职场生涯各阶段应该做什么 职场成功人士的职场生涯规则怎么做
什么是职场生涯，你知道吗~
1、职业生涯的含义
职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。
职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
2、职业生涯规划的含义
职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
3、职业生涯规划的期限
职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。
短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。
中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。
长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。
职场成功人士的职场生涯规则怎么做
没有合理做好职业的规划，在职场上走一步算一步是很难成功的。职业生涯规划的制定要结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向。小编下面就给大家讲讲个人职场生涯规则的制定方法，希望对大家有帮助。
职场生涯规则制定
第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
个人职业规划第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
个人职业规划第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
个人职业规划第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
个人职业规划第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
个人职业规划第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
个人职业规划第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
职业生涯规划注意点
1)假如你不准备考研，你27或者28岁之前一定要定下来未来的事业轨迹，千万不能到了那个时候还是在不停的调整;
2)毕业后的第一份工作非到万不得已最好不要选择自己独自开创事业，除非你在校期间做足了社会功课，关于职业生涯规划的几点个人想法。你要认清你作为学生的优势，以及你刚毕业就选择创业在一定程度上算是忽略的自己真正的优势，而且这段时间你跟很早就在社会中摸爬滚打的人相比是很稚嫩的，通过创业锻炼自己需要的时间成本对你来说太高。记住你的基础比一个普通人要稍好一些，即使是打工，时间越长，你的优势也会越明显，要沉得住气。
3)挣钱是生存的本能，赚钱多少才体现你发展的高度;你有多少钱是你的实力，你每个月能赚多少钱才体现你的能力，职业生涯规划《关于职业生涯规划的几点个人想法》。
4)职场头几年可以考虑以下几种因素选择入职的公司/行业：
(1)与专业关联度;
(2)事业发展机会多寡或者说发展潜力;
(3)地理因素或者说与家人(女友)所在地的距离;
(4)公司人文环境(薪酬福利仅仅是其中很小的一部分，大企业不见得人文环境好)和地域的人文环境(比如有些地区山水很美，但是百姓生活节奏都很慢，如果你对自己要求很高，就建议你别去那类地方);
(5)公司管理规范程度，大公司管理规范但是空间小，小公司空间大但是管理很不规范容易迷失，需要根据自控能力斟酌考虑;
(6)工作所属专业的未来上升空间(这个要仔细琢磨琢磨);
(7)国家机关，事业单位，企业，贸易公司等等哪个适合你对人生的需求;
每个你想考虑的公司/行业的每项的权重和得分要自己量化评估或者参考行业数据，最后比较计算哪个行业/公司更适合你。
5)毕业后头几年学技术学本事学思路头脑，学会控制自己多忍让尽量不要意气用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真诚。这几年别指望马上有钱，但是30岁以后仍要主要考虑第3)条;
6)不同行业事业轨迹虽然节奏不同，但事业成熟期都在30～35岁之间，到了那个时候你就知道你这辈子是不是成功了。
职业生涯规划的阶段
1、是二十四岁到二十九岁，“工作试用期”
在此期间要尽量去摸索、尝试各种工作，毕竟实际理论与理想总会有所差距，常听一些刚入社会的年轻人抱怨：这份工作没有前途、根本学不到东西。甚至一些年纪已不小的人，老在唱回想曲：当初如果怎样、怎样，现在就会如何、如何。其实，到了最后还在发牢骚，除了浪费自己的口水，还会吵到别人。
这段期间，在找到真正适才又适所的工作之前，宁愿不断的换工作!是的，不喜欢老板、工作环境不如想象的好……都可以马上离开。海阔天空，想做什么就做什么，千万不要勉强自己，明知道工作不适合，却没有勇气站起来辞职，或顾于面子——要证明自己也有工作，能胜任任何工作，再加上人类天性攫取厌动，所以对工作〈食之无味、弃之可惜〉的情形屡见不鲜。工作不快乐，却一直耗着，拖过一天算一天，慢慢的就自然会掉进了工作只是糊口的陷阱。
对很多人而言，不换换工作，有时还真不知道自己最喜欢的会是什么。比方讲商科的人，能做的事太多了，可以拓展市场，可以做市场分析师，也可以做商务行政的事，如果不多尝试，老是在头一个工作上原地踏步，岂并成了井底之蛙?因此，要好好利用这五年去挖掘潜能，如能及早认清自己，便已在成功的路上迈出了一大步。
2、二十九岁到三十四岁，“奠基期”
孔子强调〈三十而立〉是很有道理的。到了这个时候还不知道在做什么，还在天天换工作，那可就要拉警报了，你在二十九岁以前找到了一个真正适合自己志趣的工作后，下面五年就必须静下心来，全力在工作上学习，奠定基础。我认为这是年轻人在 创业 阶段中最重要的一还环。
一个人到了三十四、五岁，如果还看不出一点点成功的倪端，潜力无法发挥，甚至还在摸索、彷徨的话，根据专家指出，他的〈前途〉大致已定。
3、三十四岁到三十九岁这五年，“冲刺期”
在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为高级主管了。
4、三十九到四十四岁，“发扬光大期”
这时冲刺已经结束，正迈向成功之途，所以要顺势将奋斗的精神发扬光大，找寻全方位的磨练与挑战机会，将工作的局面增量扩大。
5、四十五岁以后则进入“享受期”
此时并不是什么都不用做了，而是要准备把工作经验传授给下一代，在〈施比受更快乐〉的人生最高境界中好好享受一下。这就是说，你一方面在工作岗位上仍要贡献智慧，另一方面则要多花时间去培育子女或训练员工。
职业生涯的四个阶段
答：职业生涯的四个阶段： 基本我们每个人的职业生涯大概分为四个阶段：探索期--积累期--快速成长期-黄金期!探索期： 是指刚毕业后的两三年内(23-26岁)，这个时期的人刚刚迈出学校的大门，对于进入职场既陌生又期待，尤其是工作中拿到的那第一份工资的.时候肯定是兴奋的不要不要的~~~但这个时期由于...
就职场生涯和自身发展来讲,应该如何规划?
答：就职场生涯和自身发展来讲，需要根据自己的实际情况来进行规划，同时在不同的年龄段，一个人需求和目标也是不同的。那么具体如何规划呢？1.初入职场，就先累计经验，锻炼自己。大多数人都是普通人，刚毕业都没有什么钱。所以刚出社会，找到一份适合自己的工作，在工作中锻炼自己的情商。最好在工作中，...
职场经历的5个阶段
答：职业生涯的5个阶段 从时间和窝对职场保持新鲜感和年轻活力的角度来看，职业主要分为5个阶段：职场“蜜月期”——职场“适应期”——职场“挫折期”——职场淡漠期”——职场平稳期。职场“蜜月期”：这时的我刚走出校园，步入职场，对职场的一切人和事充满了新鲜感，对工作有着很高的热情和期望。工作...
人生职业生涯的阶段规划
答：人生职业生涯的阶段规划1 年底，很多人都开始对自己去年的工作进行总结，也开始对来年的工作进行计划，但与此同时，身在职场中的人总会不知道自己该做什么，明天在哪里，目标在哪里，职场中产生困顿和迷茫。因此做好职场的规划很重要，这里就需要提出一些问题，哪些人应该对自己的职场有规划，如何对自己的...
职业生涯规划的具体步骤是什么?
答：职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：一、自我分析 自我分析就是要全面地了解自己。一个有效的职业生涯规划必须是在客观充分地熟悉自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清自己想...
职业生涯的发展阶段介绍?
答：整个职业生涯可分为几个阶段，每个阶段有着不同的特征。识清各阶段的特点和需要非常重要，对于员工本身而言，有利于正确地制定个人发展计划;对于组织而言，则有利于引导和协助员工职业发展、协调组织与个人目标、提供相应的培养机会和晋升机会，从而吸引员工、用好员工、留住员工，实现最大限度地开发员工潜能...
职业生涯设计,需要哪些环节?
答：职业生涯设计的六个基本步骤，如下：1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对...
职场前三年要做什么?
答：胜过你自己摸索半天。所以对他们要嘴甜，腿脚勤快些。当然，职场除了受人尊敬的前辈，也有势力奸诈的小人。除了要学会尊重值得尊重的人，也要学会躲避拒绝小人。职场就是一个小社会，很多道理都要自己慢慢体会。每个人都是从新人过来的，走过前三年，你会对自己的职业生涯有更加清晰的规划。
职业生涯可分为哪六个阶段
答：职业生涯阶段的划分智诺信职业顾问 职业生涯阶段在人的一生中划分为6个阶段：探索期、测试期、实验期、立业期、守业期、衰退期。下面对这几个阶段做一简要说明： 探索期（学习期间） 描述：在小学、初中、高中或职高、大学接受教育，积累理论知识。 任务：学习好基础理论知识，确定今后的学习...
大学生职业生涯规划分为哪几个步骤?
答：……毕业当年有什么具体举措，如何向自己的`初次择业的方向和目标靠拢等等。5、反馈修正 为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。对大学生来说，反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择；各阶段目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
