17岁还能长高吗
1、17岁想要长高，要看生理年龄17岁对应的骨龄。
2、如果骨骺未闭合就有长高机会，需要通过增加运动、改善睡眠、适当增加营养等协助长高。
3、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31种营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件。
4、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动。
5、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
6、稳定的情绪，易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌。
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !
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儿子7岁,老不见长高,怎么办
答：长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用...
7岁儿童长不高怎么办
答：7岁儿童长不高怎么办？ 当宝宝出现了生长发育停滞或者迟缓的情况时，家长都会特别的担心，一般来说，正常的孩子在身高的发育中，与同龄的孩子不应该相差过大，如果差距过大，那么就需要引起重视，那么7岁儿童长不高怎么办呢?如果发现自己的孩子没有长高，或者比同年龄的孩子的身高差距过大，那么就...
孩子7岁,长得偏低吃高馨高有用吗
答：不管是药物还是保健品都不建议这么大的孩子使用。一是孩子正处在发育期不适合吃这些化学成分，二是这些东西都有不健康的因素在里面，只要孩子营养均衡，奶每天早晚喝，经常吃海鱼，相信他不会长矮了，很多人都晚长。不用着急。
孩子在12岁之前,有3次身高“猛涨期”,别让孩子错失长高的机会
答：第二个黄金期：10-13岁 而在10-13岁孩子这个年龄阶段，属于孩子的 迅速增长时期 ，每年长高大概可以达到 7-8cm 左右，发育更快的则能 超过10cm 左右。第三个黄金期：14-17岁 在14岁以后的孩子，他们的身高增长速度则会 慢慢趋于平缓状态 了，如果您的孩子 骨骼还未完全 的愈合，那么这就是在...
7岁小女孩不见长高咋办
答：一般正常的孩子在青春发育之前，一年应长高5厘米~6厘米，如一年的生长速度低于4厘米的则生长缓慢。青春期是人生突发生长时期，此加速增长现象女孩子早于男孩约1~2年，女孩一般在10~12岁，男孩在12~14岁。体重的增加女孩可持续至20岁，但身长则一般到17岁时即停止增长，但男孩则持续增长的时间较长，可...
7到8岁的孩子吃什么长高
答：幼儿的身高是每位家长都会关心的话题，要如何帮宝宝增高呢?多做跳高运动、增高药……但嘟嘟拉贝认为，营养饮食是最安全、科学的长高方法哦。快来一起看看那些食物可以增高吧。牛奶 1.牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质...
7岁儿童吃什么能长高
答：国家现在要求小学生和初中生体育课必须考跳绳，跳绳是最好的促进增高的运动。国家禁止未成年人吸烟喝酒，烟酒严重阻碍青少年生长。国家建议青少年早睡早起，这是最有利生长的习惯。以上措施从5岁直到15周岁，效果不错，过了15岁，由于骨骺接近愈合，没有多大效果。所以国家规定初中小学体育必须考跳绳，高中就...
身高生长周期
答：一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的...
孩子身高增长规律
答：你好,首先宝宝从出生到满1周岁能够增长25厘米,这一年是人一生中生长速度最快的时期。1~3周岁宝宝1~3周岁一般长高17厘米左右。一般来说,1~2周岁时,身高会增长10厘米左右,2~3周岁这一年会增加7厘米左右。这个时期宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点,但也相对较快。3岁到青春期宝宝从三岁到进入青春期,...
七岁女孩吃什么可以增高
答：每一位爸爸妈妈都希望自己的孩子健康成长，男孩的话最好身材高大非常健壮，女孩就是要小鸟依人……但是不管是男孩女孩，爸爸妈妈们都希望个子要长高高，那么7岁8岁儿童吃什么长高呢？接下来就让小编来和大家好好介绍一下吧。7岁8岁儿童吃什么长高 钙含量高的，且容易被吸收的。要想增高，应该多吃蛋白...
