一日游的午餐怎么带最好吃啊？

适合一日游带的午餐有八宝粥、水果、小零食、牛奶或酸奶、黑巧克力等。

1、八宝粥

一般方便携带的主食类有面包、饼干、寿司以及八宝粥等，建议选八宝粥比较合适，面包尽量选择全麦面包。

注意：最好不要携带容易变质的食物，如寿司，其中可能有生鲜鱼虾肉，这些鱼虾肉在经过长时间旅行之后易发生变质的风险。

2、水果

可以多带一两个水果，橘子和香蕉比较好剥皮，苹果洗干净也方便携带，这些食物比较清淡，吃起来也比较清新，在享受春天清新自然的同时，口腹之中也留存着水果的清香。

注意：不要带太多的水果，带太多吃的会很吃力，毕竟水果很重。

3、面包

带些爱吃的面包、三明治等，具体情况依据自己平时喜欢吃什么就带什么。

注意：面包也不可带的过多，面包吃得太多会胃口降低，并且带太多面包，会减少放其他食物的空间。

4、牛奶或酸奶

带一瓶牛奶或酸奶，解渴，而且也方便，并且营养。

注意：自带食物保证有营养、易消化、耐饥饿，不可带得过多，够吃就行。

5、黑巧克力

饥饿时还可以选择一些甜食，如黑巧克力，不要看小小的一颗黑巧克力，它的发热量大，吃上一些，有较强的饱腹感，它含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质，能被人体较快地消化吸收。

另一方面，黑巧克力味道浓香，口感顺滑，尝上一些，人的心情也会变得愉悦，游玩时带上一些，黑巧克力总能给味蕾带来不一样的享受。

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一日游中餐能带什么吃的?
答：建议带能量饮料，纯净水，牛奶，酸奶。如果只需要中午一餐主食，建议带汉堡，热狗之类的，热量高，恢复体力快。带自己泡的一大壶绿茶和一些压缩饼干 我觉着，西红柿，黄瓜，火腿，红肠，烧鸡……要吃面食，就带烧饼……

适合一日游带的午餐
答：春游午餐建议带上：三明治、果冻、巧克力、水果、饼干。1、三明治 一份简单的三明治就可以解决春游的午餐了，三明治既简单易做又方便携带，喜欢吃火腿肠的则可以夹两块进去，当然还可以加煎蛋哦，抹上调味的果酱就可以开吃了。

春游带什么吃的当午餐
答：1. 三明治：三明治是一种方便携带和食用的午餐选择。你可以根据个人口味选择各种口味的三明治，如火腿、鸡肉、蔬菜等，搭配面包和酱料，既美味又营养。2. 水果：春季是水果丰收的季节，带一些新鲜的水果作为午餐是非常健康的选...

出去玩带点什么吃的方便
答：1. 八宝粥：它是一种营养均衡的选择，含有多种谷物和豆类，易于携带且食用方便。相比之下，全麦面包虽然健康，但可能在旅途中变得干燥和不易消化。2. 水果：携带一些水果，如橘子、香蕉和苹果，可以为午餐增添清新口感。

徒午餐带什么吃的?
答：个人建议你每天早上自己包一些寿司带去中午吃。因为如果是隔夜的剩饭的话，无论是多好的搭配，营养都流失很多了，并且含有少量硝盐，经过加热后口感与健康都不能保证。这样的午饭不太可取。用紫菜包新鲜米饭和蔬菜、鱼、肉...

春游带什么吃的比较好?
答：游玩时吃东西是很不方便的，主要是午餐，建议午餐带烧饼夹火腿鸡蛋，或者面包夹火腿鸡蛋，这类富含蛋白质的食品吃了不容易饿，也好带。再带一个洗好的苹果或一根黄瓜，补充一下维生素。零食就带牛肉干或巧克力，这两种零时...

春游带什么吃的最好
答：游玩时吃东西是很不方便的，主要是午餐，建议午餐带烧饼夹火腿鸡蛋，或者面包夹火腿鸡蛋，这类富含蛋白质的食品吃了不容易饿，也好带。再带一个洗好的苹果或一根黄瓜，补充一下维生素。零食就带牛肉干或巧克力，这两种零时...

有人中午带饭吗?都带什么吃啊
答：失去原有口感，一般最适合带便当的还是米饭，只有米饭才能再微波炉加热的情况下仍然保持口感。三、凉拌菜不宜带饭，凉拌菜因本身制作过程中就无法完全避免卫生问题，隔夜放置后很容易变质，再吃就容易造成食物中毒。

小学生出去游玩带什么吃的作为午饭合适
答：如果说有空的话就自己动手做点小寿司，或者饭团之类的。不然就是牛奶，小面包，还有饼干，例如展翠 的披萨饼干是个不错的选择。希望本次回答能够带给您一定的帮助，并得到采纳。

自己带饭要讲究混搭 4个诀窍让白领吃上健康午餐
答：然后拼着吃。此外，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科何凤怡指出，米饭最好只吃一半；肉菜只吃1/3，肥肉、鸡皮等都要去掉。留点肚子，每天带一个水果或酸奶，午饭后两小时左右吃；晚饭要记得补回中午的那一份绿叶菜。