三高的人可以喝牛奶吃鸡蛋吗 三高人员可以吃鸡蛋吗

牛奶可以喝。但是要注意严格控制饮食和营养摄入量，尽量在餐后半小时喝。而且尽量喝无糖牛奶或脱脂牛奶，对缓解血糖高有好处。喝牛奶也能降血压，但不能认为喝了就一定能起到控制血压的作用。三高是可以吃鸡蛋的，但就是对蛋黄有一个要求，不能吃的太多。三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。首先说鸡蛋的成分，蛋清成分相对少一些，主要是淀粉的成分多一些。蛋黄含有的胆固醇比较多，所以本身有高脂血症蛋黄就一定少吃或者不吃。蛋清没有什么太大的影响，它主要就是一些淀粉的成分，只是要控制好量。所以三高人群其实在吃鸡蛋上是有一定限制的，最起码蛋黄是不应该吃的，它含有的胆固醇能够明显的升高血脂。对于三高人群，在饮食上的原则主要是低盐、低脂、清淡饮食，同时要结合糖尿病饮食。只有在饮食上多加注意，才有利于血压、血糖、血脂的平稳。

三高的人可以吃牛奶鸡蛋，这个是日常食物，不过量就行。而且这两种食物对三高没啥副作用，也不是引起三高的原因。

可以喝的但要控制食用的量，一般有三高的人群和牛奶的话每天一合也就250毫升左右就行了，鸡蛋的话一天一个或者两天一个即可

有高血压，高血脂，糖尿病，鸡蛋和牛奶是可以吃的，只是要注意牛奶要是纯牛奶，不能是甜的，另外饮食方面要注意低盐低脂无糖饮食，三高尤其是要注意饮食的，规律的三餐饮食，长期的规律的用药控制好血压血脂血糖，不然会导致很多的并发症

可以，注意适量，每天一杯牛奶，一个鸡蛋。

三高人群能吃鸡蛋牛奶吗~

可以，多吃蔬菜，少吃米饭，多吃不饱和脂肪酸。橄榄油、鱼油、海鲜等

三高人群不能吃的东西（其中没有鸡蛋、牛奶）：
1、咖啡
研究表明，一杯咖啡能使血压高5~15毫米汞柱。而且，因肥胖导致的高血压患者，更不宜喝咖啡。
2、肥肉
高血脂患者如果从肥肉等食物中获取过量的高胆固醇，会导致血脂升高。
3、动物内脏
动物内脏饱和脂肪酸含量很高，吃多了，会造成脂肪沉积在血管壁上，从而导致血液的黏稠度大大增加。





扩展资料：
预防三高的食物
1、燕麦片：降血脂
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
2、洋葱：有助血栓溶解
洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，能扩张血管、降低血液黏度，产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
3、玉米：降低胆固醇并软化血管
现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
参考资料来源 ：人民网-这七种食物 “三高”人群慎吃
参考资料来源：人民网-健康推荐！三高人群必知的饮食原则

血脂高的人能吃鸡蛋,喝牛奶吗?
答：回答：意见建议:你好,血脂高的患者最好少吃鸡蛋,尤其是蛋黄内含有大量的胆固醇,如果经常吃,吃的过多的话是会加重血脂高的情况。牛奶是可以喝的,里面含有蛋白质。

三高的人可以喝牛奶吃鸡蛋吗
答：喝牛奶也能降血压，但不能认为喝了就一定能起到控制血压的作用。三高是可以吃鸡蛋的，但就是对蛋黄有一个要求，不能吃的太多。三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。首先说鸡蛋的成分，蛋清成分相对少一些，主要是淀粉的成分多一些。蛋黄含有的胆固醇比较多，所以本身有高脂血症蛋黄就一定少吃或者...

血脂高的人能吃鸡蛋,喝牛奶吗
答：血脂高是胆固醇积聚过多的原因导致，尽量吃鸡蛋，牛奶等含脂肪多的食物血脂高可以服用辛伐他汀等降脂药物，多吃新鲜蔬菜水果类食物，多喝水。不喝酒

胆固醇高,可以喝牛奶吃鸡蛋吗
答：不建议吃蛋黄。牛奶可以少喝。每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物，如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等；每100克食物中胆固醇含量为100～200毫克的食物称为中度胆固醇食物，如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等；每100克食物中胆固醇含量为...

血压偏高的人可以喝牛奶和吃鸡蛋吗?
答：低盐，清淡食物。牛奶含丰富的蛋白质，高血压患者要喝低脂高钙的牛奶；蛋黄含胆固醇高，最好不要吃啦。年轻人血压稍高，多做运动即可。老年人需要坚持服药治疗。

肌酐高的人是否能喝牛奶,吃鸡蛋
答：您好，肌酐高一般指的血肌酐高，一般肾功能损伤的患者会出现肌酐高现象。意见建议：建议患者要保证人体所需的充足的饮水量，限制饮食中的盐的摄入量，为了控制肾功能继续恶化，应控制蛋白摄入量，选用富含高质量的优质蛋白饮食，比如说肉，蛋，奶等。牛奶和鸡蛋可以吃但要控制摄入量，每天总蛋白含量不应...

血脂高的人能吃鸡蛋喝牛奶吗
答：血脂高的人是否可以食用鸡蛋是一个常见的问题。确实，鸡蛋中包含了甘油三酯和胆固醇，这些成分可能会对血脂水平产生影响。然而，对于血脂高的人来说，并不意味着完全不能吃鸡蛋。事实上，适量食用鸡蛋是可以接受的，关键在于控制摄入量。过多摄入胆固醇确实可能导致问题，但合理控制饮食中的胆固醇总量是可行的...

体脂高的人昨晚俯卧撑后可以吃鸡蛋喝牛奶增肌吗?
答：鸡蛋一般吃一个蛋黄抄，十个蛋白以上，牛奶别喝，脂肪胆固醇之类的比较高，热量太高，不利于减体脂，可以吃水果蔬菜，牛肉，加点红薯。蛋白粉最好健身后袭半小时内喝，其他在zd一个小时内吃，超过半小时，效果递减，自行把握，老司机留

高胆固醇的人能喝牛奶和吃鸡蛋吗?想要降脂饮食上应该注意什么?
答：在日常生活中。对于高胆固醇的朋友，在吃一些食物的时候，他们会担心自己能不能吃。害怕进食后，胆固醇会继续升高，血脂也会升高。比如鸡蛋，牛奶中就是两种种有争议的食物。那么，高胆固醇人群能喝牛奶吃鸡蛋吗？医生给出了饮食建议。至于鸡蛋，认为高胆固醇不能吃鸡蛋的人会认为鸡蛋中的胆固醇主要在蛋黄...

“胆固醇”高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃呢?医生说出实情
答：所以说，胆固醇升高对于身体影响较大，在生活中一定要注重及时的调控，而对于一些胆固醇升高的人群来说，在平时的饮食方面要注重调节，很多人在平时饮食比较纠结，像猪蹄、鸡蛋、牛奶对于胆固醇高的人群来说，到底哪种更适合呢？【猪蹄】很多人在平时经常会喜欢吃一些猪蹄，认为猪蹄的营养价值高就有滋补效果...