请问大家身体不好，经常生病，体质比较差的人，吃什么东西会变好呢？ 体质不好吃什么能补回来?
如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。
如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。
现在市面上的假蜜和浓缩蜜较多，以下是鉴别方法。
一、鉴别真假蜂蜜四法： 鉴别蜂蜜真假，要综合的看。一个是要观看，分层太整齐的很可能是假蜂蜜；二是闻气味，假蜜没有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其气味是刺鼻的；三是品尝，如果甜味太淡，那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜，其结晶应该是疏松易化的，不像白砂糖那样坚硬，而且如果是加了白矾的结晶蜜，品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精应该是调不出这个味道的；第四，如果有条件的话可以做点试验，不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝，不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面。化学方法就不介绍了，很多人也没那个功夫去用化学方法的。如果是已经买回来的蜂蜜，则可以用热开水冲服，如果味道偏酸则可能含有蜂蜜成分，如果用热水冲服也不偏酸，则是假蜜。当然，平时不要用热水冲泡蜂蜜，而是用凉开水或者温开水冲服。
其实鉴别蜂蜜主要还是靠经验吧，经常吃蜂蜜的人尝一下基本就可以辨别出假蜜了。
二、浓缩蜂蜜的鉴别 浓缩蜂蜜是指，加工企业将低浓度蜂蜜经过高温加热蒸发掉水分后，使蜂蜜浓度增高后得到的蜂蜜。
浓缩蜂蜜经过加热浓缩后，其结晶核被破坏，所以浓缩蜜不结晶，看着有卖相；浓缩蜜标的超高浓度，也吸引了不少人去买，觉得很浓的是好蜜，殊不知这种蜂蜜活性物质都被破坏了，作用大打折扣。那些浓缩蜜都标到43度了，国人有时比较喜欢追逐指标，呵呵；另外浓缩蜜不会产气，容易储存，消费者买到后感觉瓶子不胀是很正常的。其实活性蜜是会产气的，气温稍高点会胀瓶，而且瓶口还有泡沫，反而会让消费者起疑心。还好我们这里是高原，蜂蜜发到海拔低的地方后瓶身被大气压压瘪一些；最后就是浓缩蜜含有的杂质几乎为零，卖相很好，但是正常蜂蜜是很难避免一些蜡渣存在的。
浓缩蜜经高温浓缩后，活性物质都被破坏了，连最起码的润肠通便的作用都会很差，其他保健作用更是大打折扣，保健价值所剩无几。
鉴别浓缩蜜，一是看看蜂蜜的浓度，波美度标的太高的就要小心一点。天然成熟蜂蜜就算浓度很高，蜂蜜在挑起后拉丝下垂，底下的蜂蜜也不会折叠得太高；第二可以看蜂蜜是否会结晶。益母草蜜、枇杷蜜、野坝子蜜、桃花蜜、红景天蜜、荞麦蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，这些蜂蜜在气温较低时是容易结晶的，枣花蜜不易结晶。若在较冷气温下（14度左右）放置一个月，以上易结晶蜜看着仍然是透亮没有结晶的，则可能是浓缩蜜。第三可以尝味道，浓缩蜜经过高温加工后，其芳香物质被分解，所以多数浓缩蜜的气味是没有太大差异的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有较明显差别，甚至桉树蜜、荞麦蜜等极个别蜂蜜还带有点臭味。
第四，纯天然的蜂蜜表面会有细微的白泡沫，这是蜂蜜中的酶类和益生菌等活性物质活动的结果，浓缩蜜和假蜜是没有以上物质的，所以不会产气。未经过处理的自然成熟的天然蜂蜜有很强的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高浓度溶液和低pH值能抑制微生物的生长发育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下产生过氧化氢这种抗菌物质,过氧化氢容易分解出氧气！从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡。
最后看价格，价格太低的就要谨慎购买了，由于成本限制，真蜜不会卖得太便宜。
亲，我们从事养蜂多年，我说的尽管信就是了，用这些方法可以鉴别到好蜂蜜的。
此外，平时还要多锻炼一下，再配合吃点阿胶、蜂蜜等滋补品，这样的效果是最好的。吃点枣花蜜是最经济和有效的方法，推荐这个。
女的坚持喝五红汤。红小豆、红枣、枸杞、红糖、红皮花生，各30克，大火煮开，慢火炖一个小时左右，喝汤
体质弱的人吃什么可以提高免疫力~
萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法
我晕啊，哪来的这些不懂的乱说的人~~！
拉肚子，我健义，
1：体质不好，吃羊肉汤，羊肉温补，对肠胃不好有一定的治疗作用。
2：鸡肉炖土豆，放些大蒜，鸡汤大家都知道是最好的补汤，放上大蒜，大蒜可以治拉肚子，这是大家公认的。
3：早上不要吃牛奶，这样会加重肠胃的不适，健义早上先吃一个苹果再吃早餐，这样不会引起肠胃不适。
4：睡前不要喝冷的饮品。
5：适当的走动走动。
6：不要使肚子受凉。
请问大家身体不好,经常生病,体质比较差的人,吃什么东西会变好呢?
答：严重者更会出现免疫力变差、容易生病,尤其对于患有慢性病的老人,还会增加并发症、愈后不良的机率。 ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?! 人体的重...
经常生病,体质弱,这是什么原因。
答：回答：病情分析: 经常生病,考虑抵抗力低;要提高抵抗力要多参加户外运动、多食新鲜的水果和蔬菜;增加鱼肉蛋奶的摄入;多饮水; 意见建议: 检查微量元素测定、免疫球蛋白;根据结果给予纠正;可应用药物提高免疫力如胸腺肽、干扰素、转移因子、匹多莫德、赖氨基醇维生素B12;
体质差总是生病,影响体质的原因有哪些?
答：因为现代的人群会经常看手机，一看就是好几个小时，像这一类人的体质是属于比较弱的体质，因为他们不经常活动，使身体的各个器官都得不到运动，可能谁都不是很能说得清楚。所以大部分人很容易生病。也有很多人更容易生气，他们会导致血液的滞胀，血液的滞胀实际上是你的血液循环不平滑，如果智商和血液不...
体质不是很好,很容易感冒,有什么好办法吗?
答：为防过劳,不要熬夜,要保暖,不能只要风度不要温度.要避免剧烈运动,尤其在运动后出汗,又被风吹到,很容易感冒,易消耗元气.中药防感冒 方一：黄芪12克,防风6克,白术10克,大枣2枚(打烂).用法：每日1剂,放保温杯内,冲 入开水泡15分钟后频频饮用.饮完后,可再冲入一杯开水.药物增减：如易有咽喉干痛...
工作后,经常生病感冒,求改善体质的方法?
答：橙子、鸡蛋、瘦肉等。除了上述内容讲到的调理方法外，体质差的人容易感冒可以从其他方面去改善身体，如可以适当内服保健品，或是从调理脾胃的方面入手，慢慢调理身体。最后提醒大家，小孩和老人的体质都比较差，服药前应在医生的指导下用药，不要盲目给他们用药，以免产生意外。
体质差,总爱生病应该怎么补?需要注意什么呢?
答：情绪低下容易发炎，身体抵抗力低，免疫力下降。所以保持快乐的心情，可以给别人带来快乐，也可以使自己快乐，生活在阳光下，身体会很棒。五是睡眠。特别是老朋友晚上睡得好，早上起床特别有精神，要养成早睡早起的好习惯，到了一定的时候就上床睡觉，睡得好，工作和生活的动力就足够了，不会生病。
身体毛病很多,身体不好总是生病怎么办?
答：从你的情况分析，你的身体抵抗力较差（免疫力差），从你介绍的情况来分析，睡眠时间可能是足够的，饮食也还可以。看来你抵抗力差的主要原因是缺乏锻炼所致，你要重视这一问题！刚开始锻炼时，你可能不适应，运动量应由小到大，循序渐进，不要操之过急。运动量不要过大，有点累的感觉就行（出点毛毛...
我太太经常生病,请问怎样增强她的体质
答：要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以「营养均衡」为优先。 营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三...
孩子体质不好,总爱生病,挑食、积食,不长肉,到底是哪里出问题了?_百 ...
答：其次,就是孩子的脾胃不好,吃的饭没有充分消化吸收,造成营养不良。所以,孩子就体质不好,容易生病造成不长肉。 导读:每一位家长们都是希望自己的孩子能够健 健康 康的成长,平时里能够少一些病痛,身体能够长得快一些,强壮一些。但也有的家长会发现,不管自己怎样做,孩子的体质总是不好,平日里总爱生些小病,吃东西...
体质一直都不好,总爱生病怎么办
答：1、饮食调理：消化不好、 偏食 或挑食等，容易造成营养失衡，使机体的抵抗力就减弱。所以要注意蛋白质、各类 维生素 、矿物质的补充，还要多喝水。2、多休息保证睡眠：睡眠不足，可使 免疫力 下降，要保证睡眠，可以调节与增强免疫功能，就不容易得病。3、增加体质锻炼：运动是增强体质是最根本的方法，...
