睡觉要不要穿睡衣？ 穿衣服睡觉有什么坏处？
我觉得不要，现在很多家庭都有暖气，保暖基本已经得到保障，所以晚上还是脱掉睡衣比较好，而且裸睡对身体有很多的好处，能放松疲劳一天的身体，促进血液循环，裸睡对慢性便秘头痛等都有很大作用，改善手脚冰凉，裸睡还能预防女性患乳腺癌的几率。
穿睡衣睡觉好处多
有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
分享一下裸睡的四大好处,男女皆益.
一.有利于皮肤健康,帮助毛细血孔充分呼吸,有利于肌肤恢复弹性和润泽.
二.有利于保持体形.人的身体处于自然状态是最有利体形恢复的,相反,人力塑造体形只会在短时期内见效, 如果夜晚仍不给身体”解放”会影响健康体形.
三.针对特殊群体,女性而言可以防止引发乳腺癌
四.晚上穿睡衣,容易勒紧身体,特别是上腹和小腹挤成一块块,导致腹部不均匀
我觉得有必要，上了一天的班，洗个热水澡，再换上柔软的睡衣，非常的舒服，站在阳台欣赏月光下的夜景，一天的乏累消失的无影无踪，顿时神清气爽！再者晚上睡觉也可以穿着睡衣的，半夜起床方便也不至于裸着，遇到冬天冷天气可能都没有起床的勇气了！睡衣一般比较宽松，质地较柔软。在家休息时穿着睡衣会让自己真正的放松下来，再也不会有上班时的那种紧迫感，人的压力也会小很多！
这得看情况，如果是自己在家的话，那穿不穿都行，我一般直接光膀子睡。（本人男）
晚上睡觉的时候为什么要穿睡衣~
1、提高睡眠质量。想一想，人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过。宽松的质地柔和的睡衣，穿着舒适，利于入眠，利于熟睡。这是人生多么重要的事情。
2、预防风寒所致的各种疾病。人在睡眠时，全身心放松，毛孔开放,很容易易受风寒,穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒,预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等。
3、讲究卫生。当今大气污染比较严重，人们在工作、生活、学习的各种场合,必然带着各种细菌，回到家后换上一干净的睡衣，就减少了细菌进入家机会。
睡觉时应该穿衣服，建议睡眠时选择纯棉或真丝类的衣服，有利于保证睡眠质量。睡觉时应该穿衣服，因能够保证较卫生，还可以御寒，有利于保证睡眠质量。如果睡觉时不穿衣服，身体直接接触床单，可能会有螨虫或其它的细菌，对身体造成不利影响。另外，如果不穿衣服会使夜间出现受凉的情况。选择服装也很重要，应该选择比较舒适的服装，如真丝类或纯棉质的衣服，对身体比较好，选择服装要注意选择比较宽松，穿着起来会很放松，能够保证睡眠质量。建议注意睡眠卫生，包括睡眠环境，如卧室当中的温度、湿度、光线、声音以及寝具舒适性，且需要注意避免夜间过饥或过饱。
睡觉要不要穿睡衣?
答：我觉得不要穿睡衣，因为穿睡衣睡觉是非常不舒服的，感觉就像穿着衣服睡觉一样，翻身都不自在。
睡衣有必要穿吗
答：如果你平时有裸睡的习惯,可以不穿睡衣睡觉。裸睡的时候,身体上不会有束缚感,睡觉的时候会觉得更有拉伸感。 如果你喜欢裸睡,就不用穿睡衣了。如果平时没有裸睡的习惯,尝试后觉得不喜欢裸睡,那就不用裸睡了。 冬天睡觉能穿袜子吗 天气冷的时候穿袜子睡觉对睡眠很有帮助,可以增加脚部的血液循环,可以将热量从身体核...
大学寝室需要穿睡衣吗
答：穿旧衣服睡觉当然是可以的，宽松的纯棉T恤和短裤就可以当睡衣用。几十年前我们国家经济条件还远不如现在的时候，很多人根本没有睡衣的概念，能吃饱穿暖就不错了，更别提什么分场合穿衣了。但现在不一样了，人们的生活水平在不断提高，消费场景也越来越细分，所以有运动服、休闲服、晚礼服、通勤装、家...
秋,冬季穿衣服睡觉,起床应注意什么?
答：1 冬天要不要穿睡衣睡觉 建议穿睡衣睡觉。冬天气温低，睡觉的时候穿着衣服，可避免踢打被子等原因受寒；另外冬天床单被套的清洁频率没有其他季节频繁，容易沾有灰尘、细菌、滋生螨虫等，如果直接裸睡的话，对肌肤健康不利，因此冬天最好是穿睡衣睡觉为好。2 冬天穿什么睡衣睡觉好 纯棉舒适圆领的薄睡衣为...
裸睡好还是穿着睡衣睡好
答：裸睡好还是穿着睡衣睡好3 其实如果说让我来选择的话，我建议大家尽量还是选择裸睡，因为穿睡衣睡觉，虽然说看似比较卫生，但是对于身体来说，其实是没有什么太大的好处的，也没有什么帮助的作用。但是如果说我们能够裸睡的话，对于我们的身体其实是能够带来很多好处的，如果大家不相信的话，接下来我就来...
大家睡觉穿睡衣睡裤吗?
答：不穿，夏天热，冬天睡觉穿不舒服。睡衣其实算是家居服，只有洗过澡，或者睡觉临时起床的时候穿
男士睡觉要穿睡衣吗 睡觉可以穿袜子吗
答：男士睡觉要穿睡衣吗 根据个人生活习惯决定。 有些人睡觉的时候习惯穿衣服睡觉,有些人睡觉的时候习惯不穿衣服,裸睡,如果男士平时有裸睡习惯的话,可以在睡觉的时候不穿睡衣睡觉,裸睡的时候身体上没有束缚感,睡觉的时候会觉得肢体比较舒展,若是喜欢裸睡的话,男士睡觉也可以不穿睡衣,若平时没有裸睡习惯,并且尝试后觉...
男人夏天应不应该穿睡衣
答：如果是我个人的观点的话，我肯定是觉得不应该穿睡衣的。平时在外面一直都穿着衣服，肯定很闷热，也有生理上的压力，回到家脱掉衣服释放自己，对生理和心理都很有好处。总的来说还是个人习惯为主，但是现在大多数人都是只穿内裤睡觉的，这样也对皮肤好，是更加值得推荐的一种睡觉方式。
睡觉时到底要不要穿睡衣的
答：睡觉时到底要不要穿睡衣的2 国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。因此，睡觉时最好不穿睡衣。穿睡衣容易导致皮肤被束缚，尤其是夏季天气炎热，穿上睡衣睡觉容易导致局部温度升高。特别是私密部位，流汗之后容易滋生细菌而影响健康。如果不穿睡衣...
冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡好
答：如果你要穿睡衣睡觉，睡衣一定要干净。如果你喜欢裸睡，那么床一定要干净。貌似好像是废话，却正是两种睡觉方法的分歧所在。支持穿睡衣的人认为：我们的被子上因为更换时间较长有太多细菌，而干净的睡衣可以帮我们隔绝掉这些细菌，使我们的私处更加干净卫生；支持裸睡的人则认为：我们的睡衣同样不干净，而且...
