怎么样把眼睛变得大并且清澈有神？ 如何使眼睛变得清澈有神
1、出行防日晒
盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门，出门最好佩戴防紫外线的太阳镜。
2、防蓝光眼镜。
长期看手机电脑也可以佩戴防蓝光眼镜，或是在手机电脑屏幕贴防蓝光的膜层，开启手机电脑的护眼模式也是可行的。
3、补充维生素
平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。
含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
在此特别推荐一种食物：西红柿。
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治色斑有较好的作用。
4、尽量少吃强刺激性的食物。
尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌体表面，使黑斑扩大。
5、尽量避免各种电离辐射。
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
除了以上这些生活作息，日常用眼的习惯以外，还应该多从心态和精神面貌上去改善自身。多锻炼，多阅读，多交友，保证充足的睡眠，身体好了，心态好了，眼睛自然不会差。
题主既然提到了训练眼神的方法，就顺便送一套很实用的护眼操给大家。
1.头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。
2.将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。
3.将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。
4.闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。
5.两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。
这套护眼操，每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显感觉到眼睛更加有神，还可以缓解眼睛疲劳哦。
很多女孩子都希望自己有着大眼睛，长睫毛，双眼皮，眼睛大大的，超级有魅力，眼睛有神，整个人也显得灵气很多，当时生活中会发现经常对着电脑，或者一些近似的人眼睛完全没有魅力，还有很多人本身是双眼皮却成了内双，而一双灵动的大眼睛会让你变得非常有魅力，那么怎么才能拥有呢？下面小编给大家分享每天睡前五分钟，让眼睛变大变有神，拥有明亮的“漫画眼”！
尽量让眼睛向上看，然后向下看，努力把范围扩大然后快速向下，重复几次就可以了想象出一个大的长方形在眼前，然后跟着四个顶点转动眼珠，范围要大。
闭合双眼，伸出大拇指和食指中指轻轻按压，在眼睛上大拇指按住太阳穴来回操动，按摩几分钟时间，同样也可以起到很好的效果。
一种简单、最常用的外眦成形术，它可使睑裂获得永久性放大;但开外眼角手术开大程度有限。开外眼角手术可以使眼裂增大，对眼角的下垂可以起到辅助性的作用，但意义不是很大。
如果你是单眼皮的MM,割个双眼皮是让眼睛变大最直截的方法了，一个简单的双眼皮手术能让你的眼睛至少放大三分之一，有些更夸张的做完双眼皮后眼睛看起来大了一倍。如果你是内双的MM同样也可以采纳割双眼皮的方法做成外双。说到这里，有些MM开始担心手术的疼痛了，觉得手术很惧怕，没必要为了美丽让自己挨一刀。实在MM们完全不用担心手术疼痛问题的，不会有不舒适的感觉。
单眼皮的MM乘着年青还是连忙做个双眼皮手术吧，早做早靓丽。等到自己30岁，发现再也不适合戴美瞳、画非主流的黑眼妆了，这时候才想起来做个双眼皮手术，那可就白白浪费了自己好几年的青春了。
1.滴眼药水
去药房买缓解眼疲劳的眼药水 没事滴一下 建议买独立包装的 比较卫生 买小瓶的要一个月内用完 用不完也要丢掉 我有干眼症 所以眼药水会选择缓解干眼症的 要是眼睛很健康就买缓解眼疲劳的就好 不要长期使用眼药水 有防腐剂 以下这两个是我常用的

2.用洗眼液
我目前眼睛状况戴不了隐形眼镜 之前可以戴的时候 摘下来都会用洗眼液 如果化妆了 晚上卸完妆洗完脸也会用 真的能洗出脏东西 彩妆残留的睫毛膏纤维啊 眼影小珠光之类的 建议大家买那种独立包装的 洗眼液也是开封一个月就要都掉 不要天天洗 妆比较浓 感觉眼睛里面有东西 或者大风天灰尘比较大之类的时候用一下 毕竟也是有防腐剂的 不建议天天用 而且洗眼液配的用来洗眼睛的杯子如果消毒没做好也容易让眼睛发炎 一次性的比较卫生
3.转眼珠
这个是真的真的太有用了 转眼珠真的对眼睛的好处太多了 比如
（1）保护眼睛
当感到自己经常转动眼珠可以促使泪腺分泌出更多的泪液，从而让原本干涩的眼睛变得湿润光滑。而且眼泪还可以在角膜表面形成一层均匀的薄膜，这样也可以起到保护眼睛的作用。
（2）活动肌肉（缓解充血，红血丝）
长时间的维持同一种动作会让眼睛周围的肌肉处于一种僵硬的状态，不利于血液的正常流动，极易出现眼睛充血等现象。此时有规律的转动眼珠可以让紧绷的肌肉松弛下来，淤血也得以流通。别看这些肌肉不大，但是却异常灵敏，及时的转动眼珠可以让其保持在一个灵活的状态，更好的维持眼睛的功能。
转眼珠速度要慢
向左转20次 ️向右转20次️
每一个位置都要转到极点
可以找个参照物 比如门框 窗框 远处的建筑物之类的 眼睛沿着参照物四角转
然后眼睛向上️下️左️右️各看五秒
4.按摩眼睛穴位
鱼腰和承泣穴位最好找
眼珠子往上看,瞳孔直上,眉毛中间的位置,正对的穴位就是鱼腰
眼珠子往下看,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间的穴位就是承泣
眼内眦角内上方凹陷处,就是睛明
目外眦旁,当眶外侧缘处就是瞳子胶。
穴位分别按一分钟,揉一分钟，按一遍，揉一遍，总共循环三次，
强调一下手法,按的时候不是直接按下去就可以了,需要按住穴位,然后往上推,不能直接往上推,揉也是一样,按下去,然后推上去，再揉。
如果你实在懒 就按太阳穴轮刮眼眶
5.冷敷and热敷眼睛
不是冷敷热敷交替一起做啊 看眼睛情况选择 我一般是 早上起来冷敷消肿 晚上热敷促进血液循环
1.可以清醒大脑,消除眼部疲劳。
2.帮助眼部血管和毛孔收缩,(尤其是眼部受伤的24小时内,作冰敷)。
3.对消除眼袋,黑眼圈,也有一定作用。
4.冰敷眼睛可以使眼睛及周围组织供血减少，较少炎性渗出，对眼部的炎症性疾患、外伤引起的水肿淤血是有好处的，但由于其收缩血管，减少血液供应，故缺血性眼病不能冷敷。
注意事项：
1.不能直接用冰块敷眼睛,因为眼部皮肤薄且娇嫩,最容易冻伤。可以先将冰块放在塑料袋中,外面裹几层棉布(手巾,毛巾之类),然后,再放在需要做冷敷的眼部皮肤上。
2.时间不能太久,过勤.不能温度过低.(每次10分钟左右为宜)。时间太长,过勤,会过度收缩毛孔,不利于废物顺畅排出,造成毛孔堵塞,眼部会长脂肪粒;冰敷温度太低,皮肤急剧收缩,容易导致早期皱纹产生。
热敷眼睛的好处主要有以下几点：
1.热敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环，增加眼睛周围的湿润度,可以缓解眼疲劳、干涩等症状
2.可以促进眼睛局部组织循环，提高眼睛的抵抗力和自身的修复能力，能够帮助炎症的消散
3.热毛巾敷眼睛，对于眼睛出现浮肿、酸胀等症状的患者来说十分有效，但要注意热敷次数不要过多，热敷时间不宜过长。
6.内服养护眼睛
可以补充一些维生素A、 维生素B族、叶黄素
水果的话 像橙子、蓝莓、猕猴桃也对眼睛很好的
如果有喝茶的习惯 可以可以选择菊花茶 枸杞 和决明子茶 有明目清火的功效
最后希望大家都能有星星眼
避免长时间看书，长时间看电脑，手机，电视等电子产品，注意休息，可以通过眼部按摩或者做眼保健操，使眼肌疲劳得到缓解。
平时要保持睡眠充足，不熬夜，尽量养成午休的好习惯，保持精力充沛，眼睛才会有神。
中医认为，肝开窍于目，平时要养好肝，避免进食刺激性食物，保持心情舒畅，睡眠好，使肝气条达，平时可以吃一些养肝的食物，如绿色蔬菜等，对保持眼睛有神有好处。
1、转眼。经常转眼睛有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。先左右。后上下，各转十次眼珠。需要注意的是，转动眼珠，宜不急不躁的进行。
2、用冷水洗眼。眼睛干涩时有人喜欢用热水蒸眼、洗眼，觉得这样很舒服，其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛，虽然暂时能感到滑润，但过一段时间就会感到发涩。眼睛用冷水洗是最好的，虽然刚开始时会很不舒服。 3、按摩眼球。晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着，之所以出现这种感觉和后眼有关。在后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这就是后眼。在眼睛干涩疲劳时按摩后眼，症状会很快得到改善。
4、食疗护眼。视疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等维生素、蛋白质和纤维素的食物。
怎么样把眼睛变得大并且清澈有神？~
我们平时可以多吃一些这个深色的蔬菜，这些蔬菜往往都是含有这个丰富的维生素C和维生素A等一系列对我们人体有好处的物质。我能平时多吃这个深色的水果，像什么蓝莓、桑葚等等这样的水果，他们一般会含有较多的这个花青素和我们的这个抗氧化成分，而这些成分可以有效的保护我们的眼睛，让我们的眼睛变的更加的清澈明亮
一方面是眼睛本身的问题,有的人天生眼睛比较明亮,近视的人一般眼睛会浑浊一些~另一方面和用眼有关,后天不良的用眼习惯会使眼睛失去神采,甚至损伤眼睛~你可以从以下几个方面入手:一是,保证充足的睡眠,保证眼睛有充分的休息,这样眼睛内才不会充血或者暗淡,如果不能有充血的现象发生,可以用3/4的荷叶泡水喝,有利于消除血丝,保持眼睛清澈透亮~二是,不要用手揉眼睛,看东西时要提醒自己不能眯着看,长期眯着眼睛会让眼睛习惯以这种方式看东西,会使眼睛疲劳并且近视加深~所以要慢慢改正.三是,购买适合自己的眼镜,特别是隐型眼睛,有很多种类,一定要在专业的眼镜店接受专门的测量检查之后再购买,一副好的眼镜对眼睛是很重要的,相反,不适合的眼镜会影响眼睛休息和保养~四是,可以定期做眼膜,不但可以缓解眼睛的压力,有助于放松,还可以让眼部周围的皮肤放松,要知道,眼部周围的皮肤比一般的皮肤薄的多,加上眼部的动作很多,所以更需要保养~五是,适当使用眼药水,如果你是学生,或者工作很忙,没有充足时间保养你的眼睛,一定要注意正确用眼(如不要长期盯着一个地方看,适当看远处等),可以做眼保健操,还可以购买缓解视疲劳的眼药水~希望你的眼睛比原来更有神~
怎么使眼睛变大变有神(科学的方法)
答：4.化眼妆。合理的眼线、睫毛膏、眼影都会很大程度上修饰你的眼睛，同时会让你的眼睛变的很大很有神。大家可以去找一找眼妆的教程，画好之后你就拥有一双美丽大眼了。5.嫁接假睫毛。眼睛显小有的时候也是因为没有长长的...
怎么能让眼睛变大,有神。
答：主要是长时间眯着眼睛造成的眼睑肥厚，下面这些办法可以帮助你。1、在简单有氧运动(看清需求不大)如爬山时，不戴眼镜; 2、转眼，每天2-3次，每次顺时针30-60次，逆时针30-60次，不要太快，尽量加大幅度。 3、经常热敷...
怎么样把眼睛变得大并且清澈有神?
答：日常中多留心自己的生活环境与用眼习惯，让眼睛做到变得有神哦。1、出行防日晒 盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门，出门最好佩戴防紫外线的太阳镜。2、防蓝光眼镜。长期看手机电脑也可以...
如何使眼睛变大变有神
答：问题一：如何让眼睛变大变有神 让眼睛变大有神可以通过装扮来提升个人魅力，眼睛小的女生可以留短发甚至是 类似于梁咏琪那样的短发会显得很精神，而且会让小眼睛看起来特别有味道。还有晚上睡前，把脸洗干净，在眼部周围涂...
怎么样使自己的眼睛变得水亮有神
答：你可以从以下几个方面入手:一是,保证充足的睡眠,保证眼睛有充分的休息,这样眼睛内才不会充血或者暗淡,如果不能有充血的现象发生,可以用3/4的荷叶泡水喝,有利于消除血丝,保持眼睛清澈透亮~二是,不要用手揉眼睛,看东西时要...
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