饮食过度的危害有哪些？ 请大家帮忙列举一下饮食过度的危害

胃肠道消化功能有限，一般只能吸收食物50％左右，其余作为粪便排出体外。鱼肉荤腥吃得多，脂肪和糖过多，造成消化不良，加重了胃、肠、肝、肾的负担，长期便导致了诸多富贵病，如肥胖症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、胃肠病、糖尿病、动脉硬化、冠心病等。所以，必须注意饮食适量，搭配得当。

吃的过多会有哪些危害？~

1、肠胃疾病：人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2－3天就需要修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状。
2、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
3、大脑反应迟钝：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。




扩展资料：
注意事项
1、吃饭时注意力要集中，最好关掉电视等干扰物，这也有利于咀嚼充分，便于控制体重，避开患慢性病的风险。
2、饭桌上说说家常话倒无妨，但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。因为人在集中精力思考，或精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢。

参考资料来源：人民网-饭桌上的12个禁忌 边看电视边吃饭易导致肥胖
参考资料来源：人民网-吃得过饱危害健康 如何做到7分饱

我觉得饮食过度的短期危害应该是从对胃不好的角度考虑，长期危害就多了，最明显的就是引起肥胖及其导致的一系列症状，如高血压，高血脂，等等~~~~~~

暴饮暴食有哪些危害?
答：暴饮暴食有哪些危害?  我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻?梦平知 2023-04-07 · 财务助理 梦平知 采纳数:0 获赞数:6 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 淘宝热卖 广告2024-03-07 吃什么能让肠胃消化排便-好物集结,大牌汇聚...

饮食过量对大脑的危害
答：增加"肥胖脑"的风险。食过量导致身体摄入热量过多,无法被身体消耗的那部分热量就会转变为脂肪储存在身体里,而脑部脂肪过多,很可能引起"肥胖脑",进而影响神经网络的发育,智力水平也会随之降低。易可能导致大脑早衰可能导致大脑早衰。研究表明,吃得过饱大脑中的纤维芽细胞生长因子会增多,从而使脂肪和毛细血管内皮细胞增...

经常吃得过饱会有什么危害?
答：5、会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏负担。6、过饱鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。7、会引发肥胖症。我们在吃过早餐和午餐后，由于工作、学习等有大量的时间活动，可以消耗能量。若晚餐吃的太饱，活动量大大...

饮食过度的危害有哪些?
答：胃肠道消化功能有限，一般只能吸收食物50％左右，其余作为粪便排出体外。鱼肉荤腥吃得多，脂肪和糖过多，造成消化不良，加重了胃、肠、肝、肾的负担，长期便导致了诸多富贵病，如肥胖症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、胃肠病、糖尿病、动脉硬化、冠心病等。所以，必须注意饮食适量，搭配得当。

一个人长期吃太饱对身体的危害有哪些?
答：1、导致身体疲惫 吃得太多会导致大脑变慢，加速大脑的衰老。当饱餐后，人们的血液流向胃肠道系统工作，容易使人长期疲劳，昏昏欲睡。2、会导致老年痴呆有相调查发现，一些患有老年痴呆症的患者，他们大多在年轻的时候，有一些很不好的饮食习惯。3、增加肾脏的负担 吃得太多会损害到泌尿系统，因为过多的...

过量饮食对孩子的危害有哪些
答：过量饮食对孩子的危害：1、喘气艰难 宝宝吃多了时候，胃部会挤压隔膜，占领肺部空间，导致肺部无法完全扩张，喘不上气来，宝宝会表现为打嗝状态，所以这时候父母就要注意了。2、呕吐 宝宝如果吃得太快或没有彻底咀嚼就咽下去了，就会觉得胃胀导致呕吐。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱宝宝的胃，释放...

吃饭过饱有什么危害
答：吃得过饱会得哪些病 1消化不良:人的胃肠容量是有限度的,吃得超过限度,就会增加胃肠负担,影响胃肠蠕动,就会产生饱胀、嗳气、早饱、上腹痛、恶心、呕吐症状。 2胰腺炎:这是较为常见、而且后果比较严重的疾病。当患者进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可反射性地引起胰液分泌增加;若同时酗酒,无疑是起到了推波助澜的...

吃蔬菜过量有哪些危害?
答：1.阻碍体内钙、锌的吸收。怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。2.造成蛋白质营养不良。如果为"节食"、"饱腹"而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，还会影响机体摄取和吸收所必需...

长期吃得太饱对身体有哪些危害?
答：1、导致身体疲惫 吃得太多会导致大脑变慢，加速大脑的衰老。当饱餐后，人们的血液流向胃肠道系统工作，容易使人长期疲劳，昏昏欲睡。2、会导致老年痴呆有相调查发现，一些患有老年痴呆症的患者，他们大多在年轻的时候，有一些很不好的饮食习惯。3、增加肾脏的负担 吃得太多会损害到泌尿系统，因为过多的...

吃的过多会有哪些危害?
答：1、肠胃疾病：人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2－3天就需要修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状。2、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。3...