来月经肚子疼吃什么

其实呢，在现实生活中，只要是身体正常的女性都是会有月经的，大部分女性可能在月经来的时候可能就会肚子痛，那么，来月经肚子疼吃什么?月经肚子痛要怎么解决呢?吃什么可以有效地缓解?该注意什么问题呢?

来月经肚子疼吃什么

来月经肚子疼吃什么好?月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

如何预防来月经肚子疼

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。如何预防来月经肚子疼?咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。不少妇女以为行经失血，便应进补。补的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。

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每次来大姨妈肚子特别疼,吃些什么能缓解一下?
答：我的建议是不好来月经疼痛就开始吃止痛药，因为止痛药是会产生抗药性的。可能你第一次吃的时候，一会儿就不疼了，但是以后，要是米经常吃，可能就不会起什么作用了，产生免疫了。这就和青霉素类似的，而且吃药其实对身体不好，所以还是自己挺过来吧。我一般都是喝点热水，然后贴上暖宝宝，就躺在床...

女人来大姨妈肚子疼怎么缓解疼痛?
答：一般提示有宫寒可能性，可以吃一点儿温经散寒、暖宫止痛的药，如温经颗粒或艾附暖宫丸。调理过程中可以喝生姜大枣水，用暖宝敷肚子或者温水泡脚，平时注意保暖，不要吃寒凉食物。月经期肚子疼还可能是气滞血瘀引起，一般经期会出现大量血块，血块排除以后疼痛缓解。此时，可以吃一些活血化瘀类药物，如益母草...

月经肚子疼的调理方法
答：3、戒辛辣、戒寒凉食物 有些女性朋友的口味比较重，所以总是不能够很好的管住自己的嘴，不论在什么时候都要吃辣，或者冷饮等，到了月经期间，肚子疼就非常厉害了，在这个时候就会后悔莫及啦。我们在经期前后，务必戒辛辣、戒寒凉的食物，这样子宫不会受那些食物的影响，能大大降低经期肚子疼的概率。4、...

来月经肚子疼吃啥,来月经前肚子疼吃什么药好
答：有的人来月经的时候就是会肚子疼，在一开始来月经的时候就出现了肚子疼的现象，这个时候其实女性最好吃些东西来调理自己的身体，而且肚子疼的时候也最好是做一些什么事情来缓解自己肚子疼的现象。那么来月经肚子疼应该吃什么呢?来月经肚子疼吃啥如果在来月经的时候出现肚子疼痛，这个属于痛经的表现了，...

来月经肚子痛吃什么菜,来月经肚子胀疼怎么回事啊
答：月经期时候要护理好，多给女生吃一些暖宫的食物，多喝热水，那么痛经的时候饮食要注意什么呢?来月经肚子痛吃什么菜?来月经肚子痛吃什么菜来月经肚子疼有的人直接就吃了痛经药，一时之间是可以缓解痛楚，但是痛经药不能常吃。我们一遇到肚子疼，首先要知道是不是痛经，然后再去对症治疗。在月经期间，...

女性月经肚子疼吃什么好
答：月经是女性的生理现象，但是肚子痛怎么办呢，下面为大家带来女性月经肚子疼吃什么好，快来看看吧。一、香蕉 香蕉中含有十分丰富的维生素B6，吃香蕉可以缓解痛经的，吃香蕉有镇定意识、放松身体的功效。女性朋友们吃香蕉，可缓解“经前症候群”，放松情绪。香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性...

月经肚子痛吃什么缓解,月经不流血光肚子疼
答：有些女性在来月经的时候出现了肚子痛的现象，这种现象可能在平时的时候女性都是没有出现的，就在来月经的时候出现，那么这样就很明显能够知道其实是因为女性来月经了所以才会出现肚子痛的现象的。那么月经肚子痛吃什么缓解呢?月经肚子痛吃什么缓解 月经是每个女性正常生理现象。由于盆腔淤血，激素改变等，...

月经来了肚子痛喝什么汤好?
答：月经是每个女性每个月都会来的一种生理现象，因为每个人的体质不同，所以对于月经来时的反应也不相同，但是月经也或多或少的影响着女性的生活和工作，比如很多人来月经的时候会肚子痛，这样会严重影响生活和工作，那么月经来了肚子痛喝什么汤好呢?经期要注意哪些饮食禁忌呢？1、痛经喝什么汤比较好寒性...

月经痛吃什么可以缓解
答：问题六：女生大姨妈来了吃什么能缓解肚子痛 来月经肚子疼怎么办？女人来月经吃什么好？月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1-5天内(月经期后)，应补充蛋白质...