我16岁,1.65米左右,为什么我射三分好像总不够力,难道我真是没力还是我不会用,求高手指点,

作者&投稿:矣虏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
动作向后仰一些,手的手指要有弹的感觉,要弹出去才有力。
平时的锻炼也要加强,力量配合上技巧,我相信你能成功的!

身体前倾,有推的动作是因为你力量不够,不这么做的话沾不着筐....练练力量。

为什么我射球总是不够力啊~

力度不到。建议,手里拿个板砖或者是几本书,压手腕~~

这个问题我也遇到过,现在是学校的重炮手了,其实您的姿势不对,您有提到不是没有力气,只是您没有打中地方或者您身体的姿势没有标准,或者您没有找到适合您自己的发力方式,这点是很苦恼的。
您应该是刚刚才看是踢球的童鞋吧,我可以推荐您几个方法,您来试试,现在我把我的经验告诉您。
一,多观察那些射门比较大力的人是如何击球的
二,要多尝试击球,您可以没事的时候就拿着球对这球门或者墙进行射门练习,这样可以训练您的射门精度,同时也可以锻炼您的腿部力量以及找到自己合适的发力姿势
三,首先要明白脚在触球时的姿势以及脚与足球接触的位置,在射门中有很多种方式,下面我介绍两种比较普遍的两大类,一是抽射,这种射门的特点是球的速度快,力量大,球体旋转小,擅长用此类的球星有罗伯特卡洛斯,二是弧线球又称圆月弯刀,这种射门的特点是球会在空中划过一道优美的弧线,干扰守门员的判断,这种射门最具代表性的球星那就是贝克汉姆了。
我先介绍我用的抽射类射门,抽射类射门分静止射门和运动射门,顾名思意,就是一种是在球静止的情况下射门,大多为任意球射门,运动射门反之便是在球体运动时射门,这两类其实差不多,但是难度也较大,因为力量大了,角度和高度就不好控制,非常容易打飞或者打偏,同时这类射门还要求球员有较好的身体素质,也就是腿部力量。这类射门的方法是,我们拿静止射门做比喻,在静止状态下,您要有一段助跑长度,起脚大门时,球与脚的接触点在脚背,也就是脚面,同时大力触球会使足球像炮弹一样飞出去,如果运用得好,射门速度会很快,快到守门员来不及反应。想要掌握这种技术,您需要做到的练习是增加腿部力量,比如跑步和深蹲练习,就是蹲下再站起一到两百次,按照我提供的方法触球,一开始可能根本踢不起来,因为如果力量达不到,球只能是滚地球,不可能有我说的那种效果,不过不用灰心,当你力量和触球点找到了以后,那敌人的守门员可就完蛋了。
接下来是弧线球,相对来说弧线球对力量的要求不是很大,但是对技巧的要求就大了很多,因为这两个就像文武大将一样,一个是一击毙命,一个是杀人于无形,弧线球就属于文,首先,你要判断出你如何触球用多大力度触球,以及触球之后球的飞行轨迹以及落入球门的位置等等,这是一个复杂而且难度很大的技巧,因为速度慢,它的优势就是角度,即便守门员反应过来也捉不到皮球,这就是他的特点,所以如果您的弧线球没有刁钻的角度,那么就是没速度没角度,守门员很轻易就是将球拿到,这次射门便没有威胁。这种射门的方法在于,触球位置,脚部的触球位置在脚的内侧,就是大拇指向后移5公分的位置,在击球时,要把球向斜上方搓起,造成球体在空中的旋转,这样变会出现诡异的弧线了。
总而言之,不管是哪种方法,都不是那么好学的,您必须要认真加无数次的练习。
最后介绍一下腿部力量训练,一,下蹲站起每天一百。二,每天慢跑一公里到两公里,以后慢慢增加。三,射门练习,一开始不用管能不能打进,只要用力去打,慢慢去摸索,这是个人体会问题,别人也只能说方法,具体还是要看你自己。差不多就这么多,慢慢走下去,您会有收获的,我踢球也快六年了吧,您踢了多久了?
完全手打,纯粹个人经验,没有一点网上搜索痕迹,希望能采纳,谢谢。
鄙视楼上,上网搜索来回答,这很无聊

16岁少女身高165是不是刚刚好?
答:16岁的女孩身高165厘米,确实是很不错的,身高16岁还可以继续再长个的,长到168厘米是完全没有问题的,所以还是要好好吃饭。

16岁1米65左右,还有机会长高吗?有什么方法!
答:大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、...

我17岁,只有1米65左右,正常吗?
答:正常,有人发育早,有人发育的比较晚,如果你爸爸妈妈都高的话,多喝牛奶多吃肉,你一定矮不了~

本人身高1.65米,今年16岁,跳街舞,打篮球。听说跳街舞会长不高!打篮球会...
答:打篮球和经常进行引体向上运动可以对身高的增加有帮助,但是街舞目前来说还没没有任何的权威报告说明它具有增高作用,从它的动作力学上来看,甚至会影响身高。

我小时候得了佝偻病 现在16 只有1.65m 请问还会长高吗
答:大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、...

16岁 165m 男生小受,不想在长高了,太高了怕以后找不到男朋友,怎么抑制...
答:我觉得如果一直他长高的话,可能不太可能吧,因为嗯这个生长它是身体分泌的激素引发的,而且厄长长高比较容易,但是如果抑制他的话可能是不太容易,这个最好咨询一下专家,不要滥用药物,不要使身体遭受一些负面作用的影响。

我16岁 1.65米 摸高3米 很喜欢打篮球 同学都说我弹跳好 我怎么样才可以...
答:1.65摸高3米的话,的确弹跳好,但是要标准篮的话差的还挺多的,扣标准篮1.65的话,要摸高3.15米,15厘米,估计你能长到170的话,臂展也算的话,再提高弹跳7.5厘米吧,关于如何增高弹跳,详见AA4.

请问一下,按照国家标准16岁男青少年的正常身高是多少
答:这个没有国家标准。中国科学家曾经提出按照东方人的发育标准,16岁男青少年的正常身高是1.65米~1.70米

要怎长高啊,我15岁,才1.65米
答:记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。另一方面,就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。其实长高,不妨说说我的想法吧。首先,我得申明我是个男生,我记得以前我才161(18岁),在...

16岁女孩身高体重标准是多少正常
答:一般来讲16岁女孩身高体重标准应该是高度在1.62以上,体重标准在88斤左右,这样的身高与体重是很标准了。