党参的功效和作用是什么？该怎样吃？

补中益气、降压降脂、补益气血、延缓衰老都是党参的功效和作用，它能煎汤服用也能煮粥喝。党参是功效极为出色的中药材，也是一种营养价值极高的保健食材，平时人们适量吃一些党参，能补中益气，缓解体虚，会增强人类身体素质，提高人体健康水平。

一、预防高血压与高血脂

党参对人类心血管有一定保护作用，因为这种中药材中含有丰富的活性成分和一些醇类物质，它们被人体吸收后，能促进身体内肾上腺素分泌，也能促使血管扩张，加快血液循环，更能降低血液粘稠度，会让人类血压与血脂保持正常，经常服用能降低高血压与高血脂的发病率。

二、补益气血

人们服用党参能吸收丰富氨基酸和活性成分，更能吸收一些对人体有益的微量元素，这些物质进入人体后能促进身体内血红细胞再生加快血红蛋白合成会增强人体造血功能，坚持服用它能起到补益气血的重要作用，会让人体气血亏损的症状减轻。

三、延缓衰老

党参还是一种能延缓衰老的健康食材，人们服用它以后能提高身体组织细胞活性，也能增强身体抗氧化能力，并能加快身体的过氧化脂质和自由基分解代谢，它能放慢人体衰老速度，提高人体抗衰老能力。经常服用党参还能促进身体内免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能。

四、党参的常见吃法

党参煲汤是它的常见吃法，在用党参煲汤的时候，可以把它与红枣，当归和乌鸡等食材搭配在一起帮助，这样会让做好的党参汤，营养价值更高。吃党参的时候还可以把党参与黄芪和鸽子搭配在一起煲汤喝，做好以后的党参，鸽子汤能补中益气，缓解体虚，也能滋补强壮身体。

谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：

01别名

条党、单枝党、板桥党、防党参、上党参、狮头参、中灵草。

02植物形态

草质藤本。除叶片两面密被柔毛外，全体几近无毛。根常肥大肉质，呈纺锤状或纺锤状圆柱形，少分枝或中部以下略有分枝，表面灰黄色。茎缠绕多分枝。叶在主茎及侧枝上的互生，在小枝上的近于对生；叶片卵形、窄卵形或披针形，顶端钝或急尖，基部楔形或较圆钝，稀心形，上面绿色，下面灰绿色，边缘浅钝锯齿。花单生于枝端，与叶柄互生或近于对生；有花梗，花萼5深裂，仅基部与子房合生，长圆状披针形，先端急尖，微波状或近于全缘；花冠钟状，淡黄绿色内有紫斑，5浅裂，裂片近于正三角形；花丝基部微扩大；子房下位。种子多数，椭圆形，细小，棕黄色。花、果期7～10月。

03产地分布

生长于海拔900～2300米的林边灌木丛中，现有大量栽培。分布于湖北、湖南、四川、贵州等地。

04采收加工

秋季采挖3年生以上的根，洗净，晒干。

05药材性状

圆柱形，末端较细，有的分枝，长10～45厘米， 径0.5～2厘米。表面灰黄色至黄棕色，根头部有多数疣状突起的茎痕和芽，习称“狮子盘头”，根头下部有环状横纹，全体有明显不规则的纵沟及散在横长皮孔；支根断落处有黑褐色胶状物，习称“豆豉尾”。质较软而结实，断面稍有裂隙，皮部黄白色，木部淡黄色。气香特异，味甜。

06性味归经

性平，味甘。归脾经、肺经。

07功效与作用

补中益气、健脾益肺。属补虚药下属分类的补气药。

08临床应用

用量9～30克，煎服；或熬膏、入丸、散。生津、养血宜生用；补脾益肺宜炙用。用治脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴。

以上内容由【天然健康食品-谷田梦】提供，希望对大家有所帮助。

党参的功效和作用就是可以美容养颜，而且还可以去除体内的湿气，主要就是熬着吃，可以搭配一些蔬菜。

党参的功效和作用是健脾益肺，养血生津。用来煲汤就行了。

~

「一根参」被称为熬夜党续命水,人参真有这种功效吗?还有哪些熬夜时能抗...
答：人参主要的功效是保护心血管健康,对所谓的熬夜损伤和抗疲劳的帮助不大。“关键还是要少熬夜、多补觉。”所以并不能作为熬夜党的续命水 此外,人参可能对免疫系统产生积极影响。但是熬夜续命的效果不明显!在熬夜后仍然需要充足的休息和调整作息时间。 还有哪些抗疲劳食品推荐? 所以有小伙伴就在问了!那熬夜时还有什么抗...

人参的功效与作用怎么吃好
答：人参的作用就是大补元气，且能直接补元气的只有人参这么一个药。第二，对抗疲劳 慢性疲劳到底是什么？比如说气虚，中医叫“神疲乏力，气短懒言”，我们讲人参是补气的，你要是这样的人，你用人参才管用，才是对症的。对于气虚的人，每天都疲劳，那么人参是独一无二的保健药，没有其他的能够超过它的...

人参有什么作用?怎么吃
答：1、人参的功效可以降血脂、防预动脉硬化。人参皂苷可促进正常的脂质代谢，使血液中的胆固醇降低，并可使高血脂症的血脂降低，胆固醇与磷脂比值降低，肝中脂肪浸润和动脉粥样硬化程度得到明显改善。2、人参可以抗心肌缺血，抗心律不齐、心绞痛。人参有类似强心苷的作用，可使心脏收缩增强，抑制左心室内压上...

喝人参汤的功效
答：人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降。人参的功效从中医的角度来说主要有以下几点：1.大补元气，人参可以治疗所有的因为气虚导致的疾病；2.补脾益肺，人参可以治疗因为脾气虚和肺气虚导致的的疾病例如咳嗽、溏泄；3.生津止渴，人参可以治疗糖尿病；4.安神益智，人参可以治疗...

人参的功效和作用
答：人参的功效与作用 性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之证。人参的...

人参有什么作用?怎么吃
答：人参的功效 人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗...

红参的吃法和用量?
答：作为药材，由于特殊的成分，红参的功效与作用主要表现在增强人体抵抗力，降低疲劳，加强血液循环，提升记忆力、抗肌肤氧化的作用，具有很高的价值。掌握好红参的吃法和用量，就可以让红参的功效与作用发挥更佳。红参切片 红参实际上是白参的熟制品，新鲜人参采摘之后，对其进行初步的清洗、挑选，将质量较好...

海参的营养价值及食用注意事项
答：海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。适量食用适当吃一些,可以两天吃一只。小孩不宜多吃小孩在生长发育过程中,不适合多吃海参,一方面不消化,另一方面...

人参的作用与功效
答：人参中的Rg1、Rb1、Rg3有抗衰老的功效。Rb1 作用抗氧化、抗感染、抗炎、治疗黑色素瘤、抑制黑色素生成（皮肤美白功效）、增生性疤痕的重塑、减轻腹主动脉瘤、在内毒素血症发病后改善血管的通透性及肠水肿。Rg3 作用抗肿瘤、抗氧化、抗炎、改善学习能力、抗皮肤光老化、改善急性肺损伤、抗黑色素生成（...

红参的功效及吃法?
答：红参的功效：1、抗疲劳 人参具有抗疲劳的作用。人参可通过清除自由基，增加超氧化物歧化酶(SOD)活性而起到抗疲劳的作用。赵远等研究比较生晒参、红参耐缺氧和抗疲劳药理实验，得到红参可以明显增加疲劳小鼠血清尿素氮和肝糖原肌糖原含量，表明红参对小鼠耐缺氧、抗疲劳具有更好的作用。2、抗氧化能力 植...