本草银耳的吃法可以推荐几个吗？ 有人吃过金燕耳本草银耳吗？

我做过的三种班草银耳的吃法，如下：

1.本草银耳和水果的搭配吃法：

准备圣耳、时令鲜果、老冰糖（喜欢甜点的可以加点）
步骤：
①　将圣耳倒入养生壶中，加350ml的水煮开
②　再小火炖煮15分钟
③　加入小块状鲜果和老冰糖，在煮沸就可以食用了

这个吃法老少皆宜，都可以吃的额，有生津止泻、止咳化痰、滋阴养肺的功效。

2.本草银耳和小米的搭配吃法：

准备圣耳3g、小米15g、老冰糖（喜欢甜点的可以加）
步骤：
①　在焖烧杯加入500ml的水
②　倒入1小罐圣耳、15g小米和适量老冰糖
③　焖制60分钟
④　盛出即食

这种吃法有强身壮体、滋阴润燥、清热生津的功效

3.本草银耳与西洋参、桂圆的搭配吃法：

准备圣耳6g、花旗参5g、桂圆
步骤：
①　将圣耳和花旗参加入炖盅，加入清水
②　盖上，炖煮60分钟
③　加入老冰糖即

这种吃法有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的功效。

平常多吃吃银耳，还是有好处的。换着花样做，和家人一起吃，也是很有意思的

做法1：银耳莲子羹
准备食材如下：银耳1朵，枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量
具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡，银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气，打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可！

做法2：银耳粥
准备食材如下：小米半碗，银耳2朵，枸杞1小把，红枣几个，冰糖适量
具体做法如下：银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净，银耳倒入锅里加几个红枣，添加清水，大火煮开后，放小米再次煮开后，转校火，熬至米烂，米烂银耳也软糯了，这时加入枸杞和冰糖，继续煮到冰糖化开即可！
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做法3：木瓜银耳汤
准备食材如下：木瓜半个，银耳50克，冰糖适
具体做法如下：银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅，木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅，高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可!

做法4：凉拌银耳
准备食材如下：银耳50克,紫甘蓝适量,食盐1茶匙，葱1根，蒜5瓣，香油1汤匙，白糖少许，白醋1汤匙，蘑菇精适量
具体做法如下：水发银耳摘去根蒂，撕成小朵，冲洗干净后过沸水轻烫，捞出沥水，放入调理盆，将紫甘蓝小叶洗净，大蒜切碎，小葱切葱花，加入姜丝，一同放入调理盆，撒上适量的盐和蘑菇精，淋入白糖和白醋，滴上香油，拌匀，装入保鲜盒，放入冰箱冷藏，凉透入味，即可食用！
做法5：紫薯银耳汤
准备食材如下：紫薯1个，银耳1朵，冰糖适量
具体做法如下：将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来，紫薯去皮切小丁，银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片，将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时(水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的)，小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可！

可以凉拌木耳，也可以炒木耳

从小红书搜索一下试一下

答：你好，我家的银耳的吃法：一个是和冰糖红枣桂圆一起煲甜汤吃，一个是把银耳焯熟和山楂罐头一起做个凉菜吃，也可以和木耳一起做个凉拌双耳。

银耳的吃法~

银耳怎么做才好吃？把银耳放入清水中，加入淀粉洗干净，把银耳撕成一小朵一小朵，锅里面20分钟，然后放点枸杞冰糖。

吃过。可以去天猫旗舰店购买半价的试用装尝尝，免洗免泡煮制15-20分钟即食，胶质浓稠、香滑软糯，堪胜燕窝。

银耳营养丰富,你知道都有哪些做法吗?
答：一、炒银耳草银耳可能大家都没听说过，或者有些地方可能没做过银耳用来炒，味道还是非常爽口，一般炒银耳是基于草木耳的前提之下才做的新菜品，也就是说炒木耳他是怎么做，炒银耳也是可以用相应的方法来做，首先要将银耳泡软，泡软以后，再将银耳切成几个小片，可以用一些青椒切成小丝儿，小片，都可以...

有人吃过本草银耳吗?怎么样求介绍
答：我吃过金燕耳本草银耳，口感挺不错的，胶质浓厚。平常在家想吃的时候就用小炖锅煮吃，免洗泡直接煮20-30分钟即出胶食用。上班的话，就直接用焖烧杯放入金燕耳和开水，盖上盖子，焖制1个小时也可以吃了，很方便。分享三个我自制的美食银耳羹：银耳紫薯粥 原料：2袋金燕耳，半个拳头大的小紫薯一个，...

本草银耳羹可以搭配什么食材?
答：银耳羹常见的搭配食材有：红枣、莲子、枸杞等，水果、坚果，甚至食用玫瑰花瓣都可以。另外，还可以搭配一些食材做成美味的美食，我常吃的有金燕耳紫薯粥、金燕耳南瓜粥、金燕耳雪梨汤，根据个人喜好吧，做成菜品也是可以的，主要是看你喜欢什么口味。

银耳吃法有几种(银耳吃法大全窍门)
答：1、银耳吃法大全窍门。2、银耳吃法与功效。3、小银耳的吃法和做法。4、银耳的吃法有哪些。1.银耳建议可以和其它食材一起熬汤，煮粥而食，如木瓜银耳薏米羹、山楂银耳粥、银耳红枣汤、银杞明目汤等。2.也可以凉拌食用，将泡发好的银耳加少许调料，就可以拌成凉菜直接食用。

银耳怎么吃个吃法啊?谢谢了,大神帮忙啊
答：一般就用三、四朵即可(不能用得太多,10克左右就可以了。俗话说:少吃香,多吃伤胃口)。 泡银耳的时候,JJ、MM就正好做个面膜。什么?不用我说,好。说下一步。 2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。但是我建议JJ、MM不要放得太多哈。就会压住银耳的味哟。 3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出...

银耳有营养的吃法有哪些?
答：5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳的营养吃法 银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品；用银耳...

银耳羹有哪些创意的神仙吃法?
答：咸味银耳羹：打破传统甜品的框架，可以尝试用鸡汤或者其他肉汤来煮银耳，加入适量的盐和胡椒调味，制作出咸味的银耳羹，这对于不喜欢甜食的人来说是一个新鲜的尝试。花草银耳羹：在银耳羹中加入玫瑰花瓣、桂花、薰衣草等干燥花草，不仅增加了银耳羹的香气，也带来了不同的疗效，如玫瑰花可以舒缓情绪，桂花...

银耳有N种吃法,你知道怎样做既营养又简单,而且喝起来幸福感暴增吗?
答：打好就可以直接喝了，不用加糖。五、银耳薏仁羹 材料：干银耳10g，薏仁30g。冰糖少许。做法：干银耳泡发后洗净，撕成小块。薏仁浸泡2小时以上，换水清洗。将银耳和薏仁倒入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。如果能接受清淡的问题，可以不加糖，如果不习惯，可以加少许冰糖调味。银耳滋阴，吃...

银耳的吃法
答：桃银耳汤的做法步骤 桃果冻的做法步骤如下:1。桃胶泡十几个小时，泡完会增加10倍左右。制作甜木耳汤的步骤:将银耳泡软，然后摘成小朵；桃果冻的做法步骤:3/3泡好的桃果冻洗净，和银耳一起放入锅中；桃木耳汤的做法步骤:4 4倒入适量的水；桃木耳汤的做法步骤如下:5: 5大火烧开后，转小火十...