吃饭没食欲怎么办？哪几道家常菜简单易做，开胃不油腻，好下饭呢？

油焖大虾

食物：大龙虾500g，2勺生抽酱油，1勺老抽王，2勺米酒，1勺陈醋，1勺耗油，1勺糖，1勺番茄沙司，一把葱段，5片姜片，5个大蒜瓣，小半碗清水，葱段适量。

作法：

1：调碗汁：2勺生抽酱油 1勺老抽王 2勺米酒 1勺陈醋 1勺耗油 1勺糖 1勺番茄沙司翻拌，500g大虾除掉虾线，清洗干净。

2：滚油进行爆香1把冬茹 5片生姜切丝 5个大蒜瓣沫，放入大龙虾，炒到掉色。

3 ：放入碗汁，文火煸炒1min，加上半碗水，走红煮开，转最少火炖煮2min，后转收汁，撒葱花，起锅。

耗油平菇油菜

提前准备食物：鲜香菇适量、油菜适量、枸杞子少量、葱姜蒜少量。盐油适量、生抽酱油少量、耗油适量、木薯淀粉少量、少量白胡椒粉。

1、平菇清洗切成块待用。蒜头清洗剁碎、葱清洗切粒待用。油菜掰开，清理干净沥干水待用。

2、提前准备调料汁，碗中加入1炒勺的生抽酱油、1炒勺耗油、少许白胡椒粉、1勺面粉、少量盐、少许清水，混和拌匀待用。

3、锅中添加适量的清水，走红将水煮开，添加少许盐油，将油菜下锅绰水断生捞出沥干水分待用。平菇也下锅绰水下列捞出待用。热锅凉油，放入大蒜和葱粒下锅煸炒香来。

4、添加平菇下锅炒出香味。倒进炒好的调料汁下锅一同炒匀，炒到着色进味断生就可以。绰水好一点的油菜摆在盘里，拼成你喜欢的造型设计。将耗油平菇倒进盘正中间。在菜盘的四周放置少许枸杞子做装饰。

油豆腐红烧肉

食物：油豆腐，五花肉，姜，蒜，豆瓣酱，朝天椒一点点，生抽一点点。

作法：

1、红烧肉切成片儿，油豆腐切割成跟红烧肉差不多大的小块。

2、锅中油热，红烧肉下锅稍微煎一下，随后下葱姜、朝天椒、一点郫县豆瓣酱，煸炒。

3、然后油豆腐下锅煸炒，加一点儿生抽。

4、锅中放水，稍微煮一下，煮油豆腐才进味。

5、炒糖色就可以，尝试盐味儿是否足够放盐，加一点儿鸡精或味精，就可以

可以吃清炒豆芽，或者是拌黄瓜，荷塘月色，这些菜都是十分清淡的，而且特别简单，都是很不错的家常菜。

美味又下饭的食物有很多种，比如：香煎带鱼，水煎包麻辣烫，麻辣香锅，韭菜炒鸡蛋，蒜苔炒肉丝，炝锅虾等。

西红柿炒鸡蛋，尖椒土豆丝，酱油土豆丝，这些家常菜是非常好吃的，而且做法也很简单。

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没有食欲不知道做什么菜谱?可以推荐几道家常菜美食,营养开胃呢?
答：1.干锅千叶豆腐 配料 千叶豆腐，猪肉，辣椒干，小米椒，葱，姜，蒜瓣，食用油，盐，糖，酱油，豆沙，香油，鸡精 做法 1.清洗五花肉，煮熟切成薄片，姜切碎，葱切碎，大蒜，切成小块，小米辣洗净切成圈 2.将千叶豆腐洗净切成薄片 3.在锅中倒入食用油，葱，姜，大蒜和干辣椒，加入煮熟的五花肉，翻炒约...

食欲不振,教你哪几道好吃又下饭的家常菜,简单易做,越吃越香呢?
答：番茄猪肉酱烩豆腐食物：水豆腐200克，番茄200克，肉沫80克，盐2克，鸡精粉2克，郫县豆瓣酱5克，芡粉5mL，植物油适当作法：1.洗干净的水豆腐切成小块；洗净番茄切成块，预留；2.开水锅里倒进切成小块的水豆腐，加盟少量盐，略煮一会儿至其断生，捞起来，摆盘备用；3.用食油出锅，倒进肉沫，炒到...

哪几道家常菜荤素都有,爽口开胃,拯救没食欲呢?
答：第一步：猪瘦肉清洗切成丝，放进碗里打一个鸡蛋拌匀，加适量木薯淀粉、盐拌匀，腌渍5min；第二步：黑木耳泡发掰成一小块，红萝卜、辣椒清洗切成丝，葱蒜切沫；第三步：锅里加点油，把腌好的肉片放入锅中翻炒，略微变色就能捞起来预留；第四步：锅里加点油，加葱蒜沫炒出香味，再倒一勺豆瓣酱炒...

食欲不振,教你哪几道美味可口的家常菜,好吃不油腻,营养又下饭?
答：苋菜炒豆皮 食物：苋菜、豆油皮、胡萝卜。作法：1.苋菜切条，胡萝卜切成丝，豆油皮切条。2.锅内加点油，直接把胡萝卜丝炒一下，后放苋菜段和豆密封胶条，煸炒两下。3.放一碗水或大骨汤，放盐，可以适当的多一些。4.略微煮一下，让豆油皮吸掉料汁后，就可出锅了。青椒炒鸡块 作法：1.将鸡...

食欲不振,哪几道爽口开胃的家常菜,美味简单,满足家人的胃口呢?
答：香辣土豆片作法：1、土豆去皮清洗切成片，再放到冷水里泡一下，祛除土豆块的木薯淀粉，随后控净水捞起来预留。辣椒干切条，姜切丝。葱切条2、热锅凉油，放辣椒干、姜片、葱根进行爆香。添加土豆块，放进少量加盐、白胡椒粉、五香粉继续煸炒。九成熟熟情况下上洒味精、葱叶、芝麻炒匀就可以。素炒刀...

夏天孩子食欲不振,推荐6道家常菜,好吃又下饭,上桌孩子就吃光_百度知...
答：夏天温度高，孩子没胃口吃饭，给大家推荐6道下饭菜，做法简单，营养美味，孩子都爱吃！食材：鸡蛋、生姜、小葱、八角、冰糖、干辣椒、啤酒、白芝麻 1、鸡蛋外壳清洗干净，水中加入食盐，这样更加的轻松去壳，开大火煮十分钟左右，捞出放入凉水中过凉一下，把鸡蛋壳给去掉，在鸡蛋表面轻轻的划上两刀，...

哪几道家常热门菜,专治没胃口,非常开胃解馋呢?
答：你可以尝试去制作青椒炒肉丝酸辣土豆丝，红烧茄子，西兰花炒木耳，清炒金针菇，这些制作起来都是比较简单的，而且味道也是很好的。

夏天太热没胃口?试下这8道素菜,随便一炒清香脆嫩,不愁吃不下
答：并且生菜可是被称为“减肥菜”的，即使大家在减肥期间，也是可以放心大胆的吃。第八道：韭菜炒鸡蛋 韭菜不仅好吃，它还散发着一种独特的辛香气味，正是这种辛香气味，可以很好的增进食欲、促进消化，不知道大家会不会这个样，反正我一闻到韭菜的鲜香，就会忍不住咽口水，瞬间就感觉到饿了。

吃饭没食欲怎么办?哪几道家常菜简单易做,开胃不油腻,好下饭呢?
答：1、红烧肉切成片儿，油豆腐切割成跟红烧肉差不多大的小块。2、锅中油热，红烧肉下锅稍微煎一下，随后下葱姜、朝天椒、一点郫县豆瓣酱，煸炒。3、然后油豆腐下锅煸炒，加一点儿生抽。4、锅中放水，稍微煮一下，煮油豆腐才进味。5、炒糖色就可以，尝试盐味儿是否足够放盐，加一点儿鸡精或味精，...

哪几道家常菜做法,不愁家人没胃口,非常开胃呢?
答：哪几道家常菜做法，不愁家人没胃口，非常开胃呢？拌凉菜角瓜角瓜清洗，无需削皮，立即切成丝或是用专用工具刨成丝，放进碗里边，加盐和蒜末腌渍半小时。半小时以后倒出来里边水分。起油锅，加一点麻椒，烧开以后，把麻椒捞起来，滚油立即淋在腌好的角瓜上边，再换一个盘子把碗盖紧，这是为了给角瓜能...