木瓜煮熟了吃其实并不营养，什么时候吃最好？

木瓜煮熟了吃其实并不营养，生吃最好，准备两个青木瓜，要硬一点的，削去皮，切开去籽，切成条状或丁都可以，将木瓜片晒一两天，木瓜肉干水柔软下来就可以。

名称叫“木瓜”的植物有好几种，人们吃的多的是番木瓜。这里就谈谈番木瓜。番木瓜是正式中名，别名有木瓜（通称）、万寿果、番瓜、满山抛、树冬瓜等等，是番木瓜科番木瓜属植物。它原产热带美洲，木瓜当然能当菜吃了！虽然可能吃到的情况不多，毕竟咱们这儿也不是海南泰国，想多吃点，还真是没那个条件！木瓜当然可以啦，但是更建议生吃，煮熟会破坏木瓜的营养成分。事实上，木瓜具有泌乳作用，乳腺发育依赖于人体雌激素和催乳素的分泌。

一般来说，分泌的雌激素和催乳素越多，乳房发育越好。银耳木瓜炖、木瓜牛奶炖、记得炒着吃，然后煮猪蹄都可以，木瓜有有的丰胸的作用，也可以润肤保养 可以凉拌木瓜呀，木瓜切片，或者切块，然后拌上辣椒粉，建议用烧烤辣，特别香，也是一道菜。瓜可以榨汁，加入白糖就好啦。这样比较好吃。可以放果汁呐，也可以加入点牛奶，更加浓郁哦。木瓜酸：木瓜去皮洗净刨成丝，生菜切丝，蒜切末。

倒入木瓜丝、调味料腌制7_8分钟，加入生菜丝和蒜末拌匀即可。在我小时候我老家门口就种了两颗木瓜树，是我亲手种的一颗木瓜树可以结好多的果子，那个时候还不知道熟的木瓜可以生吃，我们都是摘青木瓜做菜，就直接放点油切片去炒熟当菜，真的好好吃。。很高兴可以回答你的问题，本人是一名厨师木瓜可以可以做菜的，可以做炖品，也可以做甜汤，木瓜牛奶，木瓜雪蛤都是可以做的，木瓜营养价值也很高，含有钙，安基酸，维生素。

不清楚

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木瓜生吃好还是煮熟吃好
答：怎样吃木瓜丰胸最有效 实际上吃木瓜并无丰胸效果。网传木瓜可以丰胸，而且多搭配牛奶、猪蹄等食物同煮，但其实从医学上来看，木瓜丰胸是毫无依据的，因为木瓜脂肪含量低，不含雌激素成分，对于丰胸而言，起不到相应的作用，而且目前也并无哪种食物能起到十分明显的丰胸效果，一般女性过于青春发育期，除了...

苦瓜为什么要生吃减肥?煮熟了吃不行吗?
答：但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？ 中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然...

吃红薯千万注意这些禁忌
答：红薯味道香甜，营养价值十分丰富，被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”，我们在食用红薯的时候，应当注意几个问题。红薯一定要煮熟透后再食用，更不能食用生的红薯，因为在红薯中含有大量的淀粉，淀粉的细胞膜有一层坚硬的物质，如果不经高温破坏，很难被人体消化吸收。另外在淀粉中含有一种氧化酶...

红薯能不能生吃
答：2、红薯最好还是煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。如果单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以，传统的将红薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。3、吃多了会排气是不少人对红薯“敬而远之”的原因。

木瓜怎么吃营养最好?有什么功效?
答：鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。 其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。另外，木瓜可以搭配着肉类一起吃。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖...

什么时间吃水果好
答：吃水果不是门学问，可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃，每天该吃多少，不同的季节、不同的人该吃哪种水果，这些问题可不是每个人都说得清楚的。吃水果的时机 应该什么时候吃水果呢，按传统习惯，认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃入的水果容易被先吃下...

蔬菜煮熟了,一般来说哪些营养成份被保留哪些营养成份消失
答：虽然现在有很多人提倡吃完全“天然状态”的生鲜蔬菜，但在中国人的饮食传统中，很多蔬菜“生吃”时的口味很难被人们接受。人们往往会因为蔬菜烹调之后营养素发生损失而感觉失落，甚至为如何烹调才能兼顾营养和美味而纠结不已。而实际上，蔬菜中的营养物质可能并不像我们想象的那么脆弱，即便经过烹调，还是能大...

木瓜是生吃作用大还是炖熟了吃作用大
答：---??看到香甜橙黄的木瓜果肉，您是不是也和我一样心动了呢？其实，木瓜不仅味香、色艳、肉甜，更含有极丰富的营养价值，称她为水果界的营养圣品，一点儿也不为过。木瓜酵素的妙用??存在于木瓜中的乳状液汁，含有一种“木瓜酵素”（papain），尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍。它是最...