双糖结构比较复杂,所以消化吸收较慢,对吗
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双糖结构比较复杂,所以消化吸收较慢,对吗
答：不对。双糖在食用后也较快进入血液。容易被消化，消化就是把双糖水解成单糖，然后被吸收，在体内的水解是比较快的，因为有酶的催化。双糖能被水解为2个单糖分子的糖，即2个单糖分子之间脱水缩合以糖苷键相连而成。
吃白砂糖和吃淀粉(吃饭)有什么区别?
答：因为白砂糖和淀粉在结构和营养成分上的区别，它们在消化和吸收方式上也有所不同。当人体摄入白砂糖时，其能迅速被消化系统分解为单糖，被人体吸收利用。而淀粉则需要更复杂的消化过程，其分解为单糖的过程发生在小肠中。此外，白砂糖和淀粉的能量密度也有所不同。白砂糖的能量密度较高，每克白砂糖可以提...
充能粉和充能糖的区别
答：2、吸收速度：充能粉和充能糖的吸收速度也有所不同。充能糖由于含有糖分较高，因此在人体内消化吸收速度较快，可迅速提供能量；而充能粉由于成分比较复杂，消化吸收速度较慢，是一种渐进式补充能量的食品。3、用途：充能粉主要适用于劳动强度较大、长时间运动或训练后补充能量。充能糖则更适用于短时...
碳水化合物的克星
答：首先是因为简单糖的消化吸收速度较快,会迅速转化为能量并且释放大量葡萄糖进入血液中,使得血糖水平急剧上升。这不仅会让人产生暴饮暴食的感觉,还可能导致胰岛素分泌过多,最终引起胰岛素抵抗。而复杂糖则相对较难消化吸收,消化过程中能够释放出大量的葡萄糖,将血糖上升的速度控制在一个相对较缓和的范围内。碳水化合物的...
单糖、双糖、多醣那种糖对身体有益
答：单糖包括果糖、葡萄糖等，是人体能直接吸收利用的糖类，可以迅速升高血糖；双糖包括麦芽糖、蔗糖、乳糖等；多糖则是米饭、馒头、面条等所含的淀粉。多糖类的淀粉需要在淀粉酶的作用下，才能被分解为以葡萄糖为主的单糖，消化吸收较慢，食用后升血糖作用也较单糖为缓。
白糖和肉哪个更难消化?
答：白糖的主要成分是碳水化合物，进入肠道后可以被直接吸收。而肉则含有蛋白质、脂肪和纤维等复杂成分，需要经过胃和小肠中的消化酶分解成氨基酸或肽类结构，再被小肠吸收进入人体。这个过程相对较复杂，因此肉比白糖更难消化。另外，如果肉摄入过量，可能会导致消化系统负担过重，出现消化不良、腹胀等问题。
感觉血糖高和糖尿病一样控制饮食,主食不敢多吃,怎样才能吃饱?
答：使血糖快速升高。所以，主食吃“干“不吃“稀”。同理可得，市场上销售的一些糊化较充分的速溶麦片，也不适合糖尿病患者选择。5.进食主食要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。细嚼慢咽不仅有利于胃肠道的消化、吸收，适当降低餐后血糖应答，而且也有利于糖友们控制一餐的进食量。
消化与吸收的含义各是什么,它们有什么区别?
答：细胞外消化可以消化大量的和化学组成较复杂的食物,因而具有更高的效率。但即使在高等动物(如人)的体内,仍部分保留着细胞内消化,如白细胞吞噬体内异物并在细胞内把异物溶解等。机体消化食物和吸收营养素的结构总称消化系统。消化系统分为消化管和消化腺两大部分。消化管包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠和肛门等各...
蛋白质,糖类,脂肪在体内是如何消化和吸收的
答：脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。脂类的吸收有两种：中链、短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后即可吸收，经由门静脉入血；长链脂肪酸构成的甘油三酯与载脂蛋白、胆固醇等结合成乳糜微粒，最后经由淋巴入血。食物中的糖是机体中糖的主要来源，被人体摄入经消化成单糖...
小米粥升糖吗
答：很多人认为吃小米粥会升糖，导致身体体内的血糖水平不稳定，其实这种想法是错误的。小米粥是由粗粮小米熬制而成，其中的碳水化合物含量虽然较高，但它的糖分成分比较复杂，消化吸收速度较慢，不会像白米饭一样迅速升高血糖水平。误区二：小米粥可以控制血糖 其实这也是一个误区。尽管小米粥的碳水化合物...
