怎样让大脑反应变快 脑子反应慢怎么办，有什么好办法，变快点，变聪明点

要提高大脑反应就要科学用脑：
一、多用脑思考，加强大脑的思维训练

心理学实验证明：人脑每思考一个问题，就在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网络。遇到新问题 时，只要触动一点，就会牵动整个网络，再运用已经掌握的知识，问题就可以解决了。这就是我们常说的“触类旁通”、“举一反三”。因此，学生在自己的学习实 践中，多用大脑思考，以便在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活，这样在遇到问题时就能迅速解决，从而提高了学习效率。多用大脑思考，就是对大脑 进行思维训练，使之思维更加敏捷，反应更快。经常地用大脑思考，加强大脑的思维训练，就能使脑细胞的细微结构发生变化，大脑储存信息，提取和控制信息的功 能加强。有人说脑子用多就用坏了。这是一个错误的说法，英国神经生理学家塞利斯和米勒经过研究证明：大脑训练越少，衰老越快，用脑越多，脑细胞衰老越慢。 脑子越用越灵，所以在学习实践中，要多给大脑创造思考的机会，加强大脑的思维训练，这不但能提高学习效率，还使脑细胞充满活力。

二、掌握大脑的优势法则，培养良好的学习兴趣

学习效率的高低取决于有关的大脑皮层区域是否处于良好的状态，若某一区域的兴奋状态占优势，就是大脑皮层中形成优势兴奋灶，即大脑皮层几个有关的神经细胞 形成一个同步的兴奋优势，它可以将大脑皮层其它部位的兴奋性吸引过采，加强自己的兴奋度，同时使其它部位呈现抑制现象，这就是大脑皮层的优势法则。如一个 专心看书的人，往往烟头烧到手指头还不觉得。处于优势兴奋灶的区域，具有最好的反应能力。那么我们在学习上如何利用它呢?优势兴奋比不是先天就有的，它是 在生物个体后天生活的过程中逐渐形成的。优势兴奋灶与人的兴趣有直接的关系。我们都知道，对某件事有浓厚的兴趣，那么往往就会做得很出色。作为学生，要在 自己的生活和学习中，有意识地，有目的地培养对所学课程的兴趣，多寻求有意义的，有趣味的学习内容，从而使大脑皮层中容易形成更多的优势兴奋灶，使大脑在 学习过程中，具有最佳的反应能力，使之能更好地参与指挥我们的学习活动。

三、了解动力定型的原理，形成良好的学习习惯

当各种内部和外部的条件刺激依照一定的顺序重复多次以后，大脑皮层的兴奋和抑制过程在空间和时间上的关系就固定下来，也就是说大脑皮层的兴奋区和抑制区按 一定的排列顺序做出的反应越来越恒定和精确，这种在一定条件下形成起来的，依照一定的先后次序和强弱配置而成的暂时神经联系，称为动力定型，即通常所说的 习惯。如做体操时，开始必须听口令一节节地做，训练时间太长了，建立了动力定型，形成了习惯，不需听口令，也能连续地做下去。知道了习惯形成的过程，我们 在学习实践中就遵循这一原理，培养良好的学习习惯。中学生的学习内容，不仅有专业课、文化课，还有见习课、实习课，这就更需要建立良好的学习习惯，适应书 本知识到实际动手操作的过渡，使我们的大脑更好，更快地熟悉这一过渡过程，在大脑皮层细胞消耗能量最少的条件下，完成最大的工作量，从而提高学习效率。良 好学习习惯的培养，要因人而异，在实际的学习中，逐渐调整自己，持之以恒，坚持良好的学习习惯，最终达到学习习惯的定型。

四、合理安排用脑学习的时间

在一天的不同时间里，大脑的功能状态是不同的，这样就有一个怎样选择最佳时间用脑学习的问题。生理学家研究认定：人的大脑功能有四个记忆高潮，清晨起床时 是第一个记忆高潮；上午8—12点是第二个记忆高潮；下午6～8点是第三个记忆高潮；睡前一个小时是第四个记忆高潮。根据大脑记忆功能这一变化规律，选择 恰当的时间记忆学习的内容，就能取得最佳效果。同样道理，根据其它脑功能变化规律，选择最佳的用脑时间，学习不同方面的课程，再结合学生本人的实际情况， 科学合理地安排时间，那么，在学习时就会取得事半功倍的效果。

五、劳逸结合的用脑方法

大脑皮层有兴奋和抑制两种状态，当某一神经中枢兴奋时，其它神经中枢就处于抑制休息状态，当某一神经中枢长时间兴奋即工作时，将出现保护抑制你再用脑，效 率就会下降。根据这一原理，就要交替不同的学习和活动内容，使大脑皮层不同的神经中枢轮流工作和休息，保证脑功能的有效发挥。学生在学习文化课一段时间 后，可以做做体育运动，也可以换一些实际操作方面的训练与学习。那么多长时间进行一次交替为好呢?一般以一个小时为佳，当然这也因人而异可以根据个人的具 体情况而定。另外还可以在学习一段时间后，听听音乐，不仅使大脑得到休息，又可以陶冶人的性情，培养自己欣赏音乐的能力，也有的专家认为边听音乐，边用脑 思考问题，这样也能提高工作效率。据说爱因斯坦就是在聆听贝多芬的著名《命运交响曲》时，发明了相对论的著名公式。了解科学用脑的方法盾，再谈谈用脑时应 注意的问题。

用手指梳头，练蹲墙功

大脑反应慢记性差，每天坚持这4个手部动作，大脑反应越来越快

锻炼大脑反应速度，让头脑变得灵活聪明，多读书和学习是基础更是关键。
大脑的反应速度具体来讲就是，如何接别人说的话，遇事时如何快速思考并作出应对。想要反应速度快，能快速的处理，那么你的大脑里一定要有东西，这些东西就是你的经验、你的知识。所以要多读书多学习，读书学习除了可以帮我们累积知识，读书学习本身也可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。
那具体要读什么书呢，这就很宽泛了，只要能学到新东西、感兴趣、有价值的内容就可以。比如经济类、哲学类、社科类等等，尽量少读那些没营养的网文。
为了提高读书学习的效率，可以通过如“精英特速读”这样的工具学习掌握快速阅读的能力，提升自己的读书效率。为了读书有更多的收获，还建议练练写作，写作是整理学到知识的过程，也是思考、创造的过程，能让知识更好地印在脑海里，方便灵活取用。
除了读书和写作，多与人沟通交流也能锻炼大脑。一项研究表明，与人交流沟通得越好，脑区越大。当然这里说的不是家长里短的瞎聊，而是要交谈，讨论某个问题。
另外，冥想也是一个方法。冥想可以让大脑变得更加清明、专注，更好地工作。

有哪些可以使大脑变得灵活反应快的方法？~

中医云
肾主骨，生髓，其华在发，脑为髓之海。
古语云
二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫，虽不见君人头落，暗里教君骨髓枯
你想让你的大脑反应快点，可别让下流了
古人说，下贱，下流，下等命，
你以为无缘无故就说出来的么？
劝君好好想想，能改过，大概三四个月，记忆力就能恢复不错，否则只会越来越严重。

见解少，认识少，拓宽自己认识就好了，学习需要的知识，总结经验教训，走走听听看看，了解实际，读些想读的书，读时有思考有质疑，多想想，有自己见解，有自己感悟，遇事敢分析情况拿出措施或结论去做，把握好，做了就可以获得心得体会，取得进步，不断去做，随着认识的增加反应也就快了。

怎样使自己头脑思维敏捷
答：让大脑放松（比如听喜欢的音乐、看美景、和宠物玩耍、冥想、运动、泡热水澡等方式让大脑分泌内啡肽）。3、其三是适时休息。休息的过程，是给身体、给大脑充电的过程，也是清理垃圾的过程。手机没电了会关机、垃圾太多会变卡。大脑也是一样，如果没有休息好，大脑就会变得迟钝，记忆力、反应力都会下降。

怎样才能变聪明反应快
答：问题六：怎样让自己变聪明？脑子和嘴巴反应快一点？ 多听少说讲重点 问题七：怎样才能变得聪明，脑子好使…… 先天的大脑发育不好 后天 很难改变 问题八：怎么才能像别人一样聪明，反应快 先天多聪明、受过何种教育并不重要，你仍然能加强和拓展你的思维。让你的脑子更好用并不意味着要刻苦学习...

如何提高大脑的理解能力,遇事能快速明白、快速做出反应?
答：除了写作，还可以试着讲给别人听。讲给别人听，并让别人听懂，是锻炼理解知识的一个好方法。因为在讲的准备中，会逼着你进一步的思考和理解内容，跟写是一样的道理。3、平时的学习和生活中，都要养成刻意思考的习惯。比如平时做题以及听老师讲解的时候，知道答案还不够，还要知道答案是如何得出来的，...

初中学生反映慢怎么破?
答：1初中生要保持乐观心态 初中生或多或少都会有老师和家长给的压力，特别是一些好强的孩子，自己可能正承受着巨大的学习压力，但是想努力学习却觉得自己的大脑反应迟钝，经常会走神发呆。有句话说：“没有压力就没有动力。”但过分的压力只会对初中生产生反效果，初中生应该每天保持乐观的学习心态，不要让...

怎样让人反应速度变快
答：让人的反应速度变快，可以通过一些后天的练习来提高。例如可以进行一些运动或者游戏来练习。据我所知，打乒乓球就可以有效地提高人的反应速度。其实你看乒乓球赛就会发现，打乒乓球需要反应速度很快，不然对方的球速一快，你根本就接不住。如果多方尝试无果的话，可以前往医院或者一些专业的机构寻求帮助，...

脑子反应速度慢怎么办
答：问题六:我的脑子反应很慢,怎样才能让大脑反应的快些 一,多户外活动、体育运动。包括打打球,什么的。 二,多接触一些人、事、物,多与他人交往、交流,不断开阔心胸、视野、思维。 三,知识结构丰富一些,读书,不要只读一个科目的,不要只读一个风格的,学会灵活、变通。 四,吃一些坚果类、谷类、鱼类等补脑食物...

反应迟钝怎么变聪明?
答：敏捷的思维和丰富的经验。想要锻炼随机应变的能力，就需要善于思考，树立目标，事先策划，做到善于总结、举一反三；不断积累、活学活用；以不变应万变。通过这样的锻炼，可以使自己获得更加敏捷的思维反应能力。纵使一代伟人也并非十全十美，只要你愿意，通过以上方式也可以让你的思维反应越来越快。

如何拥有聪敏的头脑,让大脑反应速度快?
答：想要有聪明的头脑，理解能力强、反应速度快，首先要丰富大脑的记忆库，掌握更多的背景知识。很多人觉得自己不会思考、思考能力差，但这只是表象。事实是，由于你大脑里没有足够的背景知识，导致了你的理解和思维速度跟不上，从而让你觉得自己不会思考、思考能力差。比如非常考验思考能力的头脑风暴。我们在...

如何让自己反应变快
答：问题七：怎么让自己脑子反应变快 只有平时多思考各方面的问题，多接触各种各样的事情多了，慢慢脑子的反应就会变快了，跟做作业样，练习多了，自然会熟能生巧。问题八：如何让自己变得更聪明，反应更快，记忆力变得更好？ 聪明并不等于狡猾，你那些同事对你的评价肯定有好有坏，你对自己的评价是...

怎样才可以让自己反应快一点
答：怎样才可以让自己反应快一点 要提高大脑反应就要科学用脑:一、多用脑思考,加强大脑的思维训练心理学实验证明:人脑每思考一个问题,就在大脑皮层上留下一个兴奋点,思考的问题越多,留下的兴奋点越多,最后由许许多多的兴奋点组成网路。遇到新问题时,只要触动一点,就会牵动整个网路,再运用已经掌握的知识,问题就可以解...