月子期间水果吃什么好

🍎苹果、柑橘、香蕉、木瓜
月子期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲、梨子等。
🌵火龙果、榴莲
像火龙果、榴莲等热性水果要控制食用的量。
🍐梨子
像梨子等寒性水果最好用温水泡过以后食用。
🍉适当多吃温和的水果
像苹果、木瓜等温和的水果可以适当多吃。
🥦新鲜的蔬菜和水果
女性朋友在产后建议要吃一些新鲜的蔬菜和水果，多多休息，注意生活、饮食的习惯。
🍽️一日三餐按时吃
在饮食上，选择一些营养丰富的食物，不要食用辛辣刺激性的食物。

~

月子期间能吃什么水果
答：諾猕猴桃猕猴桃里的维生素C是很高的,在坐月子期间是可以吃的。它有利尿和通乳的功效,是可以增强免疫系统的,在坐月子期间用热水烫一下,烫温以后就可以吃。榴莲榴莲虽然味道臭,但是味道甘甜,有水果之王的美称。榴莲性热,能壮阳,可...

幼儿期宝宝吃什么水果好
答：水果是我们很需要去吃的食物了,这是我们每天都应该去吃的了,我们吃水果的味道是好,而且还可以很好的补充维生素了,特别是维生素C的含量是非常高的,对于幼儿期的宝宝来说,吃水果也是非常重要的,那么具体吃什么好呢,一起看看吧。省...

生理期可以吃什么水果
答：经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以...

女性备孕期间的饮食很重要,这个时期可以多吃什么水果?
答：一、橙子橙子的寓意非常好，心想事成，如果多吃一些水果的话，一定可以尽快怀孕。同时橙子中的碳水化合物含量是非常丰富的，如果备孕的时候，可以多吃一些橙子的话，可以补充体内的维生素，而且可以让血管更有弹性。如果在怀孕...