我的肩甲骨酸痛这是什么原因呢？ 肩膀两侧和肩胛骨酸痛，是什么原因？
估计您的这种情况属于肩周炎！
狭义的肩周炎是指发生在肩肱关节及其周围软组织的慢性无菌性炎症，因为临床表现以肩部疼痛僵硬、活动受限为特征，故又称冻结肩。广义的肩周炎是指发生于肩关节复合体的多关节、多部位的病证，其分类方法很多，且诊断名称混乱。下面我们讲讲根据国内实际情况及肩周炎病理、病变的表现分类如下：
①冻结肩。
②喙突炎。
③肩袖病变：包括冈上肌腱病变（冈上肌腱炎、钙化性冈上肌腱炎、冈上肌腱断裂），冈下肌腱炎，小圆肌腱炎。
④肱二头肌长头腱炎及腱鞘炎。
⑤肩峰下滑囊炎（又称三角肌下滑囊炎）。
⑥肩锁关节病变。
⑦胸锁关节炎。
⑧肩关节不稳定（包括发育或损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因导致的肩关节不稳定。
⑨肩部纤维组织炎。
⑩其他肩周病变（包括肩挫伤、肩峰下撞击综合征、肩胛上神经卡压综合征、三角肌肌腱炎等）。
［首选方法］
1,按摩疗法：对肩周炎的按摩，若方法正确常能立即收效，现将各种方法作一一介绍，用以增加大关节的活动范围。
1)先用手指点穴位，每分钟，有效穴为：风穴掐压3-5分钟，有效穴为：风门、肩髃、肩髎、肩贞、天宗。
2）以健侧手按揉肩关节，当发现局部有痛点，可于该处加压弹、切、拨。每处可行3－5分钟，效果很好。
3）拍打搓揉患处数十次，行完手法便做甩臂运动，抬臂上举至肩平，然后像甩开膀子走路一样，上下摔动，及绕环各数十次，左右臂交替进行。并可做耸肩、两 臂下垂，两肩缓缓地向前、向上、向下做绕环式耸肩动作30次可改善局部功能。
4）于按摩之前后，将酒精或白酒擦涂患处，可辅助增加疗效。以适量胡椒、食盐浸白酒中3日，取其液涂于患处，可起到活血、祛瘀、止痛的功效。
5）患者若有每晚淋浴习惯，可在患肩放置一块叠成方块的毛巾，然后用温热水（约45'C）进行冲淋，使热量集中于疼痛部分，不仅疗疾，更能有效的保证睡眠质 量。有时边以温水冲洗，边做按摩效果更佳。
2，体针疗法：以毫针针刺三组穴位。即：
1）肩髃、肩髎、肩贞、天宗、臑上。
2）条口透承山。
3）天鼎、提肩（经外奇穴）。
三组均可选用，病程短可不留针，病程长者可留针。行针或通电约10分钟。
3，拔火罐疗法：没有条件针刺者，可在肩关节酸痛处拔火罐，以减轻疼痛。
［次选方法］
1，耳穴贴压疗法：取主穴及配穴用王不留行籽或油菜籽、六神丸等贴压并以小胶布块固定之，每次取一侧耳穴，左右耳交替，2～3天一换， 10次为一疗程。
主穴：肩、锁骨、神门、肾上腺、耳背。
配穴：病久有肌肉萎缩者加肝、脾。
每日可对压或直压局部，使其产生发热、酸胀、放散的感觉，便可收到疗效。
2，刮痧疗法：以瓷汤匙、水牛角板、檀木等工具于施术部位，自上而下、自内而外、由轻到重地刮，使局部皮肤泛红、隆起至出现紫红色或黑青色血斑止次。一般 刮擦速度于每分钟40次左右，每一部位可刮5分钟以上。可取大椎、天柱至肩井、天柱至大杼至膏肓、神堂、肩髃、肩髎、肩贞。刮毕可于血斑块的皮肤上面抹少量 驱风油，以利病邪向外排出。
3，艾卷灸法：将艾卷点燃后，置于皮肤穴位上端，保持在使皮肤可以接受的温热感的距离（不要出现烫感，以免灼伤），持艾卷的手也可在穴位上方左右轻轻晃 动，一般灸12分钟左右便可。
上肢不能升举，调整腹部也是必要的。可先灸巨阙、中脘、左阳池穴。为消除肩关节痛，可灸臑俞、曲池穴。稍重者加天髎、天宗、身柱、心俞穴。更重者要施灸 肩髃、中府、云门、少海、郄门、 俞、京门、小肠俞穴。加灸足三里、阳陵泉 、太溪穴，对综合整体治疗也是必要的。
［后选方法］
1，梅花针疗法：重度弹刺患部关节周围及患部压痛点或有阳性反应物的部位。如果患部或患侧手指皆有麻木感者，可在局部或指尖放血。
2，足部按摩疗法：肩胛骨的反射区在足背第四跖骨、第五跖骨与足楔骨连成一个带状区域，用两手拇指肚沿足跖向足背方向推按至楔骨处二手再左右分开。然后还 要仔细按摩整个拇趾，并加以回转刺激。如肩部酸痛延伸至肘部，加按肘关节反射区。手指发麻者按照上下肢反射区按摩。
3.代茶饮类：
1）平时用一些干黄花菜熬水代茶。夏季，以黑桑椹煎水代茶，频饮。
2)取马尾松或白皮松的叶、根泡酒3天，饮用也有疗效。另外，患有“肩周炎”者平时应注意肩部保暖，不穿潮湿的衣服，防止雨淋。睡眠时，避免冷风吹着肩部 。
右肩胛骨酸痛是什么回事~
左肩胛骨酸痛是怎么回事
答：左肩胛骨酸痛很多人都会有过，可是很多人却不知道这是怎么回事，也不知道怎么办。这个很重要，大家一定要知道左肩胛骨酸痛是怎么回事怎么办。方法/步骤 首先，左肩胛骨酸痛属于肩周炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其次，...
右侧肩胛骨酸痛的原因
答：右侧肩胛骨酸痛的原因现在的很多人都会有右侧肩胛骨酸痛的毛病，这样的人群非常的广泛，青年都会有这种的毛病。可是右侧肩胛骨酸痛的原因是什么呢？想要了解的话，下面就一起来认真的看一下吧。右侧肩胛骨酸痛的原因1、姿势不对。因为工作和学习的需要，很多人都必须长时间的坐在桌椅面前，时间长的话，...
什么原因会导致肩胛骨疼痛?
答：这种疼痛常见原因为肩背局部骨或软组织损伤引起，或脏器疾病反射至肩背部，还有其它部位肿瘤转移至肩背部引起。
右肩胛骨疼痛是什么引起的?
答：2、而有些人由于一些特殊的原因需要长期的保持一种姿势，另外经常的不锻炼都会导致背部的肌肉过度的紧张而引发右肩胛骨疼痛的情况，那么这个时候可以通过适当的按摩或者是热敷来帮助缓解这种疼痛感，并且要适当的锻炼自己的身体，另外要补充身体的营养，这样是可以有利于恢复。二、肩胛骨酸痛的危害有哪些？1...
后背肩胛骨酸痛的原因?
答：鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈 9. 双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬...后背右侧肩胛骨酸痛是什么原因 这情况一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部不适,建议：可使用中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效 背部肩胛骨...
右肩膀酸痛是什么原因
答：1、肝病 肝脏位置低于肋骨，所以任何一种原因影响到肝脏，引起肝脏疼痛，都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来，也就是引起右肩膀疼。右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的右肩疼有一种轻微或严重的肌肉打结的疼痛感。右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是由于细菌附着在...
后背肩胛骨疼痛是什么原因女性?
答：一般情况下，女性左后背肩胛骨位置出现疼痛不适症状，主要是考虑受凉，长时间固定姿势或者过度拉伸不良坐姿等导致引起的局部肌肉劳损情况、肌筋膜炎症状。【
左肩胛骨酸痛是怎么回事 怎么办
答：注意事项 左肩胛骨酸痛的患者需要注意的是，千万不要干重活和体力活，要注意多休息，平常多按摩患处，洗澡的时候可以用热毛巾敷一敷患处。特别说明：通过以上关于左肩胛骨酸痛是怎么回事 怎么办内容介绍后，相信大家会对左肩胛骨酸痛是怎么回事 怎么办有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
肩胛骨附近刺痛和酸痛,是什么原因引
答：肩胛骨附近刺痛和酸痛一般是肩周炎的常见表现的，肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部，肩胛骨部位逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，如果不注意引起...
右肩胛骨酸痛的原因
答：右肩胛骨酸痛的原因可能有些人活动身体的时候，会发现自己的右肩胛骨有些酸痛，并且这种情况可能经常发生。可是右肩胛骨酸痛的原因是什么呢？如果有这方面困扰的朋友，下面就和我一起来认真的了解一下吧。右肩胛骨酸痛的原因1、长时间的伏案。因为工作或者是学习的需要，可能需要我们保持一种经常伏案的姿态...
