春夏秋冬四季应该如何保养肌肤 春夏秋冬四季要如何保养皮肤
春、夏、秋、冬四季如何保养皮肤
春天
春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。
一、注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水
美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯
水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
四、你需要的是水不是油
您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始
此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
夏天
不同的皮肤，自然有不同的护理方法，但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候，各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。
比如说，油性皮肤，如果在夏天护理不当，不仅会引发痘痘、黑头，还会因为缺水变得敏感。你看看，就在这一句话里，出现了三种不同皮肤的类型特点。
而中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。
而混合性的皮肤，最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等这样的多重问题。
而敏感性的皮肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。
紫外线：
在天气逐渐变暖的时候，紫外线的照射强度也会逐渐变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。
油性皮肤会变的更油、面色发黄，由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，同时发生油性敏感性皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝，遇热发红等现象。
而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。
中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。
所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。
中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。相关有关防晒的文章因为以前写过，在这里略。
补水与保湿：
无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。
而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
所以从另一个角度来看，我们也不难发现，为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中，总是强调着：补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。
而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。
在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。
所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试者里状的，市场上有很多这样的面膜。
中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水，再保湿。
秋天
秋季，风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。
那么，秋季应如何保养皮肤呢？
体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。
充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。
要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。
按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循坏，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。
注意日常的皮肤护理：白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。外出时，如果阳光强烈要用有防晒作用的日霜。
注意晚上的皮肤护理：晚上的护理：洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
冬天
进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试：
体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
充足的睡眠
白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
加强营养
冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮肤
早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂 润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
其实很简单的， 25岁之后就差不多要把抗初老提上日程了，而季节的变化对皮肤也是有影响的！
最简单的清洁、保湿、防晒是每个季节都重要的啦。
春秋季节其实是比较容易敏感的，所以要注意保湿，防过敏，春天其实是慢慢回暖，所以可以换比较清爽的保湿产品，而秋季是渐凉，要换上强保湿的。
夏季皮脂腺比较活跃，出油比较严重，在严格防晒和补水保湿的基础上，定期去角质、控油还是有必要的。
冬天最要注意的就是补水保湿啦，这个时候的护肤品选择较滋润的霜类。
保湿，防晒， 营养均衡，多吃蔬果。避免油腻辛辣的食物。然后就是要注意休息，避免熬夜。调整个人的情绪，保持乐观心态，不要有太大压力。另外就是要注意护肤品保养了，推荐可以看看博奥真的肌光瓶，我身边朋友都在吃这款，美白效果非常不错，深层次抗炎。从内在改善肌肤状态，挺不错的 终身放心的。
春夏秋冬四季是我们面对的不同气候环境，每个季节都对肌肤带来不同的挑战。为了保持肌肤的健康和美丽，在每个季节都需要采取相应的保养措施。
春天是万物复苏的季节，温暖湿润的气息让人心旷神怡。此时，肌肤也开始逐渐恢复活力。在春季护肤中，首先要做好清洁工作，彻底洗净积累在皮肤上的灰尘和污垢，让毛孔畅通呼吸。接着，要给予肌肤足够的水分滋润，选择保湿效果好的化妆水、精华液等产品，并且经常做补水面膜以增加肌肤含水量。在春天里要特别注意防晒工作，选择合适的防晒霜进行防护。
夏天是阳光明媚、炎热的季节，高温和紫外线对肌肤造成很大伤害。因此，在夏天的护肤中最重要的就是做好防晒工作。选择SPF值适合自己的防晒霜，每天涂抹在面部和身体暴露的部位，避免阳光直接照射。夏天容易出油，要注意控制油脂分泌，选择清爽型的洗面奶和爽肤水，并且不要忘记做好补水工作，补充肌肤所需的水分。
秋天是干燥的季节，气温逐渐降低，空气中的湿度也减少。这时候要重点做好保湿工作。可以选择富含保湿成分的乳液、面霜等产品，使肌肤保持水嫩。秋天也是换季的时候，要适当调整护肤品的使用，选择更适合秋季气候的产品。
冬天是寒冷干燥的季节，对肌肤造成很大刺激。在冬季护肤中，最重要的是保护肌肤不受寒冷和干燥空气的伤害。可以选择滋润型的洁面产品和面霜，并且经常做补水和保湿面膜。要注意保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者在房间里摆放一些植物来增加空气湿度。
总结起来，春夏秋冬四季的肌肤保养需要根据季节的特点来选择相应的护肤品和方法。清洁、补水、防晒和保湿是每个季节都不能忽视的关键步骤。保持良好的生活习惯，合理饮食和适度运动也是保持肌肤健康的重要因素。我强烈推荐使用初能面膜，这款产品以其出色的效果和亲民的价格受到了广大消费者和博主们的喜爱和好评。通过使用初能面膜，你可以给肌肤提供深层滋养和修护，使其更加光滑细致，同时改善肌肤问题。无论是春夏秋冬，初能面膜都是你最佳的选择之一！
最近从百度空间看到一篇关于保养皮肤的文章，内容挺不错，不妨去看看：
http://hi.baidu.com/%CF%A723266/blog/item/c09ea03ad93b334f4fc226e3.html
春夏秋冬四季如何保养皮肤？~
25岁后如何保养皮肤？皮肤在春夏秋冬四季保养都是不同的，具体如下：春季保养皮肤：1、干性和中性皮肤应注意充分保湿，选用保湿补水性能比较强的护肤品。2、油性皮肤应特别注意皮肤的清洁，保持毛孔畅通，可选用乳液型护肤品。3、对于经常在户外活动的人，开始采取措施防晒。4、过敏性皮肤注意花粉过敏夏季保养皮肤：重点：一是皮肤清洁，二是皮肤防晒。干性皮肤：补水清洁为主。中性皮肤：保持水油平衡。油性皮肤：深层清洁，长效控油。混合性皮肤：注意T区出油问题，U区补水问题。敏感皮肤：避免刺激。秋季皮肤保养：秋季天气凉爽，皮肤处于干燥状态，因此要注意补充水分和油份。应用温水洗脸，选用油脂营养护肤霜。重点：一是防晒，二是保湿补水，三是美白淡斑。冬季皮肤保养：1、采用20-30度的温水洗脸。2、洗脸后待皮肤尚未紧绷前，及时使用护肤品。3、干性和油性皮肤，应根据当地气候状况选用油性大些的膏霜类护肤品或具有较强补水、保湿功能的护肤品；油性皮肤可选用油脂低的膏霜或乳液型护肤品。
搞个
简单点
的答案：1，清洁是每个季节都重要的啦。2，春秋季节要注意保湿，防过敏，多喝水，吃水果。3，夏季要注意补水防晒，祛除角质。4，冬天最要注意的就是补水保湿啦，这个时候的护肤品选择较滋润的霜类。
换季怎么保养肌肤呢?
答：3、做好防晒工作防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒，而且要养成良好的习惯。4、选择抗过敏的产品秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的...
换季皮肤应该如何保养?
答：1、洗脸温和不刺激随着天气逐渐变暖，脸部出油情况日益增多，因此很多人会使用清洁力很强的洗面奶，其实这个时候，使用温和清洁产品对皮肤更好，过度去油，会损害皮肤表层，引起红血丝，所以洗脸一定要温和。2、护肤品随季节更换春天保养重点在于保湿 修复 抗过敏，因为此时皮肤油脂分泌日益增加，如果没有好好...
换季的时候要如何拯救自己的皮肤?
答：季节转换中，正是为肌肤补充体力，密集保养的最好时机，首先要对皮肤做好补水的工作。在任何季节，只要换季节，皮肤肯定是非常的敏感。若是能够做好补水的工作，就能够调整好自己的皮肤。毕竟一个人的皮肤，是需要大量的水分，所以一定要做好补水的工作。 一、换季的时候，敷面膜可以保养皮肤 人体面部是...
换季皮肤应该如何保养呢?
答：换季皮肤保养，应该遵循以下几个原则。1、做好防晒护理虽然秋季早晚温差较大，没有夏天的阳光毒辣，但防晒护理一样要重视，就算是没有强烈的太阳光，肌肤也会在无形中受紫外线的伤害。因此，秋天也要做好防晒工作，比如出门前涂抹好防晒霜，或佩戴防晒工具。2、维持水油平衡夏末初秋高温时节，肌肤里的...
各个季节的气候都不一样,用什么样的办法保养皮肤?
答：红润肌肤方案1、使用红润肌肤的产品使用提亮肌肤色彩让脸色红润的产品,例如薇姿亮颜活力凝露,不仅含有一些独特的红润肌肤的成分,还具有轻柔的去角质功效,补充并锁住水分,使皮肤表面光滑平整,红润有光泽。2、轻柔按摩每天一两次轻柔按摩是“红润”的捷径。按摩可令毛细血管和淋巴管吸收养分、排出废物。定时给 皮肤做运动...
怎样根据不同的季节对皮肤进行保养?
答：春季皮肤的保养：日间保养，清晨使用清洁霜洁面，用清洁化妆水进一步洁肤，使皮肤清爽干净，并调整皮肤pH值，使皮肤光滑有弹性，然后抹上防晒系数为8～15的防晒日霜；夜间保养，洁面后涂上精华霜或晚霜，护肤的最佳时间是22时至凌晨2时，在此期间应保持良好的睡眠。夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能...
春夏秋冬四季应该如何保养肌肤
答：可以选择滋润型的洁面产品和面霜,并且经常做补水和保湿面膜。要注意保持室内空气湿润,可以使用加湿器或者在房间里摆放一些植物来增加空气湿度。总结起来,春夏秋冬四季的肌肤保养需要根据季节的特点来选择相应的护肤品和方法。清洁、补水、防晒和保湿是每个季节都不能忽视的...
我是混合型肌肤,夏天偏油,秋冬偏干,怎么护理皮肤啊?
答：小孩子的皮肤应该是吧 大了以后就看你保养的了 混合型偏油性皮肤怎样护理 补水 控油同时进行才可以的 单纯控油补水都解决不了问题 不然会由混合型肌肤转向油性肌肤了 混合型偏干皮肤用乳液还是霜秋冬 乳液好一点。最好用点精华 秋冬两季用乳液还是霜?我是混合型肌肤 用保湿类洁面乳彻底的肌肤后,用保湿的柔肤水...
换季如何保养皮肤?
答：1．了解自己肌肤的性质：皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有种种不同的变化。我们必须充分了解自己皮肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而改变保养品，或是保养习惯，才不会引起皮肤的不适。2．不要过度的按摩：做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致...
春夏秋冬四季如何保养皮肤?
答：25岁后如何保养皮肤？皮肤在春夏秋冬四季保养都是不同的，具体如下：春季保养皮肤：1、干性和中性皮肤应注意充分保湿，选用保湿补水性能比较强的护肤品。2、油性皮肤应特别注意皮肤的清洁，保持毛孔畅通，可选用乳液型护肤品。3、对于经常在户外活动的人，开始采取措施防晒。4、过敏性皮肤注意花粉过敏夏...
