肚子胀气怎么回事儿? 肚子胀气如何快速消除

作者&投稿:长孙忽 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
你好;
引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此,建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检,特别要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患。如果有病变,要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。
由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。药物方面,多酶片有助消化作用,可适当应用。还可辅助应用多种维生素及中成药,补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。如果大便次数多,大便时干时稀不成形,可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3~5天,可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的现象。对青霉素过敏者勿用阿莫西林.

引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。

一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多,胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。

由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质,或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。

预防肚子胀气的方法
1、不要嚼太多的口香糖:嚼口香糖也会让你吞进去空气,造成胀气。

2、不要故意诱发打嗝:因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内,加重腹胀。

3、经常参加体育锻炼,锻炼腹肌:也可以学习气功,做内养功,以仰卧式腹式呼吸为主,促进胃肠蠕动能力,使气体容易排出体外。

4、不要吃得太快:美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说,吃得太快会使你吞进去空气,造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

5、吃饭时不要狼吞虎咽:这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱,饭后不要马上平卧。

6、尝试以下抗胀气的食物:有研究认为,薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。

7、小心无糖食品:“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。”布莱特勒说。专家建议每天不要吃超过2—3份有人工甜味剂的食品和饮料。

8、限制钠盐摄入:专家指出,在购买食物的时候,应该注意阅读食物标签,购买每份钠含量在500毫克以下的食物,确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。

9、少吃多餐:争取每天进餐5—6次,但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

10、少吃容易产气的食物:如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类,但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。

肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能。



我的是 肚子胀气打针是有效可是一停针就反复,看多个医生都一样,后来父母拿一副药熬喝两次才好的。

打多数情况是饮食不洁造成肠道产气菌产的气过多啦,还有就是饮食过快过多。建议不要轻易吃抗生素类药物,这样会增强细菌的耐药性,胀气就按摩一下,多休息,不要过分担心,睡一觉自然就会好啦。当然长期消化系统出问题还是到医院做些检查

老是肚子胀是怎么回事?~

肚子总是胀气怎么办?可以饮食上多吃一些白萝卜,少吃一些碳酸饮料,可以多吃些莲藕有顺气的功能。

胃胀运动方法:
一、跪姿前倾
双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
二、伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
三、站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。还告诉你一个简单方便的方法,德甫的肠胃宝茶保护与修复胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃,调节体内微生态。

肚子胀气是怎么回事
答:1.首先,肚子胀气可能是因为吃进去的食物和胃液发生反应,但是有气体的产生,而气体不及时排出体外的话,是会导致肚子内胀气的。2.其次,某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。有些人对某种食物特别容易产气...

老是肚子胀是怎么回事?
答:有些人有时候会感觉自己明明没有吃得很多,但是肚子总是鼓鼓涨涨的,那么肚子胀气是怎么回事?1、精神压力过大 精神压力是无形存在的,我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况,那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。2、不良的饮食习惯 边吃边喝或者吃饭过快,会...

肚子胀气要怎么解决?
答:1.各种疾病因素 一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气;另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。2.不良的饮食习惯 饮食不节,过饱过饥,时间一长很易伤胃脏。平时吃得太油腻,体内脂肪酶和蛋白酶...

肚子一直胀是在怎么回事?
答:腹胀原因比较多,常由于进食过冷、过热、过硬的食物,暴饮暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致急性胃黏膜炎症损伤。肚子里面胀气表示食物在消化系统中未能完全彻底的消化,导致发酵产生气体,造成肚子胀,放屁较多。出现胀气时,我们可以通过饮食进行调整,每天三餐加两次零食,以少量多餐饮食,避免睡前进食,...

肚子长期胀气,这是怎么回事?
答:一、肚子长期胀气的变现肚子长期膨胀是功能性胃肠病的表现,或者是慢性胃肠病的症状,可能有慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胃肿瘤,如胃癌、胃淋巴瘤等。患者可以进行胃镜检查,做出明确的诊断。引起慢性胃病的原因往往是幽门螺杆菌感染,患者可以通过碳13或碳14号呼吸试验检查确认是否存在幽门螺杆菌...

肚子发胀是怎么回事啊?
答:因为肚子胀气指的是整个腹腔有腹胀的感觉,有一些比如原发性的消化不良,这类小孩可能比较多见一些,吃的食物过多或者不好消化的食物,可能容易出现消化不良的症状,还会出现腹胀。还有一些是继发性的或者是病理性的因素,比如有胆囊的炎症或者胰腺的炎症。这时候引起了消化液的分泌不足,这会引起腹腔内的...

肚子经常胀气是怎么回事?
答:相信很多人都有过腹胀的压迫感,这就是胃胀气。但是为什么肚子里老是会胀气呢?我们又应该如何应对?过量摄入易引起胀气的食物,缺乏消化酶等,均可能引起胀气。2.心理因素。生活压力、情绪紧张等,会影响肠胃消化从而导致胀气。 3.功能性疾病。如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等。

肚子胀气是怎么回事
答:肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的,常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气,其主要原因有以下几个方面:1.胃肠道进入空气过多:进食习惯不良,进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气,而引起肠胀气。常见于吞气症。2.胃...

一吃东西肚子就胀气,是怎么回事?
答:回答:病情分析: 考虑是胃肠胀气、消化不良、饮食不当造成的。 指导意见: 这个情况下建议服用西沙必利片和二甲硅油片对症治疗。注重运动和休息,可以少食多餐,调整精神状态。定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。