孩子生长发育高峰期，担心饮食跟不上生长速度，补充点什么好呢？
小孩子长身体关键时期是要吃的好点，因为对生长和提升抵抗力都有好处，就比如的话，纽特舒玛的这个DHA藻油型乳清蛋白粉，帮他增强抵抗力，确实不怎么感冒了。
饮食多样就行，不用刻意去补充什么
生长期的儿童吃什么长个儿?~
想要拥有迷人的身高我来告诉你
骨骼的生长速度的快慢主要通过吃蔬菜瓜果肉实现。
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可。
扩展资料
骨骼生长决定孩子高矮，骨骼及骨密度反映骨骼发育优劣。
儿童、青少年时期是骨骼发育的决定阶段，这个时期的骨骼发育直接决定孩子身高、胸围等体格参数。
孩子的四肢长骨，只有骨干部分较硬，两端由软骨组成，在生长发育过程中，这些软骨会出现一个骨化中心，软骨逐渐变硬生长扩展，身高逐渐增加，骨密度和骨龄直接反映了骨骼发育的优劣。
骨密度低说明骨骼发育过程中营养动力不足，骨密度太高表示骨龄偏大，预示骨骼发育已接近尾声，发育优秀的骨骼其骨骼年龄和孩子的生理年龄基本是相符的。
中国人的骨骼生长周期普遍较欧美人短，黄种人的骨发育加速期市2.5年，而白种人是4年，1.5年的骨骼快速生长差距，造成了中国人比欧美人矮小的事实。
参考资料来源：百度百科-长高
如何把握孩子生长高峰期,帮助孩子迅速长高?
答：孩子的生长高峰期是他们生长发育的关键时期，这个时期内孩子的身高增长速度会明显加快。为了帮助孩子在生长高峰期迅速长高，家长可以从以下几个方面着手：营养均衡：保证孩子摄入充足的营养是促进生长发育的基础。家长应该注意孩子饮食的多样性，确保摄入足够的蛋白质、钙、铁、锌等对骨骼生长有重要作用的营养素...
长胎不长肉,孕妈在胎儿发育高峰期应该怎样进补?
答：也可以加入适量的运动，这样对孕妇和胎儿都有好处。总之，孕妈在怀孕后要科学地补充营养吗，抓住胎儿发育的高峰期，合理正确地补充营养，真正做到“长胎不长肉”。而且在胎儿快速发育期，孕妈不仅要注意饮食上的营养，还要注意自身的情况，按时产检，这些对于宝宝来说都是非常关键的。
孩子长不高注意了:3~5月是孩子黄金长高季!
答：要知道,孩子的生长激素分泌是有一定规律的,晚上11~12是生长激素分泌的“高峰期”——但是!只有在深度睡眠的状态下,生长激素才能高效的发挥作用!所以,10点半前,一定要让孩子睡觉!三、日常注意:1、合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒。2、生活要有规律,睡眠要充足...
孩子正长个的时候,可以控制饮食还是任由他吃?
答：一、补充更多的营养在孩子青春期的时候，是生长发育的第2个高峰期，在这段时间内，小编建议我们一定要让孩子多吃一些营养丰富的食物。每天早上可以给孩子准备一个鸡蛋，一杯牛奶，这样就能够让孩子补充更多的蛋白质，也可以让孩子长得更高。那么在日常生活中一定要注意科学均衡的饮食，多让孩子吃一些新鲜...
生长高峰期吃什么
答：春天是我们人体的生长高峰期，尤其是对于还在生长发育的宝宝们来说，是个长个好时节。那么春季宝宝吃什么有助于长个？闷了一冬天的孩子们，春天来啦！有研究显示宝宝在春天的生长速度是秋天的2-2.5倍，生长高峰期就要来了，宝妈们准备好了吗，一起来做做，这个春天让宝宝猛长个。长个食物光荣榜 长...
孩子在生长期,建议多吃这6种食材,春天生长高峰,帮助孩子长个
答：而且经过一整个冬天的家居，在春暖花开的季节适当的运动，晒晒太阳，对促进生长发育也非常有益，尤其是正在长身体的孩子，春天还是孩子长身体的高峰季节，这个时候在孩子的饮食上不能马虎，多吃一些高蛋白质和高钙的食物，孩子营养足长得高，身体更强壮。春天是生长高峰期，家里有孩子，建议多吃这6种...
抓住春天儿童发育高峰期,多吃素食巧吃肉,脾胃强健身体棒
答：春天，气温回暖，万物复苏，此时，人们会纷纷走出家门踏春、赏景，由于运动及气温的回升，人体的代谢也随之加快，尤其正身处于生长发育期的儿童，身体代谢更快，是发育的高峰期，作为家长的我们，怎能错过，一定抓住这个发育的高峰期，加强营养，为孩子的成长保驾护航。儿童的 健康 成长离不开优质的蛋白质，...
胎儿发育高峰期是什么时候,怎么才能避免“长胎不长肉”?
答：也可以加入适量的运动，这样对孕妇和胎儿都有好处。护芽妈妈寄语：总之，孕妈在怀孕后要科学地补充营养吗，抓住胎儿发育的高峰期，合理正确地补充营养，真正做到“长胎不长肉”。而且在胎儿快速发育期，孕妈不仅要注意饮食上的营养，还要注意自身的情况，按时产检，这些对于宝宝来说都是非常关键的。
孩子身高有哪几次发育高峰期,家长可要把握住,错过了会遗憾?
答：一、第一个高峰期：3~6岁 这一阶段的孩子年龄还非常小，身高各方面条件在生长发育，由于在不断的成长，因此，身高的改变非常容易被家长所忽视，因此，这一阶段家长一定不能忽视，错过会很可惜的。这一段时间不能让孩子偏食，挑食，多吃些正餐和水果，特别是要重视多补钙，尽可能多让孩子晒太阳，加强...
孩子的性早熟大部分都跟饮食有关,有哪些食物需要格外注意?
答：如今，有越来越多的孩子在还没有到性发育阶段时便出现性早熟，让家长们担心不已。在大部分情况下，孩子的性早熟都和饮食习惯有关。油炸食品、某些家禽的颈部肉以及保健食品这三种食物都有可能导致孩子在进入正常发育期前便出现性早熟，需要我们特别注意。一、油炸食品会让孩子摄入过多的脂肪，引发性早熟。
