我想问(黄花鱼)有几种做法?那一种孩子更适合实用

作者&投稿:子丰彭 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
  黄花鱼非常适合孩子食用。因为黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉比较嫩,更易于消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有细小的碎刺,适合孩子咀嚼。个人推荐香煎黄花鱼,小孩子的最爱。
  香煎黄花鱼
  1、挑选新鲜的小黄花鱼;

  2、将鱼清除内脏并且将鱼头也一并去掉,洗净控水。葱姜切粗丝;

  3、用蒸鱼豉油、盐,葱姜丝,自制花椒面拌匀,腌制2个小时左右,最中间翻拌一次使其更好地入味;

  4、去掉腌料;

  5、将每条鱼均匀地沾上一层薄薄的面粉;

  6、不要急着下锅煎,让鱼身上的干面粉滋润透;

  7、锅烧热倒油,油热后放鱼小火煎制;

  8、,煎至两面金黄即可。
  红烧黄花鱼
  原料:黄花鱼,猪肥瘦肉,青蒜,青菜,鲜姜,大葱,绍酒,醋,酱油,芝麻油,花生油,精盐。
  做法:将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。猪肥瘦肉切丝、青菜切段。炒锅内加花生油、中火烧至六成热,用葱段、姜片煸炒几下,倒入肉丝煸至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸,将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛汤盆内即成。
  雪菜黄鱼汤
  原料:黄花鱼,雪菜。熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。
  做法:黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下,再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。
  瓤馅黄花鱼
  原料:黄花鱼,猪肉。
  调料:油、料酒、蛋清、淀粉、味精、汤、葱、姜、蒜、盐、明油各适量。
  做法:黄鱼剔出大刺,洗净肉泥加调料调好口味,装入鱼腹中。鱼放盘内,加料酒、葱、姜、蒜烹锅,汤沸调好口味,勾芡、淋明油,浇在鱼身上。
  五柳黄花鱼
  原料:黄花鱼1条(约600克),红辣椒、蛋黄各1只,葱1条,五柳料100克,生粉适量,糖醋汁1杯。
  调味料:盐3/4茶匙,胡椒粉少许。
  做法:1、将黄花鱼打鳞、去鳃及内脏,洗净擦干水。2、蛋黄打散,加入调味料和少许生粉拌匀,将鱼身内外抹匀,拍上干生粉。3、烧滚油,用中火将黄花鱼炸至香脆,呈金黄色后上碟。4、红辣椒、葱分别切丝,五柳料飞水候用,烧热镬,倒入糖醋汁,加入红椒丝、五柳料煮滚,用生粉加水推成薄芡,淋于鱼身上,面上撒葱丝即成。
  贴士:1、五柳料是由荞头丝、酸姜丝、木瓜丝、冬瓜丝、红萝卜丝等组成,去杂货铺可买到。2、糖醋汁制法可参照做糖醋排骨的做法。
  红烧黄花鱼
  原料:黄花鱼1000克,猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克,鲜姜10克,大葱15克,绍酒20克,醋15克,酱油10克,芝麻油10克,花生油250克,精盐7.5克。
  做法:1、将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热(约150℃)、用葱段、姜片偏炒几下,倒入肉丝偏至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸,将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油,盛汤盘内即成。
  特点:鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚。
  糖醋黄花鱼
  原料:大黄花鱼1条(约500克重),葱花、蒜茸、精制盐、胡椒粉、糖、醋、麻油,淀粉各适量,植物油500克。
  做法:1、在黄花鱼身上斜切几刀,用盐涂匀鱼身内外,拍干淀粉在鱼上。2、锅置旺火上,放入足量油,将鱼浸油炸至身硬捞起,待油再滚,将鱼翻炸,捞起上盘。3、锅里留余油少许,放各项佐料,用湿粉打芡,淋在鱼面上即成。
  雪菜黄鱼汤
  原料:鱼1条,雪菜100克。
  调料:熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。
  做法:1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下,再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。
  特点:汤汁乳白,鱼肉肥嫩,鲜爽可口。
  干烧黄花鱼
  煎黄花鱼原料:黄花鱼1尾。
  配料:雪里蕻、肥瘦肉、干辣椒各少许。
  调料:油、酱油、糖、料酒、味精、汤、葱、姜、花椒、明油各适量。
  做法:1、将鱼整理干净,鱼身两剞上花刀,配料均切成刀。2、勺加油至八成熟时,将鱼用少许酱油腌渍一下投油中炸至金黄色捞出。起勺加油、加葱、姜、配料翻炒再加调料和汤,将鱼下勺煨,拣出葱、姜、花椒,淋上椒油即可。
  特点:枣红色泽,略辣。

做成那种像罐头一样的最好了``一方面刺都可酥了`不会扎到孩子.更重要的是`这种吃法钙的释放量是鲜鱼的二十倍``(但最好只用黄花鱼``不要用淡水鱼`有污染的话`铅.汞的释放量也会高)
黄花鱼收拾好以后不用淹.直接过油``炸到金黄`然后用高压锅``放葱`姜`料酒(我都用白酒)`糖`大料`放入炸好的鱼`加水``开锅后压二十分中``水别太多`汤汁收浓只留一点点就好`一次可多做一些`自然凉了以后吃`吃不完的放到密封合内`放冰箱`很好吃``老人孩子都最实用的`

用盐腌制好了 可以用油炸着吃 没有刺 不错

有红烧黄花鱼,还有糖醋的,我觉得糖醋的更适合孩子吃,因为鱼刺被软化了,不宜伤到孩子,同时,醋可以促进孩子身体吸收鱼的营养,

还可以做成酥鱼和熏鱼,都非常好吃。

黄花鱼有几种做法,哪种最好吃?~


蒜香黄花鱼浓浓的蒜香味渗透到鱼肉的每一部份,连一点腥味也受不了的老妈,也爱上了这种做法。我所了解的蒜香黄花鱼的做法共三种,供大家参考。 做法一: 黄花鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。黄花鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分。 锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 做法二: 大黄花鱼两条、蒜头6粒、盐、糖、鸡粉、白酒各适量。黄花鱼收拾干净后,用厨房纸巾吸干水份;蒜头去皮后剁碎备用;调味料和蒜蓉混合,均匀地涂在鱼的里里外外,腌1小时;放烧热的锅内中慢火煎至两面金黄色就完成了。在煎好的鱼上洒几滴豉油,颜色会更好看的! 做法三: 黄花鱼、辣椒、葱、蒜、大料各适量。鱼去内脏及鳃后洗净,去头裹一层薄面粉,下油锅双面煎至半熟。锅留底油,下辣椒、葱段、大料、蒜泥炸香,蒜泥一定要多放,我大约放了有一头蒜的蒜泥。加炸好的黄花鱼,加盐、糖、老抽、醋、料酒,加足量水,要没过鱼,中火炖15分钟,汤收尽即可。 提醒: 黄花鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,应该由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂。

...黄花鱼是最常见的黄花鱼吃法,除了油炸之外还有什么比较好的做法?
答:它的做法有很多,可以红烧,也可以蒸来吃。葱香黄花鱼,是其中比较好吃的一种做法。主要的材料,黄花鱼一条,适当的配料、生抽等。先将鱼洗干净,再切成适当的大小,将一些姜片和料酒放在鱼肚子里所谓炸黄鱼,定是小黄鱼,大些的黄鱼可以清蒸、还可以红烧黄鱼,豆豉黄鱼,油浸黄鱼,清蒸黄鱼须是新鲜的...

黄花鱼怎么做最好吃 教你几种黄花鱼的美食做法?
答:黄花鱼是一种常见的海鱼,肉质鲜美、营养丰富。但是,要想让黄花鱼做得最好吃,就需要一些技巧和方法。下面,我们为大家介绍几种黄花鱼的美食做法。3.红烧黄花鱼 1.清蒸黄花鱼 红烧黄花鱼是一道色香味俱佳的家常菜。然后用淀粉裹上一层薄薄的粉,放入油锅中炸至金黄色,捞出备用。接着,将锅中的油烧...

黄花鱼的做法
答:推荐几种黄花鱼的家常做法,鲜香味美,真的值得品尝 葱油黄鱼 原料:黄鱼1条(约500克),姜片、葱丝、姜丝、葱段各少许,精盐,味精,料酒、胡椒粉、白糖、酱油、植物油各适量。制作步骤 1.将黄鱼去掉鱼鳞,鱼鳃和内脏,洗涤整理干净,在鱼身两侧剞上十字花刀。2.锅中加入清水烧沸,放入葱段,姜片...

我想问(黄花鱼)有几种做法?那一种孩子更适合实用
答:原料:大黄花鱼1条(约500克重),葱花、蒜茸、精制盐、胡椒粉、糖、醋、麻油,淀粉各适量,植物油500克。做法:1、在黄花鱼身上斜切几刀,用盐涂匀鱼身内外,拍干淀粉在鱼上。2、锅置旺火上,放入足量油,将鱼浸油炸至身硬捞起,待油再滚,将鱼翻炸,捞起上盘。3、锅里留余油少许,放各项佐料...

黄花鱼的家常做法
答:做法:1、将黄花鱼处理干净,打花刀,均匀地撒上少许盐腌渍半小时;2、将大葱拍碎切段,姜切片备用;3、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄;4、放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水;5、小火慢煨,至水差不多收干为止;6、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可。温馨提示:1、要想煎鱼...

黄花鱼可以做什么菜?
答:滑鱼块 原料:黄花鱼1条,菠菜400克,高汤350克,花生油50克,精盐、料酒、味精、葱花、姜丝、水淀粉、香油各适量。做法:将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成大块,放入碗中,加精盐、料酒、味精拌腌。将菠菜择好,洗净,切段。炒锅内放花生油,烧热,下葱、姜爆炒一下,倒入高汤,旺火烧沸,再将拌...

小黄花鱼,都有哪些制作方法?
答:黄花鱼做法很多如红烧,油炸,煲汤,清蒸等,不过,最佳的吃法还是清蒸!清蒸可以最大化保留鱼的营养成分,原汁原味,清淡鲜美,补益又不上火,更适合老人,小孩的食法。下面一起来看看“黄花鱼如何清蒸更鲜美嫩滑又没有腥味.片及黑木耳。黄鱼刮鳞、去鳃,在肛门处切一刀,用竹筷从鱼鳃处插进腹中,卷...

大黄花鱼的9种做法,让你吃到绝品美味!
答:大黄花鱼,生活在海洋深处,是一种鲜美可口的海鲜食材。其肉质鲜嫩,营养丰富,含有人体所需的多种营养物质。下面就为大家介绍9种大黄花鱼的做法,让你在家也能品尝到海鲜大餐。1. 清蒸大黄花鱼:首先将大黄花鱼洗净去鳞、去内脏,加入葱姜、料酒、盐等调料腌渍30分钟,然后上屉蒸8至10分钟即可。2. ...

黄花鱼的创意做法有哪些?
答:黄花鱼,也称黄鱼或大黄鱼,是一种常见的海鱼,以其鲜美的肉质和较少的鱼刺而受到人们的喜爱。黄花鱼可以通过多种创意做法来烹饪,下面是一些可以尝试的创意做法:香煎黄花鱼 将黄花鱼清洗干净,用厨房纸吸干水分,再在鱼身上均匀涂抹盐、胡椒粉和橄榄油。在平底锅中加热适量的油,将鱼放入锅中,中小火煎...

黄花鱼的做法大全家常
答:锅中倒入番茄块和适量的水,煮开后放入焯水过的鱼块,再放入少许盐和白胡椒粉煮至鱼块熟透,最后用淀粉水勾芡即可。总结 以上就是几种常见的黄花鱼家常做法,食材简单易得,烹饪方便快捷,美味可口。不同的做法搭配不同口味的佐料,可以丰富到你的味蕾。趁着黄花鱼季节,赶紧尝试一下吧!