员工划清工作与生活的界限。

　　 透支不是一个好方法

　　你从不请病假，没有假期，随时待命。你每周工作70个小时，并坚信一切努力都会有回报。然而，工作时间与生产力成正比，只是一场错觉。

　　《经济学人》杂志曾报道过一份来自OECD的数据，表明越是高效率的员工，在办公室呆的时间越短。同时，Life hacker做了进一步的分析，发现最有效率的工作时长为30小时。

　　美国人好像从不休假，每年平均每位员工浪费的假期约9.2天，这一数字在2011年还只有6.2天。OECD的Better Life指数显示：OECD的员工平均工作时长为每年1776小时，每天62%的时间（大约15小时）用于私人生活（吃饭睡觉）和休闲（聚会、陪家人、玩游戏、看电视）。如果除去8小时睡眠，大约有7小时用于个人休闲娱乐，其中还要包含一些没有报酬的劳动，比如，做清洁，通勤等等。一句话，时间还真是不怎么够用。

　　 公私不分的坏处

　　身体需要不断修复再生，我们每天都需要时间来工作—休息—重新整理。

　　正如《纽约时报》所说，人们每天从警觉状态切换到精疲力尽的循环为90分钟。而我们却试图跟自己开玩笑，用咖啡提神或者单纯忽略身体发出的疲惫讯号。但最终，出来混总是要还的，疲惫感会追上你，对工作和生活产生极坏的影响。换句话说，每当自我欺骗的时候，其实是在增加透支的可能性。

　　 工作生活的交叉

　　工作生活的交叉，指的是你身边的人总会因你的生理和心理状态而受到间接的影响。如果你带着工作回家，将对家庭生活产生负面影响。相反，良好的家庭生活会对工作产生积极的影响。

　　与家人、爱人共度的'美好时光会让我们重新充满力量。不仅会给家人带来好心情，你也将收获更多能量，从而再度释放到工作中。就像一剂“爱的良药”。但由于各种各样的原因（丢掉工作的恐惧、担心被误以为在偷懒），很多人没有享受这份福利。

　　记住：适当的求助是必要的，每个人都有脆弱的时候。充分利用公司的福利，能让你在家庭中投入更多精力。但是，把工作留在公司，听起来简单，要如何执行呢？

　　 做一个简单的第二天日程规划

　　如果你把工作带回家，你可能会思考更多。比如，如何处理未发出的邮件，以及规划明天之后的行程。所以，当你离开工作前，先清理一下桌面。一个干净的桌面（或者电脑、邮箱）都能更好地帮你清理大脑。正如我同事MikaelCho所说，物理上的杂乱会混淆注意力。因为大脑的容量有限，而杂乱造成的干扰会降低工作效率。

　　我在结束工作的半小时前就开始清理桌面，物理和数字化的整理过程可以帮我实现心理上的净化。整理的既是桌子，也是心情。因为我在家上班，所以整理工作场地对我尤为重要。否则，我就永远摆脱不了工作的影子。

　　结束一天的另一个好方法是：写下第二天的to do list。有了清晰的明日计划后，你将更加明确要做的事情，不会因为太多事情堆在面前，而陷入不知所措。

　　 写下自己的成就

　　在工作的时候，很容易只关注还有多少事没做，而忽略了已经做过了什么。你付出了这么多时间和精力，为什么不让自己骄傲一下？在一天的结尾，重新审视一下to do list,看看完成的任务，心情也会随之好起来。下图便是我昨天的清单：

　　很多人都不懂得替自己的成就而自豪。起初，这种做法会显得有点愚蠢，可它会帮你建立自信，并更好地投入到第二天的工作中。

　　 严格控制时间

　　如果你花时间制定了一个日程表，一定要小心翼翼得留出一段时间，分给家人或者某项特定的工作，从而，将日程加以严格的控制。这就好像设立了一个提醒，跟时间许下一个承诺——告诉你何时开始、何时结束。

　　此外，同短途旅行和贴着“工作”标签的旅行说再见。如果你已经打算好休息一段时间，就一定要让同事知道，他们在这段时间内无法联系到你。忠于自己对时间的承诺，慢慢享受一段假期。除了旅行，这份承诺同样适用于“下班”。真心跟同事们告别，表明今天的事情结束了。物理上的告别可以帮你把思路解放出来。因此，建立清晰的时间表，并且严格遵守，如果无法完成，就想办法重新制定一个。

　　平衡工作与生活的关系，这句话是老生常谈，可做到的人寥寥无几。但是，如果连自己都不珍惜个人时间，又怎么指望别人会关心？事情很多，永远没有结束的时候，而过度工作并非好的解决方法。相反，它只会让你生活的每一部分变得更加脆弱、不堪一击。你的健康、睡眠、人际关系都会受到影响，并反作用到工作。其实，你的老板和同事都知道，你不是工作机器，更何况他们也不是。每个人都有家人、朋友以及工作以外的生活，因此，关爱自己是件理所应当、无可厚非的事情。在每天的结尾，给自己放个假，但在此之前，要先跟自己的时间有个约定。

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工作中想要做好时间管理,该坚持哪些原则?
答：工作中想要做好时间管理，该坚持哪些原则？平等分配。任何人都没有足够的时间，但每个人都有自己的时间。这是着名的“时间悖论”。时间是为每个人分配的资源。错误感觉。经理在他想去的地方度过的时间。这个想法伤害了时间的所有者，让他错误地认为他的时间是使用它应该使用的地方，而不是它使用的地方...

在职场上,如何更好的做时间管理,才能成为高效能的人?
答：只要认真，都能做好；简单得不能再简单的工作，只要不认真，都会做错。事无大小，每做一件事，总是用心认真、精益求精。这就是认真第一。多数情况下，困难、复杂和突破的事情会占用很多的时间，把整块的时间去处理很多琐事，无疑是就是在浪费时间。把整块的时间利用好，必然能够在工作中有所成绩。

如何做好时间管理与分配
答：不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的list中选出最不想做的事情先做。00建议四:遵循20比80定律.00生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最...

如何进行有效的时间管理
答：有效的时间管理包括以下几点：1、目标明确。目标要具体、具有可实现性。2、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。百分之八十的事情只需要百分之二十的努力。而百分之二十的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这百分之二十的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。3、要具有灵活性。一般来...

你在工作中是怎么做时间管理的?怎么才能提高效率呢?请大家谈谈自己的看...
答：因此,真正会利用时间的管理者,不是把大量时间花于忙乱的工作中,而是用在拟订计划中。能干的管理者,用很多时间去周密地考虑工作计划―――确定工作目标的手段和方法,预定出目标的进程及步骤。他不但在年初这样做,在动手做每件事以前也这样做就是说,在这些能干的管理者看来,大的目标有大的计划,中等程度的工作有...

时间管理是成功者的必备技能,如何在职场中更好的做时间管理呢?
答：选择越少，时长就越多。一种非常传统的时间管理方法是：每日只挑选1-3件事儿去做，佐以坚持不懈的追求完美。依据你的总体目标优先，在很多要做的事儿中开展衡量。例如今日领导干部领导的工作中，对于我的升职加薪和部门的牢固影响力是十分关键的。这是我今日的重中之重。我务必有充足的时长尽我最高...

职场人应该如何做好科学时间管理?
答：工作时间管理非常重要。我们听到了很多，但我们需要单独研究它。在工作中，我们经常会遇到工作容易被打断的情况。过了一会儿，我们的领导要求开会；过了一会儿，我们的同事打电话求助。我们花了很长时间才回来，却发现我们手头上做了一点工作。另一种情况是，当你遇到紧急情况，时间紧迫，任务繁重，你毫无...