我有很大的心里问题，我感觉我老是在一个怪圈里转来转去，摆脱不了，很痛苦，怎么办 心理咨询师的烦恼有哪些
自己了解自己的问题就好办，丢掉包袱，可以去人多的地方散散心，分散一下自己的注意力。
或者专心致志的做某一件事情，也可以跟多和正能量的人打交道，去多观察别人的言行举止，做事风格和为人处事。
怪圈有很多。
比如一件事情，一份感情，一件东西，一份友谊。
但是不管怎么样，你要相信凡是都有希望，和好的地方。
不要在里面一直转，试着走出来看看，外面也是挺好的。
你只要相信自己，不管遇到什么事情，都可以解决。
这是我本人的回答。
你这个怪圈就是你最大的问题，导致你心里有了障碍，最好解决的办法就是要忘掉这个怪圈里面的事，不要总去想这个怪圈里面的事，把自己的心情放开去干一些对身心健康有好处的事情，下定决心一定要忘掉这个怪圈里面的事情，有时间和亲亲朋友出去旅游看看外面的事物和风景，慢慢的就会忘掉不愉快的事情。
我们都有相同的情况，执迷于痛苦或快乐，反复的去想同一件事情。然后有各种的幻想。其实钻牛角尖只会苦了自己于事无补。要学会自己开导自己，找到自己感兴趣的事情，想到设法让自己静下来。建议多读佛教的经书，楞严经，金刚经，可以让我们多了解关于自己和宇宙的真相，开拓见识。祝早日摆脱自己给自己带来的困扰！
有一个烦恼困扰着我，想向各位朋友或者情感心理咨询师咨询一个问题…急需求解，想向各位求得帮助~
以上 觉得情况不一定。 要看你了解的他是个什么样的人 也要看你多他的感情多深 他对你的感情多深。 而且他并没有承诺回来就结婚 那什么保证回来后他不继续勾搭别人。 总之 谨慎为妙
以我的经验，我觉得有以下几个方面：
1、有时病人没有按照要求去做，导致疗效不好。
2、咨询师就像是垃圾箱，每天听的都是不愉快的事，很无奈。
3、因自己的能力不够，只好转诊。
为什么我总觉得自己心理有问题
答：不止会伤害身边的人，还会伤害到自己，另外一种角度说明自己是有自卑心理的，怕受到伤害，于是自我保护总会很强烈，一般在你感觉到危险的时候，无论危险是不是真的来临，你会立刻把自己包裹的紧紧的，所以，真正能够走进你内心的人是少之又少；过去的事情一般都会随着时间的流逝慢慢的淡忘，但是如果你常常...
我感觉我有很多心理问题,怎么办
答：后来我知道好似星座测试一类的游戏中，所用的描述极其宽泛，非常容易引起广泛共鸣。比如“我常常发呆”，不管是走神或者陷入沉思的人一看都觉得说的是自己。所以好多很“准”的测试。你要是有这样想法，先搞清楚有什么问题？接下来，要学习评判性思维，这有助于正确认识某种观点，无论是评论自己或是其他...
我感觉我心理不健康,我脾气太暴躁,易怒,心理素质不好,
答：生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或社会常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所适从，没有信心，没有勇气，没有...
我总感觉我有心理问题,比如说我想哪不舒服,结果就觉得那个地方真的...
答：不要忽视轻视心理因素对身体造成的影响，影响大至超乎你的想象。你的情况有些严重啊。但是同样可以用幻想来治疗。不要总是关注：不舒服、疼痛、压抑，这些情绪和词语！就比如你上台演讲，老是想：“我不要紧张，我不要紧张……”结果你就紧张得要命。这叫做：问题引导思想。因此，绝不要总关注自己的...
感觉自己心理有问题怎么办
答：曾经我深爱的运动、深爱的人、我喜欢做的事都让我感觉没有任何意义。感觉自己好像完全沉醉在自己的世界，越来越倾向自我封闭，我变得烦躁、失眠、情绪越发的低落，常常自己在脑海里想着各种各样很纠结的问题，这让我变得很痛苦。由于我的自我封闭曾经要好的朋友也离我疏远了，我知道这些都是我的过错。
总是感到焦虑和恐惧的人该怎么办?
答：知道大有可为答主 回答量:752 采纳率:0% 帮助的人:70.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 焦虑问题对于我们所有人来说都是最普遍情绪,几乎所有人都出现过焦虑问题,上班会焦虑,没班上也会焦虑,考试前会焦虑,考完试也会焦,婚前焦虑,婚后也焦虑……为什么我们总是会焦虑?焦虑了就是患了焦虑症...
我老感觉我心理有问题,我偶尔会不放过自己,抓住让自己痛苦的事,一点...
答：不要觉得自己心里有问题，其实这是很自然的事情，这是一种发泄方式，对于减压的帮助很大。但是长时间这样可能会对自身身体机能造成伤害。所以我建议你不妨换种方式，可以去无人的森林里或者面对大海把你心中的苦闷喊出来。但你不要怀疑自己的心理健康，有时候自欺欺人才是病根的关键。这是我的回答，希望...
我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?
答：前几天,微博上闹得沸沸扬扬的湖南师范大学女生因为团委压力大,所以选择了自尽,除了令人震惊惋惜之余,也让人不禁思考,现在的大学生到底怎么了?大学生心理疾病,到底是学校的问题还是自己的问题? 作为一个当代大学生,谁还没有过一些极端的想法呢。我一同学,当初在家上网课时,差点就发生意外。据她说,当时真的快崩溃...
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
答：要是都做不到的话那就试着去旅行吧。多去看看外面的世界。生活还要继续，路还要走。不要让我们的大好时光埋没在无尽的黑暗当中。那是相当可惜的。相信自己。不避烟火，不调虚情。这就是我们人生里，最原始的诗意。别感觉有心理问题了，就不用救赎了。何必没事肇事？首先，要区分一般心理问题与严重...
感觉自己心理变得有问题了,该怎么办
答：俗话说，解铃还需系铃人，当自己的心态出了问题，首先必须从自己身上尽快找到问题，发现问题的本源才能更好的解决问题。我在上高中时，是一个很愤世嫉俗的人，觉得这世界上有很多不公平的事情，老师，家长也对自己有很大的偏见，我不接受老师家长的批评，偏要按照自己的路走下去，可以说是不撞南墙不...
