我妈今年37岁，睡到半夜老是醒，而且经常心情不好，烦躁，会不会是更年期到的？还是白天想的事太多？ 我妈妈今年50了，她经常晚上睡觉后，凌晨2、3点钟就会醒来再...
应该是有烦心的事情，多跟你妈在一起聊聊天，，，
女人更年期 40岁 --50岁 因人而异。
症状：
月经意味着青春还在，所以因闭经而慢慢走入更年时，往往会出现以下症状：
1、紧张、恐惧——状态变化，生育之门关闭
2、压抑、郁闷——即将进入了真的老年
3、不服气、不愿老——矛盾的心态
4、不愉快、痛苦——脸色开始无光，
5、无名火、不可理喻——生理变化造成的心理变化
缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
意见建议:
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
实际上就是更年期到了，更年期的女人容易烦躁，易怒，怀疑自己的价值。你应该多陪陪妈妈，让她心情好一些，鼓励妈妈多做一些运动，比如说广场舞，这样既不会无聊，还能够锻炼身体，还能结交到好朋友，丰富自己的生活，家庭生活也就更幸福！
有可能是，更年期又叫围绝经期综合症，女性绝经在五十左右，当时在临床上确实有三十多岁就开始表现的，持续时间很长，建议你去妇科门诊检查。
更年期不太可能，家庭琐事、天气、工作都会影响心情，心情不好自然烦躁，睡觉也会不踏实。
我妈今年47，经常生气而且骂人，是不是更年期~
这里讲的更年期也是指的女性更年期。从现实当中，有不少人认为，更年期就是指绝经期，实际上更年期和绝经期是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。绝经期之前，已经存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大概是2-4年，在不同的人长短不一样，称为绝经前期。绝经之后，卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2-3年，有时可长达6-8年，甚至更长，所以更年期是绝经前期，绝经和绝经后期的总和，因此，有学者称之为围绝经期。
这种情况在中医临床中常常属于肝肾阴虚的范畴，与更年期和动脉硬化有一定联系。可以使用坤宝丸配合六味地黄丸治疗一段时间，更年期大约会持续到51岁左右，不用过于担心。
妈妈的睡眠质量差,晚上经常会醒,应该如何调理?
答：妈妈的睡眠质量差，可能是神经衰弱造成的。这个时候就要考虑一下，是不是家里住的环境太吵，或者是楼房临街等多种原因吧？可以考虑给妈妈把窗户关上，打着空调，或者是和妈妈的房间调一下位置，这样看看会不会有所改善？注...
经常睡到半夜就醒,是什么原因?该怎么办?
答：经常睡到半夜醒可能是神经衰弱、压力大，也可能是脏器病变，应该确定原因后对症调理。人患有神经衰弱的时候，经常睡到半夜就醒，而且再也难以入睡。这是神经衰弱的典型症状，他们的睡眠质量很差，睡的不踏实，而且睡眠时间比较...
妈妈半夜总是会醒,怎么办?
答：半夜总是醒是睡眠不深的的症状，长期这样会导致身体加快身体的衰老，倍佳睡智能睡眠眼镜可以改善睡眠质量，可以考虑给你老妈使用看看。
我妈总是半夜惊醒,然后就没办法睡觉了,应该怎么调理?
答：你可以给你妈买广药的灵芝孢子油试试，坚持吃还是有帮助的，我妈吃广药的灵芝孢子油几个月了，她也是经常睡不安稳，现在就好了很多
我妈妈40岁,夜里总是醒,而且睡觉很不实,一旦被吵醒很难在入睡,谁能告诉...
答：神经衰弱吧，我也是这样！睡眠障碍：表现为入睡困难，易惊醒，多梦。家庭治疗措施、⒈改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量....
晚上睡觉老半夜醒,醒了就半天睡不着 睡眠是浅睡眠 怎么回事
答：我们经常看到这样的情况:有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉,但是实验证实,他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前,不要食用这些东西。 为了获得一个良好的睡眠效果,睡前应该有...
睡眠不好,半夜老是醒,有什么好办法吗?
答：二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的...
经常睡到半夜3、4点醒,再难入睡是怎么回事?多数是3个原因引起
答：2. 更年期失眠症：女性进入更年期，雌激素分泌减少，导致内分泌失调，容易出现失眠和半夜醒来的情况，同时还可能伴有潮热、出汗等症状。3. 肺部疾病：如果经常在夜里醒来，最好去医院检查，以确定是否有相关疾病，并针对性地...
经常睡到半夜3、4点醒,再难入睡是怎么回事?多数是3个原因引起
答：中老年人群，如果长期半夜醒，一直睡不好，别觉得是正常现象，要警惕一些疾病找上门，所以出现这种情况时，最好及时就医，查明原因再针对性用药调理，从而降低失眠给身体带来的危害。未经作者允许授权，禁止转载 ...
为什么最近老是睡到半夜自然醒?
答：太早睡了、所以会这样 为什么我老是睡到半夜就要醒 白天的时候多运动,把自己累的够呛,晚上自然就睡了。 我以前也这样,自从生完孩子才好的。照顾宝宝太累了,晚上想不睡都不能。 最近老半夜自然醒个几次,这是为什么呢? 少了~怕看...
