老是肚子胀是怎么回事？ 总肚子胀上怎么回事？
1、精神压力过大
精神压力是无形存在的,我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况,那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。
2、不良的饮食习惯
边吃边喝或者吃饭过快,会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况,我们是需要及时地纠正这些习惯的。
3、大量的吞入空气
这就是俗称的“喝了凉风。”大量的空气涌入我们的肚子之中,一时没有办法快速的排解出去,而且肠胃肌肉的扩张能力一时之间也没有办法得到快速的提升,于是就出现了肚子胀气的情况。
4、食物不耐受
当肠道内有机体不耐受的食物的时候,食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出,食物又会产生更多的气体,就可引起食物不耐受性腹胀。
5、肠道蠕动功能差
情绪失控或者肠胃功能不好,造成胃肠不蠕动,那么肠胃那条长长的通道就会不通,消化的过程也会产生气体,肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的,其病多由七情内伤,六淫外侵,饮食失节,房劳过度,致脾土受伤,转输失职,清浊相混,隧道壅塞,水湿痰瘀积滞不化而成,这些都是造成胃胀的主要原因。
肚子胀气吃什么
1、米汤:大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法:一份米五分水煮沸10分钟以后,改成小火慢慢炖一小时左右,一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。
2、稀释醋:买比较纯的苹果醋,一勺就好再加一杯200ml的水,可以帮助消化,或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水,可以帮助促进胃肠道的蠕动,而且还可以及时进行排便避免产气的可能。
3、萝卜:青萝卜是最好的,其次是红白萝卜,不要吃胡萝卜,因为没有效果,最好是直接切切生吃,但是胃功能不好的可以炖汤,喝汤的效果也是不过得,具有健胃清热消痰的效果。
4、玫瑰花:每天喝水的时候,顺手扔几朵干的玫瑰花进去具有顺气的效果,或者是买几朵新鲜的玫瑰花,放在自己的房间或者是办公桌上,花香可以帮助顺气宁神。
5、莲藕:莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品,用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。
如何预防肚子胀气
1、细嚼慢咽
调查研究发现,一些经常出现有腹部胀气的人群通常都存在有进食过快的特点,可以说这是导致他们长时间肚子胀气的主要原因。因此在吃东西的时候一定要特别注意,每餐吃饭的时间不要少于三十分钟,而嚼食物的次数不能少于二十次,这样不仅可以有效的预防胀气,同时还有利于消化以及吸收。
2、拒绝碳酸饮料
现如今很多人对各种碳酸饮料都非常的喜爱,甚至还有很多人将碳酸饮料代替白开水饮用,这是非常不好的一个习惯。先不说碳酸饮料中的高热量会引起肥胖,仅仅是其中所含有的大量气体就非常不利于人体健康,相信很多人都有发现,在喝了碳酸饮料后经常会出现有腹部胀气的情况。常见的碳酸饮料有可乐、雪碧等。
3、不食过咸食物
由于每个人的口味不同,因此对于食物的淡咸程度也有所不同,生活中有很多人都喜欢吃一些过咸的食物。不管是腌制品还是其他食品,其中所含有的盐分都已经超标,如果经常吃这类食物的话很有可能会因此而导致全身水肿。
你好，腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这样联合治疗，就可以有很好的效果，治愈你的不适的。
象您这样的症状，大多是胃炎引起的胃肠蠕动过慢导致的功能性肠胃紊乱。自己可以试试用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，如果效果不明显，可以服用点香砂养胃丸和吗丁啉一起服用，饮食上要清淡，少刺激性，晚餐不要过饱，等食物消化后再睡觉。
肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
您好，从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗
丁
啉或者西
沙
比
利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的
肚子老是胀气怎么回事呢？~
肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
总肚子胀的话，有可能是因为消化的问题，是肠胃功能的问题，建议去医院的消化内科进行针对性的诊断筛查。
肚子发胀是怎么回事
答：你好，肠胃不好常常胀气，考虑可能是胃肠功能失调的原因.指导意见：建议喝谷益舒常清茶来调理，同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
孕期肚子胀?别担心,这是正常现象!
答：每日开心之旅 1 小时前 · 贡献了超过997个回答 关注 孕期肚子胀是很常见的现象,主要是由于子宫增大、压迫肠道和消化系统所致。下面,我将为大家介绍几种缓解肚子胀的方法,希望对准妈妈们有所帮助。调整饮食避免吃豆类、洋葱、大蒜、辣椒等易产生气体的食物,多吃水果、蔬菜和全麦面包,促进肠道蠕动,减少胀气。
最近总是肚子胀是怎么回事?
答：你和我一样 有肠炎 和慢性浅表性胃炎 别喝酒别吃辣，每天吃一袋烤馍片 一月后就好了
肚子大、感觉涨?这可能是由以下几个原因造成的
答：肚子里的气体积聚或是胃肠道的不适,都可能导致你感到腹部膨胀。这可能是消化不良、食物过敏、肠道菌群失衡或其他肠胃问题在作祟。饮食习惯有些食物,比如豆类、高纤维食品和碳酸饮料等,在消化过程中会产生大量气体,从而导致腹胀感。便秘便秘会使肠道内堆积的粪便增多,肚子自然也会感到不适。肌肉张力紧张的...
肚子胀、硬邦邦?可能是这些原因在作祟!
答：油腻或不易消化的食物吃多了,会给胃肠道带来不小的负担,肚子胀胀的也是难免的。为宝贝准备营养均衡的食物,让他的肠胃得到呵护吧!蠟过敏反应某些食物或药物可能导致过敏,肚子胀、硬邦邦就是其中的症状。了解宝贝的过敏源,避免接触是关键。裂肠道感染肠道感染也是肚子胀的原因之一,还可能伴有腹泻、呕吐等症状。及时...
宝宝肚子胀气怎么办?
答：宝宝胀气是常见的现象,宝宝胀气肚子会鼓鼓的,有些宝宝因为肚子胀气难受,不舒服会哭闹不止,那导致宝宝肚子胀气的原因是什么?本文将为您深入解析宝宝肚子胀气的原因和解决方法。吞食过多的空气宝宝以奶瓶喂食时,吸吮如果太急容易吸入过多空气,奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时,空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内...
新生儿肚子胀怎么办
答：肚子胀、腹胀,是新生儿时期比较常见的症状之一,一般分为生理性和病理性腹胀两种。生理性腹胀生理性腹胀就是正常新生儿在吃奶后,常常会有轻度腹胀,但没有其它症状和体征,也不影响生长发育。吞食过多的空气宝宝容易胀气的主要原因是,吞食过多的空气,因为宝宝吃奶的时候,吸允过急或者是奶瓶的奶嘴孔大小,让宝宝吸...
宝宝肚子胀气怎么办?
答：宝宝肚子胀气是新手爸妈经常遇到的问题。这种情况很常见,但是如果不及时处理,会影响宝宝的健康。接下来,我们将一起了解胀气的原因和解决方法。喂养方式不当宝宝吃得太快或吞咽过多空气都可能引起胀气。母乳中含有某些成分如乳糖或蛋白质,也可能让宝宝肚子里充满气。消化系统未发育完全宝宝的消化系统还未发育完全...
宝宝肚子胀气怎么办?
答：肚子胀气的时候其实还是挺难受的,宝宝总想打嗝,而且等不再胀气之后又会饿的很快,这让妈妈和宝宝都很烦恼。其实宝宝肚子胀气主要还是因为宝宝吃奶的时候出现了问题,而且,每当宝宝胀气的时候,大多都会伴有吐奶的现象。️吞入大量空气宝宝之所以会出现肚子胀气,大多数是因为吞入了大量的空气,尤其是用奶瓶吃奶粉的...
