我快被别人气死了,我该怎么办?!生气的时候该怎么调节?! 我快被人气死了怎么办?

作者&投稿:邱巧 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
被别人气到应该想开一点。不要太斤斤计较,是觉得什么事情看得开一点。生气的时候可以深呼吸,深呼吸,再吐吐吐气,然后这样深呼吸三次,吐气三次,这样子就会好一点。生气一定要自己想开一点,想到世间万物什么事情,都是过眼云烟,不要太计较了,人这一生不容易。过去了,什么事情都不是你的了。活着一天就要开开心心的,不要太把自己气的伤身体。

告诉自己,不生气,生气是拿别人的错误惩罚自己,命重要,不生气。
生气真的只会对自己不好,特别不好,
我每次生气,就默念的告诉自己,不生气不生气,命重要。
然后尽量转移注意力,看着搞笑的视频等等

一个人成熟的表现是控制好自己的情绪。那这句话谁都会说,做起来还是比较困难的。因为人都是感情动物,要说完全不在乎,完全不介意,那是根本不可能的。生气归生气,但我们要学会调节。比如你先不要再跟这个人有交流,可以做一些平时喜欢做的事情。比如有一个人可以去公园里面散散步、听听歌、做运动,来转移情绪,调节当下的糟糕。

念念莫生气……

莫生气

  作者·吴洪宾

人生就像一场戏,因为有缘才相聚。

相扶到老不容易,是否更该去珍惜。

为了小事发脾气,回头想想又何必。

别人生气我不气,气出病来无人替。

我若气死谁如意,况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起,“神仙”羡慕好伴侣。

自己有信仰的可以想想用信仰如何消除烦恼调节!



暂时别管他们,当他们不存在,等自己冷静下来了去想可能会发现气你的人很可笑

我快被气死了?怎么办?~

不怪你,真的。想太多不怪你。一定是从前有些人,在那些环境里,养成了你的这种性格。如果有条件的话,我建议去看一下心理医生。
我理解你。情况如此,没什么建议能快速见效,纯粹是心态问题,需要契机转变。就是以后有空出去旅游吧,多旅游。
没办法的。就是有些人天生生在比较和谐健康的环境里,慢慢长大以后,无论是上学,无论是工作,都是比较健全的人格,健全的心灵,或许不会很成功,但生活起来都比较顺畅的。但是我们的经历就,就自己的缺陷自己心里很清楚。
心理的创伤是否可以弥补,还是那句话,需要契机。
别人总会说“别在意过去啦!从现在开始正视自己向前看。”但是,这是很多那些心理较为健康的人发明的建议,他们享受着心理完整带来的健康人生态度,带来的平和或者乐观的心情,他们在另一个世界,对我们说“何不食肉糜!"这种建议没有考虑你的实际情况,没有可尝试的前提 ,所以无法立足。因此不要因自己做不到积极向前看而更加沮丧。
我或许和你有一些相似性。于我而言,有些时候幸运能够缓解这类问题,回过去分析的时候,发现缓解的方法往往并不是直接针对这些糟糕的心情所做的一些事——听音乐?做运动?最有效的,是与温柔的朋友一起寒暄,尝到了自己幼时记忆里的食物,爷爷让自己教他用微信发个语音。。。嗯,过后感觉好很多,也能深切地体会回到,自己原来真的很需要陪伴,其实以往都是一个人在孤独着。我想,契机是光,他们就是那道光,来自四面八方

在遇到这样的事,你要想,你生在多的气,也是对方高兴,。要多想办法解决,而不要生气。,你还伤身体

我快被气死了 怎么办?就是我总生闷气 比如别人故意说你 知道你干嘛去了...
答:你好!我知道你的心情很苦闷,我能体会,但是我没有经历过只能说说我的建议。不知道是否适合你。1、关于生气:其实很多事情,很多人都会生气,但是一段时间后你回过头来,想想这些事情,它可能就没那么让你生气了。对事情是否生气,主要取决你的心态,你怎么看这个世界,这个世界就给你什么回馈,我们对待...

我是老实人被渣女骗了,气死我了,我要改变,再也不要做老实人了
答:真心疼和假心疼,那个状态是装不出来的。如果你是个有钱人,那不妨在遇到一次事业危机时故意夸大一些后果,看她是不是从此就对你冷淡很多。能跟你共苦的女孩,才是真心爱你的女孩,也是拥有善良品质的好女孩。遇到了,就珍惜吧。遇不到?那就再等等吧,我也没有什么好办法!

我快被气死了?怎么办?
答:”但是,这是很多那些心理较为健康的人发明的建议,他们享受着心理完整带来的健康人生态度,带来的平和或者乐观的心情,他们在另一个世界,对我们说“何不食肉糜!"这种建议没有考虑你的实际情况,没有可尝试的前提 ,所以无法立足。因此不要因自己做不到积极向前看而更加沮丧。我或许和你有一些相似性。

我快被人气死了!!!
答:生意场上的事,她做得不好,而你也没把事办妥,因为,你事前没有跟那学妹协商好,每一个人的性格都不一样,所以,你的举动是会使人生气的,而在于她,只要能做成生意,少赚点又何乐而不为之呢?所以,凡事都有双方面的.不要单想着自己一定是对的.只样的人大多都只会钻牛尖.想不通事情的原由......

有人总想气死我,怎样做到让别人气不着自己?
答:任的朋友背后把你的秘密告诉别人时,心中虽然很生气,但是当愤怒 情绪过后,想想自己为什么生气?是因为被别朋友出卖的感觉让你生 气;还是秘密被别人知道的难堪?想想如果下次再发生时,自己可以 怎么做,站在对方的角度看事情,或许事情没有你想像的那么严重!五、适时地求助 如果你常找不出生气的原因...

我被气死了 咋办?
答:要气她很简单,随便她怎么骂,你淡定一点不要表现的那么气保持头脑清醒一点,两个人骂架她骂你就是看到你快气疯了心头才畅快,我就是这样,等她骂,等她骂到想抓狂我才漫不经心的回她一两句,言语轻蔑点,装作她骂你啥子都不在意的样子,她绝逼会疯 ...

我快要被他们气死了
答:不要老是觉得别人不如自己,换位想一下,自己有什么不如那女的好,这样慢慢静下来,或许能够想清楚,既然自己良心都在劝你,为何不听它的呢?难道你对他的爱就是他是属于我的,觉得她不如自己好,讨厌他们,甚至想过恶毒的话来泄愤.这就是你对他的爱?为什么你不能退到海边看看朝阳,看看日落?非要自己...

同事暗讽我整容出来丑,没人看!气死我了!怎么破!
答:不生气啊,他是故意让你生气,你偏不生气,并且自信的鄙视他,整不整容关你什么事

我都快气死了,怎么办?
答:很抱歉听到你感到如此不快和生气。以下是一些建议,希望能帮助你缓解情绪:1. 深呼吸:深呼吸有助于放松身体和缓解紧张情绪。试着慢慢吸气,然后慢慢呼气,重复几次。2. 寻求支持:和朋友、家人或心理咨询师交谈可以帮助你释放情绪,获得支持和建议。3. 找到解决问题的方式:尝试找到解决问题的方式,而不...

他快气死我了,怎么办??
答:感情不是游戏,吵吵闹闹正常,但天天如此对你是一种无谓的考验和伤害,何必吊死在这一棵树上,伤神费力,花心的男人改了固然可贵,但不知道悔改的你何必浪费青春,爱他也是自作多情,何必,伤神费力,自己什么都的不来,对自己好点,女人,狠一点,别让别人主宰你的生活,你才是生活的主任!!~...