新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽吗 葡萄籽可以吃吗听说葡萄籽营养很好，但是咬碎了咽下去

新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽，很多人想当然的觉得嚼碎再咽下去，会有不错的效果。这种说法一定程度上是没有错的，但葡萄籽嚼碎后又苦又涩，有点难以下咽，因为葡萄籽的外壳很硬，不容易被肠胃消化，通常会随着大便直接排出体外。

嚼碎也不太好特别是和葡萄果肉会有强烈的反差对比，让你恨不得直接吐掉。另外葡萄籽并不是只有原花青素一种物质，它还含有很多其他的杂质，这些杂质吃了会对身体产生些许副作用，所以嚼碎也不是最好的方法。

扩展资料

正确的服用方法

把新鲜整个葡萄榨成汁，就是把葡萄皮和籽都能榨到汁里，直接饮用。

可以把收集的葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎，挑出来籽的硬壳，把剩下的吃了。砸的时候尽量砸碎，把硬壳仔细的挑出来。觉得用锤子比较费力，也可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎。也要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。

还可以把晒干了的葡萄籽磨成细粉(可以去专门磨东西的地方)，再冲水喝更方便，而且很容易吸收。 如果葡萄籽有很多，有条件可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。

百度百科—葡萄籽

感觉又硬又涩当的，把皮吃进去就好了，建议籽还是吐掉吧

葡萄籽磨碎了是可以吃的，里面含的多酚很多，多酚是一种抗氧化物，抗氧化物不仅能够抗衰老，而且能够抵抗很多疾病，20世纪一项研究发现，很多疾病都是由于氧化引起的，包括心脑血管疾病，白内障等，所以磨碎了是能吃的，但用牙嚼确实费牙，牙也关系到我们的消化功能，我个人是不浪费葡萄籽的，我都攒着把它打碎了，加到任何稀的东西里都行

可以，葡萄籽富含那什么元素，还可以美容

可以哒

葡萄籽能嚼碎直接吃么？~

葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，所以价格非常昂贵。葡萄籽提取物富含100多种有效物质，主要有原花青素、维生素E等，能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用，抗氧化、抗过敏、抗疲劳、增强体质、改善亚健康状态延缓衰老、改善烦躁易怒、头昏乏力、记忆力减退等症状。如果咬碎了食用，得到的效果很差，不如粉碎过滤后再喝效果好。

葡萄籽能直接吃吗,那末硬
答：上海市第九人民医院整形科李青峰教授说，国外有关研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多种功能，并且葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，在人体内有85％的生物利用性。因此，欧洲人一般称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。...

晒干的山葡萄籽能吃吗
答：其实对于吃货朋友来说没什么能不能吃，只要是外面肉可以吃里面籽自然也是可以吃的，只是吃起来问道不是很好，毕竟直接生吃的话，我们牙齿很难将葡萄籽咬碎一般都是囫囵吞枣生吞下去，结果葡萄籽在体内很难消化，人的肠道毕竟还是很脆弱的，这么坚硬的葡萄籽在体内游走，给肠道带来很大负担，稍不注意就会...

新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽吗
答：新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽，很多人想当然的觉得嚼碎再咽下去，会有不错的效果。这种说法一定程度上是没有错的，但葡萄籽嚼碎后又苦又涩，有点难以下咽，因为葡萄籽的外壳很硬，不容易被肠胃消化，通常会随着大便直接排出体外。嚼碎也不太好特别是和葡萄果肉会有强烈的反差对比，让你恨不得直接吐掉...

新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽吗
答：新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽，很多人想当然的觉得嚼碎再咽下去，会有不错的效果。这种说法一定程度上是没有错的，但葡萄籽嚼碎后又苦又涩，有点难以下咽，因为葡萄籽的外壳很硬，不容易被肠胃消化，通常会随着大便直接排出体外。嚼碎也不太好特别是和葡萄果肉会有强烈的反差对比，让你恨不得直接吐掉...

听说葡萄籽吃了能美容,是真的吗?怎么吃啊拜托各位了 3Q
答：最近，在中国市场上也开始出现一些葡萄籽美容产品。 萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E...