月经期间肚子疼吃什么

作者&投稿:独孤战 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
问题一:来例假肚子疼吃什么食物好? 来例假时肚子疼的很厉害,考虑是痛经的情况,最好医生的指导下口服中药调理看看,一般痛经常见有气滞血瘀,寒凝胞宫,气血虚弱导致的。、
意见建议:建议医生的指导下口服痛经宝颗粒,元胡止痛片试试,平时注意保健,少吃生冷食物 月经来潮时,避免一切生冷及不易消化和 *** 性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用

问题二:大姨妈来了肚子痛吃什么才不痛呢? 减轻痛经的方法
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能 *** 小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
7、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
8、运动
尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
9、练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
10、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
11、其它解决途径
指压法
足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
12、家庭自疗
1. *** :先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交,每穴半分钟。然后仰卧位,用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟,再由脐部向耻骨联合( *** 前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我 *** ,每日1次,月经干净后3天结束。
2.灸法:
(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术,每次选用3个穴,每穴施灸20分钟左右,连续治疗4天。腰痛重者,加灸肾俞。4次为1疗程,治疗间隔4天,适应于痛经,一般在月经来潮前2天施灸术。
(2)取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、山检查,广木香各15克,上药共研细末,加冰片1克,混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克,以姜汁(或黄酒)适量调和糊膏状,分别敷于神阙、子宫穴,上盖纱布(或油纸),橡皮膏固定即可,2日换1次药,应于月经前3天(或经期)敷灸。
3.刮痧:主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲,配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位,气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟;重刮其它穴位3~5分钟。
4.拔罐:取肾俞、胸腰部(后背)、骶椎两侧、下脘穴,选用大小适当的玻璃火罐,用闪火法将罐吸附于所选部位上,每次只拔2~3罐,留罐25~30分钟,每日1次,7~10次为疗程。
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女人来大姨妈肚子疼怎么缓解疼痛?
答:一般提示有宫寒可能性,可以吃一点儿温经散寒、暖宫止痛的药,如温经颗粒或艾附暖宫丸。调理过程中可以喝生姜大枣水,用暖宝敷肚子或者温水泡脚,平时注意保暖,不要吃寒凉食物。月经期肚子疼还可能是气滞血瘀引起,一般经期会出现大量血块,血块排除以后疼痛缓解。此时,可以吃一些活血化瘀类药物,如益母草...

月经肚子痛吃什么缓解,月经不流血光肚子疼
答:月经肚子痛吃什么缓解 月经是每个女性正常生理现象。由于盆腔淤血,激素改变等,会引起一系列症状。这个轻重以及有无因个人体质而异。经期疼痛一般都是由于气滞血瘀引起。可以口服乌鸡白凤丸调理。食疗可以熬点儿喝红糖姜汤水。注意观察一下疗效,同时也可以热敷。建议月经期间必须注意多休息,避免过度劳累,...

女性生理期痛经吃什么可以缓解
答:女性出现经痛与现代女性较少注意调理身体、喜好冰冷饮食和工作压力大有关。 身体功能紊乱:吃冰冻食物会伤及脾之阳气,令身体消化功能紊乱、损害脾胃功能、寒湿内生,容易出现肚子痛,甚至腹泻呕吐。因此,在月经来临前应注意饮食,忌吃生冷、煎炸燥热之食物。 女性痛经怎么缓解 营养价值极高:榴莲气味...

月经期间肚子疼吃什么
答:月经期间肚子疼吃什么月经来了肚子痛,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱...

女朋友来大姨妈,肚子疼,除了吃糖鸡蛋,还可以做什么?
答:2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、马齿苋等,对于有上火症状的人来说,可以败火、清热解毒,但是对于经期前后的女性朋友来说,在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。3、多食用...

来月经肚子疼吃什么
答:其实呢,在现实生活中,只要是身体正常的女性都是会有月经的,大部分女性可能在月经来的时候可能就会肚子痛,那么,来月经肚子疼吃什么?月经肚子痛要怎么解决呢?吃什么可以有效地缓解?该注意什么问题呢?来月经肚子疼吃什么来月经肚子疼吃什么好?月经来了肚子痛,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,...

痛经时应该吃什么?
答:4、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。痛经应该怎么调理 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可...

月经肚子痛吃什么药好使,女生月经肚子疼喝什么药
答:月经肚子痛吃什么药好使这种情况应该属于痛经,如果从初潮开始就有痛经,那么属于原发性痛经。原发性痛经的原因是子宫收缩,前列腺素分泌过多、过强导致的子宫强烈收缩。痛经可以口服一些消炎止痛的药物,比如止痛片,但是可能会产生依赖性,可以口服布洛芬、消炎痛(吲哚美辛)。月经期由于盆腔充血,内膜血管...

经期第三天了,肚子还痛吃什么好
答:你好,经期肚子痛还是建议不要吃点什么缓解,要吃点食疗的。这样会根本性的解决这个问题。建议以下几个方子,望采纳 1、黑木耳红枣茶 黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去...