我现在上高三，理科生，成绩下降的特别厉害，怎么办？ 我是高三的理科生，原本成绩很好，因为自己贪玩，成绩下降了非常...

我明白你现在的处境。说实在话，你现在的学习很危险，说不好的话考大学只有专科。

你的学习的主要问题是你只是一味地去记概念而忘记了去做练习。学习这东西，你如果只是学习理论是不行的。正所谓实践是检验真理的唯一标准。实践就是多做练习题。

我建议你现在去买一些历年高考真题做做（按考试模式做），然后分析出你的知识点的薄弱环节。再配合一些练习题做做，巩固知识点。最重要的是，要为知识建立构架，就是要向书中目录一样，了解每一层次。这样的话，你会达到事半功倍的效果。

最后，这样复习回顾刚开始肯定是很无聊的。但是为了高考，为了梦想苦一下有什么呢！还有刚开始你会发现时间远远不够用，老师的要求和自己做的不一样等等问题，你应该选择最重要的去做，切不可为了做自己已经会做而放弃不会做的。

另外附上：

1、多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。

　　2、多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固知识的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题型。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。

       3、多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。

其实很多人都有这种情况，记住，放弃意味着失去一切，有一个自己的复习计划，有问题问老师（其实这点是最难做到的，因为说的容易，但大家都害羞，老不去问，最后问题一大堆），在一个，相信自己，答案和别人不对，也别急着改，就算错了，也让你有一个认识到问题的机会，就这样吧，加油

放松自己，把心态调好，要懂得劳逸结合，不要给自己太大的压力，相信自己能行的，多看书，做题，我以前也有过这种情况，没事的，不用太担心，要有信心！！！！！

认真跟着老师进行一模复习

为什么我高三在努力学习可是成绩反而下降了 我是理科生~

成绩下降很正常，我高三时和你情况一样，估计你理科思维也不是很好，高三了，以前不努力的人也努力了，所以他们成绩会进步，自然你的名次就下降，现在你就不问结果，只求以后不后悔就好，平时成绩不一定能决定你高考的的结果

我高考前也是这样，成绩以前很好，校里前十，后来贪玩，就考到400多，甚至校最后一模时，我只有300多，数学更是只考了40多分，当时都要崩溃了，然后我开始努力的，就是不那么玩了，其实也没特别用功，因为底子好，最后我高考数学打了136分，虽然没回到过去，不过我也满足了，毕竟放弃过，中间放弃成绩会下降，但是，只要你回来了，相信你还是会找回自己成功的！

孩子上高中后成绩还可以,上高三后成绩下降,这是怎么回事?
答：孩子上高三后成绩下降的原因1、客观因素       进入高三，学校课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上，出现这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极...

进入高三后,我的成绩在一点一点下降,该怎么办?
答：所以说高三的学生们真的要好好努力，一定要仅自己最大的可能去考更多的分数，为了自己的未来拼一把。但是也不是所有的学生都能够保持很好地成绩，有些学生可能从小多大成绩一直都不是很好，而有些学生之前的成绩很好，但是到了高三之后开始慢慢的下滑，这些都是很常见的。但是我想说这个时候大家不要着急...

高三了成绩很差怎么办
答：只要你有心，意识到问题的严重性，现在开始冲刺也是来得及的，可以先把书上的练习题都做了个遍先给自己找了点勇气和信心。及时调整心态，然后开始做高考模拟试卷。每天给自己打打气，让自己重新拾回信心。每天坚持练习，坚持到了高考，就一定回去的一个好成绩，最后考上一个理想的学校。一定要用一个好...

高中分理科后成绩不断下降怎么办?
答：高中分理科后成绩不断下降怎么办? 我男生今年高一下学期分理科后成绩由普通班前几名跌到了十多名,虽然平时很努力,但总考不好,许多原来成绩没我好的都跑到了我前面,感觉逐渐让他们瞧不起,看着一次次努力化为泡影,... 我男生今年高一下学期分理科后成绩由普通班前几名跌到了十多名,虽然平时很努力,但总考不...

我是一名高三理科学生,求针对退步现象最近的有效学习方案
答：或者不那么讨厌的老师吧？可以和老师聊聊，开开玩笑也行。高三其实多美好的~虽然每次考试我的成绩气得我爸说他迟早要进急救室啊~哈哈~~~理科，按我学数学的理解，就是题海战术吧~！实在不行狠个心补课吧！相信自己吧~！人生有潮起潮落~！最重要的是自己调节~！看开点~！！！

高中阶段文理分科后成绩为何大幅度下滑
答：首先，我觉得是你心理作祟，只是一开始就感觉到分科就会影响你的成绩，但是这两者之间确实没有一点关系，你只是太紧张了，就算没分班，成绩偶尔浮动也是正常了，就是这段时间状态不好而已。不要担心，加油，不是问题

高三成绩不好怎么办 如何补救
答：所以，一定要把握好课堂45分钟时间，跟着老师的节奏走。3.利用碎片化时间学习，避免熬夜 熬夜是最不可取的一种学习方法，因为不仅影响睡眠，而且会引起第二天上课精力不集中，进而导致学习成绩下降。对于高中生来说，大量的学习内容，只靠上课听讲，晚上回家按时做作业，复习强度显然是不够的，只能在时间上...

孩子高三学习压力很大,刚考完试成绩不理想,情绪低落,成绩变差咋办?
答：5. 不要整天谈论你的成绩。 有很多家庭，孩子的成绩影响了家庭关系。 成绩好的时候，一家人就安宁了。 成绩不好的时候，就会有雷电。高中生成绩越来越差的原因：1.盲审 这是现在审稿效率不高的主要原因，也是大家最大的通病。 花了很多时间和精力，但没有发现任何效果。 这是因为大家都跟着老师的...

很多人上了高中会成绩下降很快, 是脑力跟不上的原因吗?
答：在现实中，没有很好的自我管理能力的学生，通常作业完不成，常常熬夜，影响第二天的学习，而第二天又容易重复前一天的情况，这种状态成绩能好是不可能的。五、脑力跟不上？其实并不是学生脑力跟不上而导致成绩下滑，而是学生的努力没有取得相应的效果。例如在数学上，你要掌握一元二次不等式，但是一元...

高三成绩下降
答：我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇改错，之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做得多。现在同学们一定会说，想题海战很容易啊...