怎么控制自己说话不大声？ 怎么让自己学会大胆大声说话？
《说话的温度》
急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；
没有把握的事，谨慎地说；没有发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；伤害别人的事，不能说；
讨厌的事，不要对人说；开心的事，看对象说；
伤心的事，不要见人就说；别人的事，分场合说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。
要说话了先意识到：尽量放低音量 放缓说话的节奏！就会好些了。
别压抑自己，声音大又不是自己的错。做回自己。
每当你要说话时，沉默10秒自我心理暗示。
怎么控制自己说话太大声的习惯~
大声一句 扇自己一耳光 久了你就长记性了
可能你性格内向，缺乏自信，和人说话不敢大胆说话，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，非常自卑和心情压抑。你感觉情绪不佳。你不必在意他人会怎么说，学会自信，大胆与人交谈。给自己营造一个宽松、良好的环境，使自己身心健康。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。自己及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。给自己更多的信心，使自己敢于大声说出自己的感觉，非常自然地与人交往。
心理压力大的发泄方法：回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
等你能大胆说话，你的心理就更成熟了，就可以为自己的奋斗目标而努力。
人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人！
怎么才能讲话小声 不大声嚷嚷?
答：所谓三思而后行，说话前多想一想，包括说话内容也包括音量与语气，习惯了之后就好了，就不会总大声了。希望能帮到您，感谢您的采纳！
如何控制自己的音量?
答：说话应适当控制音量，当你内心紧张时往往发出的声音又尖又高。当你意志消沉时。说话往往会让人觉得有气无力。彼得是一家大型金融机构的投资研究部经理。在平时的工作中，他总是表现得异常活跃和激动，为了让大家听到他所说的话，他总是大声叫喊。每当他打电话时，隔几个办公室也能听清他所说的每一句...
感觉自己说话声音特别小、唯唯诺诺的没底气,请问怎么能锻炼说话洪亮且稳...
答：2、练习说话气息 说话有没有底气，讲究的就是你的中气足不足，中气指的是你说话或唱歌时的呼吸量，如果能自由控制，那么就是中气足，如果压根无法控制，一直处于提不上来的状态，那就是中气不足。如果你说话声音太小，那就自己练习一下说话的气息吧！3、跑步练肺活量 说话声音太小还有可能就是你的...
说话声音比较大怎么办
答：这是一个氛围的问题，我周围也有这种情况，因为工作是在工地上，所以声音要很大才能听见，以至于到了办公室也大声说话，是一种职业病，如果想把声音变小，就得善意的提醒一下，自己先把声音降低，这样就会慢慢适应了。性格原因，比较急躁的人说话声音都比较大，其实要改也不难，首先端正下说话时的态度，...
如何控制好说话的音量?
答：有位邻居天生就是“大嗓门”，说话声大得叫人难以忍受。记得刚与之为邻时，有天晚上突然听见门外有人大声嚷嚷，心想是不是起了什么争执，事后才知原来是“大嗓门”的邻居在和朋友谈天。说话音量过大，虽然没有敌意，有时却会让人误以为你在生气或是想吵架，这岂不是挺冤枉。所以说话声音不宜太大...
情绪一激动说话特大声有什么辅助设备提醒?
答：这个没有什么辅助设备。只能是说情绪激动时自己控制。或者别人可以去提醒他。或者利用手势提醒他。
如何控制说话声音的大小?
答：保持情绪平稳，嘴巴稍微张大一点，不要靠丹田吼出声音来
怎么能控制不大声喊
答：在心里喊，在心里发泄
如何控制说话时的音量?
答：说话速度慢一点，像我的工作，就必须声音大，不然学生听不到我讲什么！
说话声音总是大不了,但是本身声音不算小,总是说话的时候声音小越控制越...
答：我有过这样的经历。从几个方面来解决吧：声音小，1最大的可能就是性格问题，长期小声说话，不爱出风头，害羞等，都会造成说话声音小 2就是身体有些毛病，身体体质虚的人，会底气不足，说话声音自然比一般人要小一点，就是压着喉咙喊，声音也不大还会破音对吧？解决方法：看了你的介绍，我觉得你第...
