运动过后，头晕想吐，怎么办？是得了什么病 运动之后眼花、头晕，而且还呕吐，这是什么病？
首先应该打消得病的顾虑，如果有病，身体的某些器官就会给你发出不适的反应提醒你，比如疼痛、眩晕、恶心等，而且通常会呈现出规律性，不单单是运动过后。
其次，对于运动后的头晕想吐的情况，要区别对待，关键是您做了什么样的运动，如果仅仅是强度较低的慢跑、骑自行车、打拼乓球等运动，出现这种情况就应该引起重视了，建议你去医院检查一下是否是贫血或者血糖水平较低。
第三，对于经常运动的人来说，运动之前都是要先预热身体，做一些伸展运动，使肌肉得意适应行的放松，提升自己的心律来适应将要做的剧烈运动，准备活动做好了，通常不会发生运动损伤的情况。
第四，运动的时间和强度也是有科学的，应该杜绝空腹情况下进行大强度运动的情况，这样极易造成低血糖而引发眩晕的发生，由于剧烈运动而在短时间内消耗了大量的血糖，会导致身体缺乏能力供给，心跳加快，胰岛素水平降低。这样不但不利于脂肪的燃烧和消耗，反而会“亏空、透支”体能，所以，在运动前至少半小时要进食少量的富含热量的食物，比如一小块面包、蛋糕、蜂蜜水、咖啡或者能量棒之类的。尤其是如果已经用餐了，各种食物的排空时间不同，也要最少休息一小时以后才去运动。
第五，运动时要注意合理的呼吸，对于喜欢锻炼肌肉的朋友来说，大多数时候都是在做无氧运动，大重量大强度，应该发力的时候呼气，放松的时候吸气。对于喜欢做跑步等有氧运动的朋友来说，需要注意呼吸的频率，大口的呼吸和较长的深呼吸都不是配合运动节奏的好方法。
有些朋友在运动后，或者运动一段时间后，会出现头疼 头晕的现象，那么这是什么原因呢，据专家分析，有以下三点原因：
一、缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白,气喘,恶心,呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应.呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕.有时病后过早参加激烈运动,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏,头晕,头痛等一系列症状.应该提出的是,原先在锻炼时不出现头昏,无力等症状的人,而现在出现这些症状,并伴有食欲减退,睡眼不佳,气短,多汗,血压增高和运动成绩下降等现象时,就应该引起警惕.
二、体内热量不足的表现.当头昏,头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时,其原因可能与体内热量不足,血糖含量降低有关.所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕,无力,出汗等就是这个道理.
三、由于一些疾病引起的.患慢性鼻炎,鼻窦炎,内耳疾病,贫血,高血压的人,在运动时可出现头昏,头晕或头痛.在青少年中,尤其女青少年,运动时出现头晕,脸色苍白,心慌等症状时,常常与血色素较低有关.对这类原因引起的头昏,头晕等症状,主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因.
从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：
（1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。
（2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。
（3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
（4）及时发现和治疗过度疲劳。
文献资料：优男站务网
估计是太长时间没有锻炼了。。。锻炼的时候 头运动的幅度比较剧烈。。。之后慢慢习惯习惯就好了。。。要经常锻炼。。。刚开始的时候不要太大的强度。。。逐渐增长的趋势。。。不是得了什么病。。。不要瞎想。。。没事的 运动完多喝点水。。。
是不是经常不怎么运动啊，如果是经常不运动，那就不是得病，头晕休息下，多锻炼，千万别做些剧烈运动，天那么热，自己注意，慢慢来，运动量跟自己的体质定……
正常的。造成上面症状的主要原因是脑部供血不足！
建议在做大强度运动前做好充分的热身运动！会缓解你说的症状！
健身过后头晕恶心怎么回事~
做完运动头晕恶心
运动后缺能量的表现。
运动中本来就要消耗能量，加之你体内的盐（不是咱们吃的盐，而是化学盐）和一些营养元素会随汗液排出体外，就会造成细胞液中营养不足，体液渗透压失衡，会出现乏力甚至头晕的感觉。
所以剧烈运动后一定要及时补充营养，最简单的方法是喝淡盐水（这里的盐就是我们平常说的盐了），但这样只起到平衡渗透压的作用，营养还是不足，所以还需要营养的及时补充(比如喝葡萄糖或麦芽糖，或者简单地吃个巧克力或含一片糖)。
如果是晨练的话，建议你空腹晨练，之后及时吃营养早餐，要补充蛋白质（可吃鸡蛋，喝牛奶）和糖（面包一类主食）
P.S. 不提倡喝红牛一类的功能饮料，原因很简单——有激素。
运动后一定要喝淡盐水，喝白水反而会使你有脱水的危险。
仰卧起坐后头晕想吐怎么办
答：怎么办：这种情况通常停止锻炼之后能自行恢复，不需要特别处理，下次做仰卧起坐的话，要注意控制强度，动作速度要适当放慢。3 缺乏锻炼 体能差、经常不锻炼的人偶尔做一次仰卧起坐，容易出现脸色苍白，头晕、气喘，恶心，想吐等症状，这是因为机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现...
头晕恶心是怎么回事啊
答：按照你描述的头晕想吐的原因分析，一般情况下比较多的，还是因为睡眠的原因，比如说经常有一些头晕想吐，包括四肢活动方面都有一些困难。包括头晕的速度可能不是太快。像这种情况一般还是因为自己的睡眠不足，身体处于一种疲劳的状态。可能是经常有一些熬夜或者是失眠的情况。心里可能有些压力的原因。所以出现...
头晕 想吐,低血压高 一动就头晕,天旋地转那种,想吐又吐不出来,量了下...
答：病史提供不够详细，不知道你的年龄及工作情况，如果你超过40岁以上，有以下几种可能：一、高血压：高血压本身即可引起头晕的症状，舒张压都到120mmHg，应明确有无高血压，如果有，应该要吃药。二、颈椎病：如果你是从事文案工作的，考虑合并有颈椎病，颈性眩晕可有上述症状，可到医 院行颈椎正侧位片...
头晕恶心想吐是怎么回事
答：起床或者扭头时：有些人在刚起床或者扭动头部的时候出现头晕恶心想吐的症状，这可能是因为患有颈椎病的缘故，颈椎病不仅会造成头晕恶心的症状以外，还会伴随着头痛、耳鸣、心悸等症状。头晕恶心想吐怎么办1、如果是因为肠胃炎引起的症状，最好是能去医院及时就医，还有注意饮食，不要吃过于油腻辛辣的食物。2...
突然头晕眼花不能动一动就想吐怎么回事,怎么治
答：头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。意见建议：你好、磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。
惊吓情绪激动后发抖头晕想吐胸闷,无力,眼睛充血看东西模糊是什么原因...
答：情绪激动时，会过度通气（过度呼吸），导致二氧化碳呼<CO2>出过多，（二氧化碳呈弱酸性）体内CO2浓度下降，PH升高>7.45引起呼吸性碱中毒而引起的一系列反应。你自己快速深呼吸20次就会出现症状了：头晕、感觉异常。。。你上网查呼吸性碱中毒就了 --- 那是神经太紧张了，你以后心态要放宽点，健康才最...
长跑1000米后感到恶心,头晕怎么办?
答：这是一种机体缺氧状态，造成心肺供血供氧不足，运动时血液优先供给四肢，造成大脑和胃部缺血太严重，然后胃部收缩，这就是恶心头晕的原因，休息过后就好了。建议：出现头晕想吐的感觉后，千万不要坐在地上或者躺在地上，这样会导致昏迷。跑完后，慢慢的走一下，让身体机能慢慢的恢复，在走的过程中，喝...
早上起来只要一动就头晕眼花,恶心想吐,还冒冷汗,无力。怎么回事?
答：回答：您好!根据您的叙述,首先需要了解头晕和头眩的区别,头晕为头部的不适感,多由血压异常,失眠,精神紧张等引起。头眩则为视物时感觉周围的物体旋转或闭眼时感觉自己在空中旋转的感觉,严重时可以伴有恶心,眼花等症状,常见引起疾患有美尼尔综合征,耳石症等,建议到医院内科或耳鼻喉科看看为宜,避免误诊,谢谢!
为什么运动之后会恶心
答：运动过后,头晕想吐,怎么办?是得了什么病 20分 有些朋友在运动后,或者运动一段时间后,会出现头疼 头晕的现象,那么这是什么原因呢,据专家分析,有以下三点原因: 一、缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白,气喘,恶心,呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的...
头晕恶心想吐是怎么回事
答：睡觉起来头晕恶心是怎么回事? 早晨起床应该是很惬意的一件事,可是有很多朋友早上起来后头晕、恶心、乏力,甚至出现晕倒的状况,那睡觉起来头晕恶心是怎么回事呢? 常头晕,有时还伴有恶心、呕吐,特别是在起床时或者扭头时更容易发生。患者往往以为自己得了“高血脂”症或者“脑血管硬化”症,但是经过各项检查显示脑血管无...
